الحمل في سن 35 عامًا ليس حلما ، اتبعي هذه الطرق الخمس السريعة للحمل!

ليس من المستحيل أن تحمل المرأة في سن 35 سنة وما فوق. هذا فقط ، الفرص ليست كبيرة وبسرعة النساء الأصغر سنًا. قد تتساءل ، هل هناك طريقة سريعة للحمل بالنسبة للنساء اللواتي لم يعدن صغيرات ولكن يرغبن في إنجاب الأطفال؟ تعال ، ألق نظرة خاطفة على الحيل التالية.

كيف تحملين بسرعة للنساء بعمر 35 سنة وما فوق

عادة ما تواجه النساء اللواتي يبلغن من العمر 35 عامًا وأكثر صعوبة في الحمل. في الواقع ، يكون الحمل في سن 35 عامًا وما فوق أكثر عرضة للخطر من النساء اللائي يحملن في سن مبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر فشل الحمل أعلى أيضًا ، لذلك يجب أن يكون اعتبارًا خاصًا لمن يرغبن في الحمل في سن مبكرة.

يتوق كل زوجين بالتأكيد إلى وجود طفل يكمل عائلتهم الصغيرة. لذلك ، بالنسبة لأولئك منكم الذين يبلغون من العمر 35 عامًا وأكثر ، لا تشعر بالإحباط بعد. تمامًا مثل النساء بشكل عام ، هناك دائمًا إمكانية أن تحملي في سن 35 وتنجبين أطفالًا من رحمك.

حسنًا ، إليك بعض الطرق التي يمكنك القيام بها للحمل بسرعة في سن 35.

1. ممارسة الجنس بانتظام

يقال إن الأزواج يصعب عليهم الحمل إذا مارسوا الجماع بانتظام ، وهو 2-3 مرات في الأسبوع لمدة عام واحد. ومع ذلك ، تذكر أن هذه الفترة الزمنية لا تنطبق على النساء فوق سن 35 عامًا.

إذا كنت ترغبين في الحمل في سن 35 ، فلديك 6 أشهر فقط للانتظار. المفتاح هو عدم التركيز على الجماع المنتظم خلال فترة الخصوبة فقط. يُنصح في الواقع بممارسة الجنس بانتظام ، خلال أوقات الخصوبة والعقم ، بحيث تزداد فرص الحمل.

إذا لم يحدث الحمل ، على الرغم من أنك تمارس الجنس بانتظام ، فلا تتأخر في استشارة طبيب أمراض النساء. قد يكون هذا مرتبطًا بانخفاض مشاكل جودة البيض.

2. إجراء فحص ما قبل الحمل

يتم تشجيع الأزواج والزوجات على إجراء فحص طبي شامل ، حتى قبل التخطيط للحمل. يُعرف هذا أيضًا باسم فحص ما قبل الحمل أو ما قبل الحمل.

يشمل فحص ما قبل الحمل فحص الأمراض المنقولة جنسياً (فحص الأمراض التناسلية) ، ومرض السكري ، وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، واختبارات الدم الروتينية. في بعض الأحيان ، هناك أيضًا من يضيفون اختبارات TORCH (التوكسوبلازما والحصبة الألمانية والفيروس المضخم للخلايا والهربس) على الرغم من أنها ليست ضرورية حقًا.

تهدف كل هذه الاختبارات إلى الكشف عن الأمراض التي يمكن أن تمنع الحمل في أقرب وقت ممكن. كلما تم اكتشاف المرض بشكل أسرع ، زادت سرعة معالجته. نتيجة لذلك ، فإن فرصك في الحمل وإنجاب الأطفال في سن لم تعد صغيرة ستكون أكبر.

3. ضبط نظامك الغذائي

لا أعتقد أن هناك أي طعام يمكن أن يجعلك تحملين بسرعة في سن 35 عامًا. لكن في الواقع ، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تجعل الحمل صعبًا ، مثل الأطعمة الحلوة والأطعمة الدهنية. يمكن أن تتسبب هذه الأنواع من الأطعمة في زيادة الوزن بشكل كبير.

النساء اللائي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة معرضات بشكل كبير للإصابة بمشاكل الخصوبة ، المعروفة أيضًا بالعقم. في الواقع ، فإن خطر الإجهاض أعلى أيضًا ، لذا سيكون من الصعب عليكِ إنجاب الأطفال.

قد تسمعين أيضًا في كثير من الأحيان أن هناك بعض الأطعمة أو الفيتامينات أو الأعشاب أو الأدوية التي يمكن أن تزيد من فرصة الحمل. على سبيل المثال ، يجب على الرجال تناول براعم الفاصوليا ، ويجب على النساء أن يجتهدن في تناول العسل ، أو شرب حليب الحمل حتى يتمكنوا من الحمل بسرعة في سن 35.

تجدر الإشارة إلى أن لا يوجد طعام أو دواء واحد يمكن أن يزيد من فرص الحمل. يعمل حليب الحامل أو بعض الفيتامينات فقط على تحضير الجسم في حالة الحمل. كوني حذرة ، فإن شرب الكثير من حليب الحمل يمكن أن يؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن بشكل كبير وزيادة خطر الإصابة بمقدمات السكري أو حتى مرض السكري.

والأهم من ذلك ، تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على تغذية كاملة حتى يكون وزن جسمك صحيًا ويحافظ عليه. تعال ، تحقق من فئة وزنك باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم أو الرابط التالي bit.ly/indeksmassatubuh.

4. المحافظة على صحة الزوج

بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الزوجة ، يلتزم الزوج أيضًا بالاهتمام بصحته. ويظهر ذلك من الحيوانات المنوية للزوج سواء كانت في أفضل حالاتها أم لا.

حتى الآن ، كانت النساء في كثير من الأحيان كبش فداء لصعوبة إنجاب الأطفال. في الواقع ، معظم حالات صعوبة الحمل ناتجة بالفعل عن مشاكل الحيوانات المنوية. يميل تصحيح تشوهات الحيوانات المنوية أيضًا إلى أن يكون أكثر صعوبة ، وعادة ما يستغرق 3-6 أشهر لتقييم نتائج علاج الحيوانات المنوية.

لذلك ، إذا كنت تريد الحمل في سن 35 ، فتأكد من أن الحيوانات المنوية لزوجك طبيعية وصحية. بعد ممارسة الجنس بانتظام لمدة 6 أشهر ولكنك لست حاملاً ، قم بإجراء اختبار الحيوانات المنوية في أسرع وقت ممكن لاكتشاف مشاكل الحيوانات المنوية.

5. تجنب التدخين

في الواقع ، كمية ونوعية الحيوانات المنوية لدى الرجال المدخنين النشطين أسوأ من الرجال الذين لا يدخنون. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن تؤدي آثار التدخين أيضًا إلى تسمم جسد زوجته بحيث تقل فرصة الحمل.

حسنًا ، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحمل وإنجاب طفل ، يجب عليك التوقف عن التدخين على الفور. ليس فقط للزوجة ، يجب على الزوج أيضًا التوقف عن التدخين على الفور. نتيجة لذلك ، أصبحت صحتك أكثر أمانًا ويمكنك الحمل بسرعة في سن 35.

x

اقرأ أيضا: