جدول المحتويات:
- تأثير الوراثة على طول الطفل
- يمكن للعوامل البيئية تضخيم تأثير الوراثة
- ما نوع البيئة التي يمكن أن تدعم نمو الطول؟
هناك شيئان يؤثران على النمو والتطور ، وهما العوامل البيئية والوراثة. بالطبع ، العوامل البيئية هي العوامل التي يمكن تحسينها. وفي الوقت نفسه ، لا يمكن تعديل الوراثة بعد الآن. الطول هو أحد الأشياء التي غالبًا ما يُنظر إليها على أنها مرتبطة بالوراثة. عادة ، يكون للوالدين قصار القامة أطفال قصار ، والعكس صحيح. ومع ذلك ، ما مدى تأثير الوراثة على طول الطفل؟
تأثير الوراثة على طول الطفل
تلعب الوراثة دورًا حقيقيًا في ارتفاع الشخص. وفقًا لـ Chao-Qiang Lai من جامعة Tufts ، يتم تحديد حوالي 60-80٪ من الفرق في الطول بين الأفراد بالعوامل الوراثية ، بينما يتأثر 20-40٪ بالعوامل البيئية ، وخاصة التغذية ، وفقًا لما أوردته Scientific American.
هذا يختلف قليلاً عن نتائج بحث دوبوا ، وآخرون في عام 2012. أظهرت الدراسة أن الوراثة تؤثر على طول الشخص عند الولادة بعدد قليل (حوالي 4.8-7.9٪ فقط من النساء). ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، سيزداد تأثير الوراثة على الطول ، لتحل محل العوامل البيئية التي تتناقص.
من ناحية أخرى ، فإن تأثير العوامل البيئية عند الولادة كبير جدًا (حوالي 74.2-87.3٪ في النساء). هذا يثبت أن الظروف البيئية الداعمة يمكن أن تساعد في نمو الأطفال وتطورهم بشكل أفضل. في الحياة المبكرة ، تلعب الوراثة دورًا صغيرًا فقط في ارتفاع الطفل.
لذلك ، يمكن للعوامل البيئية الجيدة تحسين الوراثة السيئة في الحياة المبكرة. وفي الوقت نفسه ، عندما يكبر الطفل ، تكون الوراثة أكثر تأثيرًا من العوامل البيئية. ليس من المستغرب أن تكون أول سنتين من حياة الطفل أوقاتًا حرجة في دعم نمو الأطفال وتطورهم على النحو الأمثل.
يمكن للعوامل البيئية تضخيم تأثير الوراثة
سيكون من الأفضل أن يكون الطفل أطول من الوالدين. ومع ذلك ، يمكن أن يكون بعض الأطفال أقصر من والديهم. حسنًا ، العوامل البيئية ، وخاصة التغذية ، تلعب دورًا في الواقع هنا.
يمكن للعوامل البيئية الجيدة ، خاصة في الأيام الأولى من حياة الطفل ، أن تزيد من إمكانات الطفل الوراثية (الوراثية). لذلك ، يمكن للأطفال الوصول إلى الطول الأمثل وفقًا لإمكانياتهم الوراثية. تذكر ، الطول هو تراكم السنوات. لذلك ، يمكن أن يؤثر الطول في الطفولة على طول البالغين.
ما نوع البيئة التي يمكن أن تدعم نمو الطول؟
بالإضافة إلى الحصول على التغذية الكافية ، فإن أفضل طريقة لتحقيق أقصى قدر من نمو الطول هي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم والبقاء دائمًا بصحة جيدة
يمكن أن تساعد تلبية الاحتياجات الغذائية بشكل صحيح ، وخاصة الكالسيوم ، في نمو العظام ، بحيث تطول العظام. يمكن أن تساعد التغذية الجيدة أيضًا في الحفاظ على الصحة ، حتى لا تمرض بسهولة. يمكن أن تتداخل الأمراض المتكررة ، خاصة في مرحلة الرضاعة والأطفال ، مع النمو والتطور ، لذلك لا تعمل بالشكل الأمثل.
يمكن أن يساعد النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية بانتظام على زيادة الطول. كيف؟ أثناء النوم وممارسة الرياضة ، يقوم الجسم بإفراز المزيد من هرمون النمو. بهذه الطريقة ، يمكن أن يساعد ذلك في زيادة نمو الطول إلى أقصى حد.
x
اقرأ أيضا:
