اكتشف صحتك من خلال حالة والدتك الصحية

هل تخيلت يومًا كيف ستبدو التجاعيد على وجهك عندما تتقدم في العمر؟ هل ستكون مثل والدتك؟ أو ماذا عن حالة التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل - هل من الممكن أن تختبر نفس الشيء؟ حسنًا ، اتضح أنه يمكنك أيضًا الشعور ببعض المشاكل الصحية لوالدتك ، كما تعلم!

بشكل فريد ، يمكن أن تشير حالة جسد الأم إلى صحتك في المستقبل. وفقًا لما ذكرته باميلا بيك ، أستاذة الطب بجامعة ماريلاند ، فإن هذا يتأثر بالجينات التي تربطك بوالدتك. لذا ، كن مجتهدًا في النظر إلى حالة صحة والدتك حتى تتمكن من الحصول على أدلة حول صحتك في المستقبل.

بعض مشاكل صحة الأم التي يمكن أن تحدث لك

1. مشاكل العظام والمفاصل

تميل هشاشة العظام إلى أن تكون أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال. وبدعم من البيانات الواردة من مركز السيطرة على الأمراض ، فإن 25 في المائة من حالات هشاشة العظام تحدث عند النساء فوق سن 65 ، بينما تحدث عند الرجال بنسبة 6 في المائة فقط. هذا بسبب الجينات ، مما يعني أنه يمكن أن تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام إذا كانت والدتك مصابة به أيضًا. لتقليل هذه المخاطر ، تأكد من تناول مصادر غذائية تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د بانتظام لتقوية عظامك.

2. مشاكل الجلد والشيخوخة

هل تساءلت يومًا كيف سيبدو وجهك إذا بدأت في الشيخوخة والتجاعيد؟ حسنًا ، حاول الانتباه إلى وجه والدتك. والسبب هو أن الأبحاث تكشف أن عمر بشرة الرجال والنساء يميل إلى الاختلاف ، اعتمادًا على الاختلافات في الهرمونات. حسنًا ، الجينات من والدتك أكثر تأثيرًا على السن المبكر لظهور التجاعيد والتي ستنتقل إليك لاحقًا.

يمكن أن تكون حالة حب الشباب على وجهك ناتجة أيضًا عن عامل الحمض النووي من والدتك. الأشخاص الذين لديهم الكثير من حب الشباب عادة ما يكون لديهم أنواع بشرة دهنية وهذا بسبب الوراثة.

حاول رؤية صور والدتك عندما تكون في نفس عمرك. هذا لمساعدتك في العثور على علاج يناسب مشكلة بشرة وجهك. استخدم واقيًا من الشمس يوميًا ومصلًا مضادًا للشيخوخة يحتوي على الريتينول وفيتامين ج وحمض الفيروليك وفيتامين هـ لمحاربة هذا العامل الوراثي.

3. الصحة النفسية

تعاني النساء من الاكتئاب أكثر من الرجال. وذلك لأن النساء يعانين من تغيرات هرمونية أكثر ويكونون عرضة للشعور بالصدمة والتوتر.

وفقًا لخبراء من كلية الطب بجامعة هارفارد ، فإن بعض الطفرات الجينية المرتبطة بالاكتئاب تحدث فقط عند النساء. لذلك ، إذا كانت والدتك تعاني من الاكتئاب ، فعليك أن تكون على دراية بالأعراض وتجد العلاج المناسب لتوقعها. لا تنسَ اتباع أسلوب حياة صحي ، بما في ذلك الراحة الكافية ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والدعم الاجتماعي ممن حولك لإبعاد نفسك عن الاكتئاب.

4. الصداع النصفي

على الرغم من أن العديد من العوامل تسبب لك الإصابة بالصداع النصفي ، فقد تبين أن جينات الأم هي واحدة منها. تميل النساء إلى الإصابة بالصداع النصفي ثلاث مرات أكثر من الرجال بسبب العوامل الهرمونية.

أفادت مؤسسة الصداع الوطنية أن 70 إلى 80 في المائة من حوادث الصداع النصفي لدى الشخص قد تحدث أيضًا مع الأشخاص الأقرب إليهم. لذلك ، إذا كانت والدتك تعاني من الصداع النصفي في كثير من الأحيان ، فهذا يعني أنك قد تكون أيضًا في خطر من نفس الشيء. حاول تقليل عوامل الخطر عن طريق القيام بنشاط بدني منتظم والحصول على قسط كافٍ من الراحة والسيطرة على التوتر وتجنب الكافيين.

5. مرض الزهايمر

في الواقع ، حوالي ثلثي مرضى الزهايمر من النساء. على الرغم من عدم العثور على السبب الدقيق ، فقد يرجع ذلك إلى أن عمر النساء أطول من عمر الرجال.

بالإضافة إلى ذلك ، فقد وجد مؤخرًا أن العوامل الوراثية وتاريخ الحمل يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. إذا كان والدك أو والدتك مصابًا بطفرة جينية في وقت مبكر تؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر (في سن 30 إلى 60 عامًا) ، فمن المحتمل أن تعاني من نفس الشيء. يمكنك تقليل هذا الخطر عن طريق زيادة نشاطك البدني واتباع نظام غذائي صحي للقلب والحفاظ على صحتك العقلية والاجتماعية.

6. القوام ، بما في ذلك وزن الجسم وشكل الجسم ومستوى اللياقة البدنية

كما اتضح ، فإن وزنك الحالي ووضعك الحالي هو انعكاس للجينات الموروثة من والدتك. السبب هو أن علم الوراثة يلعب دورًا مهمًا في بناء العضلات. لذا ، إذا كانت والدتك تعاني من زيادة الوزن ، فيمكنك ذلك أيضًا.

ومع ذلك ، فإن شكلك ووزنك يعتمدان أيضًا على أسلوب حياة والدتك. لأن الطريقة التي تأكل بها الأمهات وممارسة الرياضة كثيرًا ما يقلدها أطفالهن. إذا نشأت وأنت تأكل نفس النظام الغذائي والأنشطة مثل والدتك ، فلا عجب أن يكون لديك أيضًا نفس شكل جسم والدتك.

7. أمراض القلب والسكري

مع العوامل الوراثية التي تؤثر على وزنك ووقفتك ، من المحتمل أن تكون أنت وأمك معرضين لنفس مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. كلما كانت الأم أصغر سنًا عندما تكون مصابًا بأمراض القلب والسكري ، تزداد احتمالية إصابتك بالمرض نفسه.

ومع ذلك ، هذا يعتمد أيضًا على نمط حياة كلاهما. لا يمكنك إلقاء اللوم على الجينات لمرض السكري إذا كنت تحب تناول الصودا أو الآيس كريم كل يوم.

8. مشاكل الحمل

إذا كنت تريد معرفة نوع الحمل الذي ستحصل عليه ، اسأل والدتك. لأن هناك العديد من مشاكل الحمل التي تتأثر بالوراثة ، مثل سكري الحمل الذي يميل إلى أن يكون من العوامل العائلية التي لها تاريخ مع مرض السكري.

هناك مشكلة أخرى تميل إلى أن تكون موروثة وهي تسمم الحمل الذي ينتج عن ارتفاع ضغط الدم. غثيان صباحي ، والتقيؤ الحملي. لكن خذ الأمر ببساطة ، فإن مشكلة إجهاض الشخص وعقمه لا تسببها عوامل وراثية.

9. اكتئاب ما بعد الولادة

اسألي والدتك عما إذا كانت مصابة باكتئاب ما بعد الولادة. والسبب هو ، تمامًا مثل الصحة العقلية الأخرى ، أن الاكتئاب يمكن أن ينتقل من الأم إلى الطفل. أنت معرض لخطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة إذا كانت والدتك أو أي فرد آخر من العائلة - أخت الأم أو أختها - مصابًا به أيضًا.

10. مخاطر الاصابة بسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم

يمكن أن ينتقل سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم بسهولة من الأم إلى الطفل. يرتبط كلا هذين المرضين بوجود طفرة موروثة في جينات BRCA1 و BRCA2 في جسمك. لهذا السبب يجب أن تكون متيقظًا إذا كان هناك بعض أفراد عائلتك يعانون من أحد هذه الأمراض.

11. سن اليأس

وجدت دراسة أن سن انقطاع الطمث الذي تعاني منه والدتك يمكن أن يحدث لك أيضًا. إذا كانت والدتك تعاني من انقطاع الطمث المبكر ، أي قبل سن الأربعين ، فأنت ملزم باستشارة الطبيب. والسبب هو أن قصور المبايض المبكر يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أشياء ، على سبيل المثال الكروموسوم X الهش. يمكن أن يحدث هذا لأن الطفرات الجينية يمكن أن تؤدي إلى القلق وفرط النشاط والاضطرابات الفكرية.