هل من العدل أن يشعر الطفل بالنعاس غالبًا في الفصل؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تعليم الأطفال هو أحد الأولويات التي لا يمكن المساومة عليها. بصفتك أحد الوالدين ، فأنت تريد أن يحصل طفلك على أفضل تعليم ممكن في مدرسة مرموقة. ومع ذلك ، لا يمكنك دائمًا مراقبة ما يحدث أثناء وجود طفلك في المدرسة. في كثير من الحالات ، ينام الأطفال في سن المدرسة أثناء الفصل. من المحتمل أن يقوم معلم طفلك أو مدير المدرسة بإبلاغك بذلك. ومع ذلك ، غالبًا ما ينام الأطفال في الفصل دون علم المعلم حتى يفوتهم معلومات مهمة حول مواضيعهم. هذا بالتأكيد سيؤذي طفلك على المدى الطويل. لذلك ، انتبه جيدًا لنثرات الأطفال الذين غالبًا ما يشعرون بالنعاس في الفصول التالية.

علامات النعاس المتكرر في الفصل

عادة ، إذا كان طفلك غالبًا ما يشعر بالنعاس أو ينام في الفصل ، فسوف يخبرك القصة بنفسه. ربما أخبرك المعلم أيضًا عن عادات طفلك في المدرسة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان لا يشكو الطفل أو المعلم من أي شيء لك على الرغم من أن طفلك الصغير غالبًا ما يشعر بالنعاس في الفصل. بالإضافة إلى ذلك ، سيبدو معظم الأطفال الذين غالبًا ما ينامون في الفصل منتعشًا وحيويًا بعد العودة إلى المنزل من المدرسة. لذلك ، فلا حرج إذا انتبهت جيدًا للأعراض التالية.

من الصعب الاستيقاظ في الصباح

هل طفلك من النوع الذي يصعب إيقاظه بشكل خاص؟ قد لا يزال طفلك يجد صعوبة في الاستيقاظ على الرغم من وجوده بالفعل في المدرسة خلال النهار. إذا كان طفلك الصغير يجد صعوبة في الاستيقاظ ويشكو غالبًا من عدم حصوله على قسط كافٍ من النوم ، فمن المحتمل أن طفلك سوف يسرق وقت النوم في الفصل أثناء الفصل. علامة أخرى هي أن الأطفال غالبًا ما يتأخرون عن المدرسة لأن عملية التحضير في الصباح ليست سلسة. سيستغرق الأطفال وقتًا طويلاً للاستحمام وتناول الإفطار وارتداء ملابسهم لأن عقولهم لا تستطيع فعلاً التركيز على فعل أي شيء.

تشعر بالتعب طوال اليوم

حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم ، لن يشعر طفلك أبدًا باللياقة البدنية طوال اليوم. قد يبدو طفلك ضعيفًا وعاجزًا ولا يقوم بنشاط كبير. سيؤدي ذلك إلى انخفاض مستوى الوعي ، خاصةً عندما يكون في الفصل ويطلب من طفلك الاستماع إلى دروس تشبه حكاية وقت النوم الخيالية بالنسبة له.

من الصعب متابعة الدروس

لاحظ ما إذا كان طفلك يواجه صعوبة في فهم الدروس التي يتلقاها في المدرسة. قد ينسى الطفل بسهولة ما شرحه المعلم في الفصل. هذا لا يعني دائمًا أن طفلك كسول. قد يكون طفلك غالبًا ما يشعر بالنعاس في الفصل بحيث يصبح اتباع مسار الدرس تحديًا صعبًا للغاية. من الأفضل عدم توبيخ الأطفال على الفور ، ناهيك عن توبيخهم دون أن تسأل أولاً ما الذي يجعل طفلك الصغير يواجه صعوبة في متابعة الدروس في المدرسة.

قيمة مخفضة

من عواقب شعور طفلك بالنعاس في الفصل أن الدرجات تبدأ في الانخفاض. هذا لأنه لن ينتبه إلى الدرس بشكل صحيح أو يواجه صعوبة في استيعاب ما شرحه المعلم. قد يكون أيضًا أن طفلك يهتم بإغلاق عينيه أكثر من إجراء الاختبارات أو المهام المعطاة في المدرسة. لذلك ، ليس من المؤكد أن درجة الطفل قد انخفضت لأنه لا يفهم الأسئلة التي تم طرحها أثناء الاختبار.

مزاج سيئ

مزاج سيء من العلامات التي تدل على حرمان طفلك من النوم وغالبًا ما يشعر بالنعاس في الفصل. إذا كان طفلك يشعر غالبًا بالغضب دون سبب واضح ، فقد يكون السبب هو أن طفلك يحب النوم في الفصل. عند النوم في الفصل ، عادة لا يصل الطفل إلى مرحلة نوم عميق ويستيقظ فجأة بسبب الضوضاء في الفصل. لأن النوم مضطرب ، يمكن أن يكون الأطفال كذلك متقلب المزاج وحساسة.

خذ قيلولة متكررة

لاحظ أنه بعد المدرسة سيذهب الطفل مباشرة إلى الفراش وينام لساعات متتالية. من المحتمل أن طفلك يحاول سداد دين لا ينام جيدًا أثناء الفصل.

صداع أو دوار

هل يشكو طفلك من الدوار أو الصداع؟ يشتكي الأطفال الذين غالبًا ما ينامون في الفصل من هذه الحالة بسبب وضع النوم غير المريح ، أو الاستيقاظ فجأة ، أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل.

لماذا يشعر الأطفال بالنعاس غالبًا في الفصل؟

أحيانا نعسان في الفصل لأن الدروس المملة أمر طبيعي. وبالمثل ، عندما ينام الطفل في وقت متأخر من الليل بسبب قيامه بعمل مدرسي. ومع ذلك ، إذا كان طفلك يشعر بالنعاس معظم الأيام أو حتى كل يوم في الفصل ، فعليك أن تكون يقظًا.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال غالبًا ما ينامون في الفصل. بشكل عام ، سوف يشعر الأطفال بالنعاس إذا تم إزعاج ساعتهم البيولوجية. يحتاج الأطفال والمراهقون من 8 إلى 10 ساعات من النوم. إذا كان طفلك ينام في وقت متأخر من الليل واضطر إلى الاستيقاظ مبكرًا للمدرسة ، فسيكون طفلك محرومًا من النوم. عادةً ما يشعر الطفل الذي تكون ساعته البيولوجية فوضوية بالانتعاش واليقظة بعد انتهاء ساعات الدراسة ويصل الطفل إلى المنزل. على عكس الأطفال الآخرين الذين سيشعرون بالتعب بعد المدرسة ، يكون طفلك أكثر نشاطًا في وقت متأخر بعد الظهر. لذا ، من الأفضل تذكير الأطفال بعدم النوم بعد فوات الأوان. يمكنك أيضًا التغلب على هذه المشكلة عن طريق دعوة الأطفال للنوم مبكرًا بساعة واحدة عن المعتاد. حاول ألا تشغل طفلك بالأجهزة الإلكترونية أو قراءة الكتب التي تجعله يقظ طوال الليل.

يمكن أن يحدث النعاس والنوم في الفصل أيضًا بسبب اضطرابات النوم المختلفة مثل الأرق والخدار وانقطاع النفس النومي. حالات معينة ، مثل التعب المزمن ومتلازمة الخمول (متلازمة التعب المزمن) يمكن أن يتسبب أيضًا في شعور الطفل بالنعاس طوال اليوم حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم. انتبه إذا كان النعاس الذي يهاجم طفلك أثناء النهار مصحوبًا أيضًا بأعراض أخرى مثل النوم المضطرب أو الهذيان أو المشي أثناء النوم أو الشعور بالضغط أثناء النوم. اتصل على الفور بطبيب الأطفال لمزيد من الاختبارات.

اقرأ أيضًا:

• كم من الوقت يجب أن ينام الأطفال؟
• 8 حيل لجعل الأطفال ينامون في غرفتهم الخاصة
• هل يمكننا التحكم في الأحلام؟

x