جدول المحتويات:
- متى ترى الطبيب عندما تتقيأ بشكل متكرر؟
- أشياء يجب القيام بها عند التقيؤ بشكل متكرر
- راحة
- اشرب كمية كافية من الماء
- تجنب مسببات الغثيان والقيء
- تناول أطعمة سهلة الهضم
هناك العديد من الأشياء التي تجعل الشخص يعاني من القيء. إذا كنت تتقيأ مرة واحدة فقط ، فلا داعي للقلق بشكل عام. إنها قصة مختلفة إذا استمر التقيؤ طوال اليوم حتى يشعر جسمك بالضعف. عندما تتقيأ بشكل متكرر ، يجب أن تذهب فورًا إلى الطبيب لمعرفة السبب.
متى ترى الطبيب عندما تتقيأ بشكل متكرر؟
صرح طبيب أمراض الجهاز الهضمي في الولايات المتحدة ، بريان كريش ، أنه إذا استمر التقيؤ دون حسيب ولا رقيب لأكثر من أربع إلى خمس ساعات ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. والسبب هو ، إذا كنت تتقيأ كثيرًا خلال هذا الوقت حتى عدة مرات ، فهذه علامة على وجود خطأ ما في جسمك.
خاصة إذا حدثت هذه الحالة عند الأطفال الصغار أو كبار السن. كلتا الفئتين العمريتين معرضتان بشدة للجفاف. بالذهاب إلى المستشفى ، سيساعد الطبيب في منع الجفاف الشديد عن طريق إعطاء السوائل عن طريق الوريد وأدوية الغثيان وعلاج سبب القيء.
انتبه لعلامات أخرى أيضًا. اطلب عناية طبية فورية إذا كان القيء مصحوبًا بأعراض مثل:
- ألم صدر
- آلام أو تقلصات شديدة في المعدة
- رؤية مشوشة
- مذهول
- ارتفاع في درجة الحرارة وتيبس الرقبة
- صداع شديد لم نشعر به من قبل
- يتقيأ الدم
- يترافق مع أعراض الجفاف مثل العطش الشديد وجفاف الفم والبول الداكن والدوخة عند الوقوف
إذا شعرت بهذه العلامات ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ في أقرب مستشفى على الفور.
أشياء يجب القيام بها عند التقيؤ بشكل متكرر
للحفاظ على جسمك في حالة مستقرة عند استمرار التقيؤ ، يجب عليك القيام بالأشياء التالية ، مثل:
راحة
قد يؤدي النشاط الزائد وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة إلى تفاقم الغثيان. لذلك ، حاول الاستلقاء مسترخيًا للمساعدة في استعادة الحالة. احصل على المساعدة من الآخرين إذا كنت بحاجة إليها.
اشرب كمية كافية من الماء
للحفاظ على جسمك رطبًا جيدًا ، أجبر نفسك على شرب كمية كافية من الماء. بصرف النظر عن الماء العادي ، يمكنك أيضًا شرب مشروبات أخرى تقلل الغثيان ، مثل ماء الزنجبيل والتمر الهندي والشاي بالنعناع. أهم شيء هو الاستمرار في إمداد الجسم بكمية كافية من السوائل حتى لا تصاب بالجفاف.
تجنب مسببات الغثيان والقيء
عادةً ما يكون لدى كل شخص حساسية معينة تجاه شيء ما يجعله يشعر بالغثيان والقيء. عندما تتقيأ كثيرًا ، حاول تجنب المحفزات. على سبيل المثال ، إذا كنت حساسًا للروائح ، ابتعد عن الروائح التي تسبب لك الغثيان ، مثل بعض الأطعمة والعطور والدخان وما إلى ذلك.
تناول أطعمة سهلة الهضم
عندما تستمر في التقيؤ ، حاول تناول الأطعمة التي يسهل على الأمعاء هضمها. السبب هو أن جهازك الهضمي يتعرض للاضطراب. تجنب أيضًا تناول الأطعمة الصلبة لمدة تصل إلى ست ساعات تقريبًا بعد آخر مرة تقيأت فيها.
