يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد أثناء الحمل المتأخر إلى إعاقة السير السلس للولادة. مرحبا بصحة جيدة

الولادة هي لحظة سعيدة ومكان للرهان على الحياة والموت. ليس من المستغرب أن العديد من الأمهات الجدد يكتنفهن الخوف والقلق والقلق قبل عيد ميلاد أطفالهن. ناهيك عن التعامل مع مصادر التوتر الأخرى على أساس يومي ، مثل المشاكل المالية والمشاكل المنزلية. يجب أن تبدأ في البحث عن طرق للتعامل مع هذا الضغط. والسبب هو أن الإجهاد أثناء الحمل المتأخر يمكن أن يعيق سير العمل بسلاسة بطرق مختلفة ، مما قد يعرض سلامتك وسلامة الطفل للخطر. ها هو التفسير.

يمكن أن يؤدي الإجهاد أثناء الحمل المتأخر إلى ولادة الطفل قبل الأوان

عند الإجهاد ، ينتج الجسم الكورتيزول وهرمونات التوتر الأخرى. يؤدي إطلاق هرموني الأدرينالين والكورتيزول بمرور الوقت إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وسرعة التنفس ، وتمدد الأوعية الدموية في الذراعين والساقين ، وزيادة مستويات السكر في الدم. هذا التغيير الجذري في حالة جسد الأم هو الأساس لمزاعم الخبراء بأن الإجهاد أثناء الحمل المتأخر يمكن أن يزيد من خطر الولادة المبكرة.

لكن هذا لا يعني أن كل التوتر سينتهي حتمًا عند الأطفال الخدج. ضغوط عادية ، على سبيل المثال ، بين الحين والآخر غريب الأطوار مع زوجك لأنهم مشغولون في المكتب أو ينسون دفع فواتير الكهرباء ، فلن يؤدي ذلك تلقائيًا إلى الولادة المبكرة. إذا تم علاج التوتر في أسرع وقت ممكن ، فإن استجابة الجسم للإجهاد ستنخفض وسيعود الجسم إلى حالته الأصلية.

المشكلة هي أنه عندما تتراكم هذه الضغوط العادية في قلبك ويسمح لك بتآكل عقلك. يمكن أن يسبب الإجهاد المزمن تغيرات طويلة الأمد في وظائف القلب والجهاز المناعي. التغييرات التي تزداد سوءًا هي التي يمكن أن تؤدي إلى المخاض المبكر قبل أن يصل عمر الحمل إلى 37 أسبوعًا. الضغط المزمن يعني التعامل مع الطلاق ، وفاة شخص عزيز ، بطالة طويلة الأمد ، ضغوط شديدة تتعلق بسلامة الحمل ، والاكتئاب أثناء الحمل. الإجهاد المزمن والشديد هو الذي يمكن أن يزيد من خطر الولادة المبكرة.

بحث بواسطة Wadhwa وآخرون. تشير التقارير إلى أن الأمهات اللائي يعانين من إجهاد شديد أثناء الحمل المتأخر أكثر عرضة لخطر الولادة المبكرة وأن وزن أطفالهن عند الولادة منخفض. وقالت وادوا أيضا إن العديد من التغيرات البيولوجية تحدث عندما تتعرض الأم للإجهاد ، بما في ذلك زيادة هرمونات التوتر وزيادة فرص الإصابة بعدوى الرحم. يستجيب الجنين لمحفزات الضغط من الأم ويتكيف مع التغيرات التي تحدث.

يمكن أن تؤدي الولادة بصحبة العديد من الأشخاص إلى استغراق وقت أطول للولادة

ربما يكون الألم الذي يمر أثناء الولادة هو أكثر اللحظات إيلامًا في حياة المرأة. على الرغم من وجود طرق مختلفة لتقليل آلام الولادة ، إلا أن صخب وضجيج محيطك يمكن أن يلعب دون قصد دورًا كبيرًا في تحديد مدى إيلام هذه التجربة.

عندما تلد ، هناك أشخاص آخرون سيساعدونك على طول الطريق - فريقك من الأطباء والممرضات وزوجك. ربما ستكون هناك أيضًا والدتك أو حماتك لمرافقتك ، أو حتى المصورين ومصوري الفيديو لالتقاط هذه اللحظة الخاصة. لكن كونك محاطًا بالكثير من الناس يمكن أن يجهد الأم أثناء الولادة ، مما يجعل عملية الولادة تستغرق وقتًا أطول مما ينبغي.

تشير الأبحاث التي أجرتها جوديث أ. لوثيان المنشورة في مجلة تعليم الفترة المحيطة بالولادة (2004) إلى أن البيئة في غرفة الولادة المحاطة بالعديد من الأشخاص ، والعدد الكبير من الأسئلة والأوامر من الأطباء ، والوهج الساطع يمكن أن يلعب دورًا في - تحفيز الدماغ على زيادة إنتاج هرمون التوتر كوتيكولامين cotecholamine الذي يبطئ من عملية الولادة ويؤثر على مستوى الألم أثناء المخاض.

إن الزيادة في إنتاج هرمون كوتيكولامين في الأمهات أثناء الولادة هي نفسها من حيث المبدأ بالنسبة للثدييات التي تلد في البرية. في الطبيعة ، عندما يشعر الحيوان الذي يولد بالتهديد أو الاضطراب ، يتم إطلاق هرمونات الإجهاد الكاتيكولامين لوقف المخاض. تهدف هذه الاستجابة إلى كسب الوقت للحيوان الأم للهروب من الخطر قبل أن يبدأ المخاض في النهاية مرة أخرى. يعمل إطلاق cotecolamines لوقف المخاض مؤقتًا على حماية الأم ونسلها.

وبالمثل ، عندما لا تشعر المرأة في المخاض بالأمان أو الحماية أو عندما ينقطع تدفق المخاض أو يتغير بطريقة أو بأخرى. استجابة لهذا الإجهاد ، يطلق الجسم المزيد من مستويات cotecolamine. يمكن أن تكون الانقباضات قوية جدًا ويصعب التعامل معها ، أو عادة ما تصبح أضعف. نتيجة لذلك ، يتباطأ المخاض أو يمكن أن يتوقف تمامًا. نحن ، مثل الثدييات الأخرى ، نحتاج إلى الشعور بالأمان والحماية من أجل الولادة بسهولة. إذا لم نشعر بالأمان والحماية أثناء المخاض المبكر ، يمكن لمستويات هرمون الكاتيكولامين أن توقف المخاض.

أهمية وجود بيئة توصيل مواتية إذا كنت تريد تسليمًا سلسًا

يعد الحفاظ على استقرار حالتك العاطفية أمرًا مهمًا للغاية أثناء المخاض. لذلك ، قومي بأشياء يمكنك القيام بها أثناء الحمل للتعامل مع المخاوف بشأن دخول المخاض. يتم ذلك للسماح لك بالشعور بالهدوء والثقة في نفسك وشريكك والقابلات الأخريات وممرضة التوليد أو الطبيب. اطلب التفهم والدعم ممن حولك للمساعدة في زيادة شعورك بالأمان والقوة.

يمكنك أيضًا ممارسة الاسترخاء أو التأمل الجماعي في أي وقت أثناء المخاض لمساعدتك على بناء القوة والثقة أو تحديد المخاوف التي قد تحتاج إلى معالجة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزول مشاعر الخوف إذا تم توفير بيئة مريحة لك أثناء المخاض. اختر أفضل مستشفى لولادة طفلك والذي يمكن أن يمنحك الخصوصية والراحة.

بيئة هادئة وخالية من الإجهاد أثناء الحمل المتأخر ستقلل من نشاط الدماغ لإنتاج هرمونات التوتر ، وفي المقابل تزيد من إفراز البروستاجلاندين والهرمونات الأخرى التي يمكن أن تسرع عملية المخاض. يمكن أن يعود هرمون كوتيكولامين إلى مستواه الطبيعي بمجرد أن تبدأ الأم في الشعور بالراحة ، بحيث يشجع رد الفعل الطفل على بدء العمل مرة أخرى.

x