هل صحيح أن التعبير المتجهم يمكن أن يجعل الوجه يتقدم في السن بسرعة؟

مع تقدمك في العمر ، من الطبيعي أن تظهر على وجهك علامات الشيخوخة مثل التجاعيد. ومع ذلك ، دون علمك ، يمكن أن تؤدي تعابير الوجه مثل العبوس إلى ظهور التجاعيد والتجاعيد على الوجه ، خاصةً على الجبهة وجانبي الفم. نتيجة لذلك ، سيبدو وجهك أكبر سناً ومتعبًا. هل صحيح أن التعبير المتجهم يجعل الوجه يتقدم في السن بسرعة؟ تحقق من الاستعراضات التالية.

أسباب تقدم السن على الوجه

عادة ما تظهر الشيخوخة على الوجه مع تقدم العمر. يحدث هذا بسبب ضعف ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تتسبب في حدوث الشيخوخة بشكل أسرع ، وهي التعرض لأشعة الشمس ، والتدخين ، وعدم استهلاك كمية كافية من الماء ، وعدم تناول الأطعمة التي تغذي بشرتك ، وتقلصات تعابير وجهك. مقارنة بأجزاء الجسم الأخرى ، فمن المرجح أن تظهر علامات الشيخوخة على الوجه.

التعبيرات الجامحة لديها القدرة على جعل وجهك يتقدم في العمر بسرعة

عندما تحاول التعبير عن شعور معين ، تنقبض عضلات وجهك. عندما تشعر بالغضب ، والدهشة ، والسعادة ، والحزن ، تنقبض هذه العضلات بطرق مختلفة لتظهر كيف تشعر. تميل العضلات حول العينين والفم والجبين إلى العمل بجدية أكبر في التعبير عن مشاعرك أكثر من العضلات الموجودة في مناطق أخرى. تلقائيًا ، من المرجح أن يظهر هذا الجزء من الوجه علامات الشيخوخة أولاً.

وفقًا لـ Live Science ، من غير المعروف عدد العضلات المتورطة عندما يبتسم الشخص أو يتجهم. لكن ما يميزها أن الابتسامة أكثر إيجابية بطبيعتها ، وهي تصف المزاج السعيد بينما العابس على العكس.

العبوس يجعل عضلة تسمى supercilli corugator تسحب الحاجب لأسفل وتتوتر. تحتوي هذه العضلة على ألياف طويلة وضيقة تمتد من الحاجبين إلى الصدغين. يعمل هذا على حماية العينين من الوهج. ومع ذلك ، يمكن أن يظهر عندما نكون عابسين ، على غرار تعبير متجهم.

وفقًا لتقرير من علم النفس اليوم ، وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يجعدون الحواجب سينتجون المزيد من المشاعر السلبية ، أي زيادة الشعور بأنهم أقل سعادة ، وأقل سعادة ، وأقل اهتمامًا. يمكن لهذه المشاعر السلبية أن تلغي مزاجك وتخلق ضغوطًا لأن لديك مشكلة في متناول اليد.

كيف يمكنك تقليل خطوط التجهم التي تظهر بسبب تعبير العبوس؟

هناك العديد من الطرق الطبية التي يمكن أن تزيل تجاعيد الجبهة. ومع ذلك ، فإن التكاليف باهظة الثمن. لذلك ، يمكنك القيام بطرق أخرى بسهولة وبدون تكلفة. بالإبلاغ من Live Strong ، يمكن إخفاء خطوط التجاعيد التي تتشكل على الجبهة عن طريق التدليك أو تمارين الوجه. الحيلة ، الضغط بأطراف الأصابع على التجاعيد وتدليك المنطقة بشكل عمودي لمدة 30 ثانية. ثم قم بتدليك المنطقة مرة أخرى بشكل أفقي (أفقيًا) ، من فوق الحاجبين نحو المعابد. ضع أطراف أصابعك على خط التجاعيد وقم بالتدليك في حركات دائرية لمدة 30 ثانية. كوني حذرة مع الأظافر الطويلة لأنها يمكن أن تكسر الجلد.

بعد ذلك ، يستمر التدليك بوضع راحة اليد اليسرى على الجانب الأيسر من الجبهة عن طريق شد الجلد وإمساكه بإحكام. ضع راحة يدك في نفس الوقت على الجانب الأيمن من جبهتك ، وقم بالتدليك بحركة دائرية.

م. يقترح Safton ، مؤلف كتاب "The 15 a Day Natural Face Lift" ، القيام بهذا التدليك كل يوم لعدة أسابيع للحصول على أفضل النتائج.

تمت الموافقة على تمرين التدليك هذا من قبل Annelise Hagen ، مدرب اليوغا في مدينة نيويورك ومؤلف كتاب The Yoga Face. ويعتقد أن هذا التدليك يمكن أن ينعم الخطوط التي تتشكل في منطقة الجبين والجبين ، ويرفع ويشد العضلات حول العينين. افعل ذلك لمدة 10 ثوانٍ وكرر الحركة حتى خمس مرات.