ألم الدورة الشهرية الطبيعي وغير الطبيعي ، إليك كيفية معرفة الفرق

آلام الدورة الشهرية هي أكبر آفة تصيب النساء كل شهر. كيف لا ، فإن الألم الذي يحدث في المنطقة المحيطة بالمعدة والخصر يجعل من الصعب على النساء القيام بأنشطة مثل الأيام العادية. خلال هذا الوقت ، قد تشعرين بالقلق من أن آلام الدورة الشهرية التي تشعرين بها هي علامة على مشكلة صحية خطيرة. إذن ، كيف تميزين آلام الدورة الشهرية الطبيعية وغير الطبيعية؟ ها هو التفسير.

كيف نميز بين آلام الدورة الشهرية الطبيعية وغير الطبيعية؟

تختلف شدة آلام الدورة الشهرية لدى كل امرأة. هناك من يشعر بآلام الدورة الشهرية التي تصنف على أنها خفيفة ، ولكن هناك أيضًا من يعانين من ألم شديد يجعل من الصعب القيام بالأنشطة - حتى المشي فقط.

دعونا نلقي نظرة على الفروق بين آلام الدورة الشهرية الطبيعية وغير الطبيعية ، ثم نقرر أيهما يناسب حالتك.

1. يستمر ألم الدورة الشهرية الطبيعي لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام كحد أقصى

مع اقتراب فترة الحيض ، سوف تعاني بطانة الرحم أو بطانة الرحم من سماكة. يتم استخدامه لتحضير نفسها لربط البويضة المخصبة بنجاح.

عندما لا يتم إخصاب البويضة ، ينسف نسيج بطانة الرحم مع الدم. في الوقت نفسه ، يتم إطلاق مواد كيميائية تسمى البروستاجلاندين وتسبب الالتهاب. حسنًا ، هذه الحالة تؤدي إلى تقلص العضلات ، المعروف أيضًا باسم تقلصات المعدة.

جيسيا شيبرد ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مساعدة في طب التوليد وأمراض النساء في كلية الطب بجامعة إلينوي في شيكاغو ، قالت لصحيفة Self أن تقلصات المعدة الطبيعية تحدث عادة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام في دورة شهرية واحدة. وهذا يعني أن آلام البطن والتقلصات التي تستمر لأكثر من 3 أيام يمكن تصنيفها على أنها آلام غير طبيعية في الدورة الشهرية.

2. من السهل التغلب على آلام الدورة الشهرية العادية

عادة ، يمكن علاج تقلصات المعدة الناتجة عن الدورة الشهرية العادية باستخدام وسادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن أو تناول أدوية بسيطة مضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي طبيبك بحبوب منع الحمل لعدة أسباب.

أظهرت العديد من الدراسات أن المكملات التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الدورة الشهرية. ومع ذلك ، تأكد دائمًا من استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب وفقًا للأعراض التي تشعر بها.

لأولئك منكم الذين يحبون ممارسة الرياضة ، يجب أن تستمروا في هذه العادة الصحية. والسبب هو أن إطلاق الإندورفين أثناء التمرين يمكن أن يزيد من إمداد الرحم بالأكسجين ويقوي الحوض. عندما يتم استيفاء كفاية الأكسجين ، يمكن علاج تقلصات المعدة وأعراض الدورة الشهرية الأخرى بشكل جيد.

3. تميل آلام الدورة الشهرية غير الطبيعية إلى التدخل في النشاط

وفقًا لـ Candace Howe ، MD ، وهو طبيب من HM Medical في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، يُقال إن آلام الدورة الشهرية تكون غير طبيعية إذا كان الألم يميل إلى أن يكون شديدًا للتدخل في النشاط. في الواقع ، حوالي 20 بالمائة من النساء يعانين من هذا.

عادةً ما تقضي النساء اللواتي يعانين من تقلصات شديدة في المعدة وقتًا أطول في السرير ويتعرّضن لألم في البطن. لا يقتصر الأمر على المرض الجسدي فحسب ، بل تعاني معظم النساء أيضًا من عدم الراحة النفسية. لهذا السبب ، تميل النساء إلى الحصول على مزاج سيء بسهولة أثناء الحيض.

4. آلام الدورة الشهرية غير الطبيعية لا يمكن علاجها بالأدوية بدون وصفة طبية

في الأساس ، يمكن علاج آلام الدورة الشهرية بمسكنات الألم التي تُباع في الأسواق ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. إذا لم ينتهي ألم الدورة الشهرية على الرغم من تناول هذه الأدوية ، فيمكن القول إن هذا غير طبيعي ويحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور.

إذا كنت تعتقد أن تناول الكثير من مسكنات الألم يمكن أن يعالج تقلصات المعدة الشديدة ، فأنت مخطئ. كن حذرًا ، فإن استهلاك الأدوية غير الموصى بها يمكن أن يكون له آثار خطيرة.

إذا لم يزول الألم ، استشر الطبيب على الفور. لأنه يُخشى أن يكون علامة على مرض في منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية ، مثل بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية وما إلى ذلك.

5. آلام الدورة الشهرية غير طبيعية تحدث بشكل غير منتظم كل شهر

بالنسبة لمن يعانين من تقلصات في المعدة منذ بداية الدورة الشهرية ، يُعرف هذا باسم عسر الطمث الأولي. النبأ السار هو أن هذا يميل إلى أن يكون طبيعيًا استجابة لحساسية الجسم لهرمونات الدورة الشهرية.

ومع ذلك ، إذا لم تحدث تقلصات شديدة في المعدة منذ بداية الدورة الشهرية وليس فقط كل شهر ، فإن هذا يشار إليه باسم عسر الطمث الثانوي. حسنًا ، يجب الانتباه إلى هذا النوع من عسر الطمث.

يمكن أن يسبب عسر الطمث الثانوي نزيفًا حادًا ويمكن أن يشير إلى وجود أمراض معينة. ومن الأمثلة على ذلك التهاب بطانة الرحم ، أو الأورام الليفية الرحمية ، أو العضال الغدي ، أو التهاب الحوض ، أو كيسات المبيض. للتأكد ، استشر الطبيب على الفور.

x