جدول المحتويات:
يمكن أن تظهر الحكة في أي مكان من الجسم ، بما في ذلك منطقة الرقبة. يمكن أن يكون الإحساس بالحكة في الرقبة مزعجًا للغاية ، بل إنه يجعلك ترغب في الاستمرار في خدش المنطقة ويمكن أن يسبب تقرحات. إذا كنت قد جربتها ، فهذا يساعد على فهم أسبابها وكيفية التعامل مع الحكة في الرقبة حتى لا تظهر مرة أخرى في المستقبل.
أسباب حكة الرقبة التي يجب معرفتها
تتكون منطقة الرقبة من الجلد ، لذلك يمكن أن تؤدي الأسباب المختلفة للحكة على الجلد إلى الشعور بالحكة في الرقبة. دون أن تدرك ذلك ، يمكن أن يكون سبب الإحساس بالحكة في رقبتك بسبب أشياء مثل:
- التعرض لأشعة الشمس في كثير من الأحيان ولفترة طويلة
- أن تكون في بيئة أقل رطوبة وجافة
- لدغتها الحشرات مثل البراغيث
- ردود الفعل التحسسية تجاه بعض الأطعمة أو المكونات أو مسببات أخرى
- تهيج من المواد الكيميائية أو الملابس أو الصابون
- أمراض الجلد أو الأمراض التي تصيب الأعصاب
- لا تستحم بشكل متكرر أو كثيرًا
عندما يكون لديك حكة في الرقبة ، حاول أن تتذكر الأطعمة التي تناولتها مؤخرًا ، أو الملابس التي ارتديتها ، أو الأنشطة التي قمت بها. يمكن أن يساعدك ذلك في تحديد سبب الإحساس بالحكة في رقبتك.
كيفية التعامل مع حكة الرقبة التي يمكنك القيام بها
إذا كانت حكة رقبتك مصحوبة بمسحة حمراء ، فقد يصاب جلدك بطفح جلدي. عادةً ما يختفي الطفح الجلدي الخفيف من تلقاء نفسه ، ولكن يمكنك أيضًا علاج الحكة بالنصائح التالية.
- ضع طبقة رقيقة من جل الصبار على المنطقة المصابة بالحكة كل ساعتين. يمكنك شراء جل الصبار بدون وصفة طبية أو الحصول عليه بنفسك من أوراق نبات الصبار.
- قم بتغيير الملابس التي ترتديها بأقمشة طبيعية مثل القطن. يجب أيضًا أن تكون الملابس فضفاضة حول منطقة الرقبة لمنع التهيج.
- يستخدم جل النفطي على حكة في الرقبة. جل النفطي له مزايا عديدة منها الرخيص واللطيف على البشرة. ومن ثم ، يمكنك استخدام جل النفطي في كل مرة تشعر فيها بحكة في الرقبة.
- الاستحمام باستخدام البودرة دقيق الشوفان . اهرس المسحوق دقيق الشوفان في الخلاط ، ثم رشيها في حوض مملوء بالماء. بعد ذلك ، يمكنك النقع لمدة 15 دقيقة.
- بالإضافة إلى البودرة دقيق الشوفان ، تستطيع ايضا استخذام صودا الخبز . امزج حفنة صودا الخبز في حوض مملوء بالماء. ثم نقع لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك تكراره حسب الحاجة.
- اصنع معجون فيتامين سي: يمكنك القيام بذلك عن طريق طحن قرصين من فيتامين سي ، ثم إضافة بضع قطرات من الماء حتى يصبح القوام معجونًا. ضع العجينة على الرقبة المصابة بالحكة.
- استخدم مكونات مرطبة مثل المستحضرات المضادة للحكة أو المواد الهلامية المرطبة أو كريمات ترطيب البشرة. يمكنك أيضًا استخدام الكمادات الباردة على الرقبة المصابة بالحكة.
إذا كانت الحكة في رقبتك ناتجة عن الحساسية أو حالات طبية أخرى ، يمكنك استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. قد يقترح الطبيب العلاج باستخدام كريمات الكورتيكوستيرويد أو أدوية الحساسية أو العلاج بالضوء أو طرق أخرى حسب السبب.
على الرغم من أنه يمكن حلها بنفسك ، انتبه لعلامات أخرى مثل الحمى والقشعريرة وضيق التنفس وتيبس المفاصل والصداع. يجب أيضًا أن يتم فحصك إذا استمرت هذه الحالة لأكثر من 10 أيام أو تعارضت مع النوم والأنشطة اليومية.
