أخطاء جنسية في الثلاثينيات من العمر يجب تجنبها

بدخول عمر الرأس 3 ، سيكون هناك العديد من التغييرات في الجسم المتعلقة بأعراض الشيخوخة التي يمكن أن تؤثر على قدرتك على التحمل في السرير. ناهيك عن أنه يضاف إلى الأنشطة اليومية المزدحمة التي تستغرق وقتًا طويلاً ، بدءًا من العمل المكتبي ، والأمور المنزلية ، ورعاية الأطفال.

كل تقلبات الحياة يمكن أن تجعل علاقتك الحميمة مع شريكك قد لا تسير دائمًا بسلاسة. لذا ، حتى يكون السرير ساخنًا دائمًا ، هناك سر: تجنب هذه الأخطاء "المبتدئة" عند ممارسة الجنس في الثلاثينيات من العمر.

لا تكرر هذا الخطأ أثناء ممارسة الجنس في الثلاثينيات من العمر

1. تريد أن تنتهي بسرعة

مع تقدمك في العمر ، قد تميل إلى إعطاء الأولوية للجنس على الأشياء الأخرى التي تعتبر أكثر أهمية.

بمجرد أن تمارس الحب ، تريد الإسراع في لعبة السرير الليلة لأنك متعب بالفعل بعد أنشطة اليوم. لا تستخدم حتى المداعبة وتذمر فقط ؛ فقط اخلعي ​​ملابسك ثم ادخليها واخلدي إلى النوم

يختلف الأمر عما كنت عليه عندما كنت (أكبر سنًا) عندما كنت أنت وشريكك ما زالا مليئين بالفضول وحريصين على استكشاف أجساد بعضكما البعض. في الواقع ، هذا هو سر الحفاظ على الجنس في الثلاثينيات من العمر رائعًا وحيويًا.

إذا كنتما مشغولان ، فمن الأفضل تحديد موعد للجماع والاتفاق على وقت الفراغ لمجرد ممارسة الجنس. عندما يكون كلاكما في السرير ، استمتع باللحظة كل دقيقة كطريقة غير مكلفة لتخفيف التوتر. استكشف ببطء كل ​​شبر من جسد شريكك لإعلامه بأنك تقدره وتحبه.

2. الخوف عندما لا تشعر بالحماس بعد الآن

الإجهاد اليومي الذي يستنزف الطاقة إلى جانب الأعراض الحتمية للشيخوخة يمكن أن يقلل الدافع الجنسي.

في الواقع ، قد لا "يتناسب" شغفك وشريكك أبدًا مرة أخرى. أنت متحمس ، لكنه خامل. كل هذه الأشياء يمكن أن تؤدي في النهاية إلى غياب الجنس مما يجعل السرير أكثر "مغبرة". لا عجب في وجود الكثير من الأزواج الذين يمارسون الجنس مرة أو مرتين في السنة.

تذبذب الحب العاطفي هو في الواقع أمر طبيعي ولا يزال من السهل خداعه. على سبيل المثال ، من خلال الدردشة حول الجنس أو الارتقاء إلى مستوى الخيال الجنسي الذي كنت تخفيه.

لا تنس أيضًا أن تجعل الجنس جزءًا من روتينك اليومي ، على الأقل تعتاد عليه 1-2 مرات في الأسبوع. هذا حتى يتم إثارة الدافع الجنسي الخاص بك عن طريق التدريب ، بحيث لا تزال حياتك الجنسية تحترق!

3. لا تأخذ الجنس بجدية

على الرغم من أنه أصبح جدول أعمال روتينيًا ، فلا يجب أن تكون جادًا جدًا عند ممارسة الحب. على سبيل المثال ، لأنهم يريدون إنجاب الأطفال بسرعة ، فهم يخشون أن تختفي رغبتهم الجنسية بمرور الوقت ، ولأنهم غير مرتاحين لرفض شريكهم الذي يريد ممارسة الحب.

مارس الجنس في الثلاثينيات من العمر بطريقة مريحة وهادئة ومسترخية ، وامزح بضحك مع شريكك حتى يشعر هذا الروتين بمزيد من المتعة.

ممارسة الحب هي حاجة طبيعية لكل إنسان ، لذلك لا داعي لأن تكون جادًا أو مجبرًا على فعل ذلك.

4. لا تركز كثيرا على النشوة الجنسية الخاصة بك

النشوة هي لغز لكل امرأة. ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أنه من المستحيل على المرأة ألا تشعر بالنشوة الجنسية. تعتقد معظم النساء عن طريق الخطأ أن النشوة الجنسية يجب أن تتم من خلال اختراق القضيب.

أفضل محاولة بطريقة أخرى ، أي من خلال البظر. أثناء ممارسة الجنس ، اطلب من شريكك أن يلعب ببظرك. لا ينبغي نسيان هذا العضو الذي يحتوي على أكثر من 8000 نقطة عصبية عند ممارسة الحب.

افعل ذلك ببطء ، يمكنك أيضًا التدرب على اتباع النصائح حول كيفية تحقيق هزة الجماع البظر. ثم الأهم من ذلك ، عليك الاسترخاء مع معرفة أجزاء الجسم التي يمكن أن تجعل الدم يندفع عندما تكون في السرير.

x