جدول المحتويات:
- نصائح لمنع تساقط الشعر من التفاقم من يوم لآخر
- 1. لا تربط الشعر بإحكام شديد
- 2. الحد من استخدام الحديد المسطح ، نفخ، ومجفف شعر
- 3. الابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية على الشعر
- 4. الإيفاء بالتغذية من الأكل والشرب
- 5. استخدمي العناية بالشعر التي تناسب نوع شعرك
من ، بحق الجحيم ، لا ينزعج حتى الموت برؤية خيوط الشعر تتساقط في كل مرة تمشط فيها؟ لذلك ، قبل أن يكون هناك المزيد من "الضحايا" الذين يتساقطون ، قم بسرعة بالطرق المختلفة لمنع تساقط الشعر أدناه.
نصائح لمنع تساقط الشعر من التفاقم من يوم لآخر
من الآن فصاعدًا ، حاول…
1. لا تربط الشعر بإحكام شديد
شعر الضفيرة هو أبسط أسلوب تسريح ، خاصة عندما يكون الطقس حارًا. ومع ذلك ، يجب ألا تربطه بإحكام شديد ولمدة طويلة إذا كنت لا تريد أن يتساقط شعرك أكثر. مثلك تمامًا ، يحتاج الشعر أيضًا إلى التنفس.
عندما تربط شعرك بإحكام شديد ، فإن سحبه يسحب الشعر من فروة الرأس ويتلف البصيلات. نتيجة لذلك ، سوف يتساقط الشعر بسهولة. يمكن أن تتسبب بصيلات الشعر التالفة في فشل نمو الشعر الجديد مرة أخرى ، مما يؤدي إلى الصلع في بعض أجزاء الرأس.
إذا كنت ترغب في منع تساقط شعرك من التفاقم ، فاستخدم ربطة شعر غير مشدودة أو سميكة جدًا ، وفك العقدة بين شعرك وفروة رأسك ، وأحيانًا افقد شعرك للسماح له بالتنفس.
2. الحد من استخدام الحديد المسطح ، نفخ ، و مجفف شعر
المصدر: Sangbe
أداة استقامة ، نفخ شعر و مجفف شعر يمكن أن يسبب تساقط الشعر الجاف ويتكسر بسهولة إذا تم استخدامه كثيرًا. والسبب هو أن درجة الحرارة الساخنة لأدوات تصفيف الشعر هذه ستتبخر العناصر الغذائية الطبيعية الموجودة في جذع الشعر.
لذلك ، قلل من تكرار عدد المرات وطول المدة التي تستخدمها لمنع تساقط الشعر التدريجي. إذا كنت ترغب في تجفيف شعرك ، اتركه يجف في الهواء ، أو إذا كنت تريد أن يكون أسرع ، ارتدِ قميصًا قطنيًا بدلًا من منشفة ليفية.
3. الابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية على الشعر
قد يؤدي تغيير ألوان الشعر بشكل متكرر أو تمليس الشعر في الصالون أو علاجات الشعر الأخرى التي تستخدم مواد كيميائية لفترة طويلة إلى إتلاف النسيج الطبيعي للشعر. نتيجة لذلك ، يصبح الشعر سريعًا هشًا ويضعف ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. خاصة إذا كنت قبل العلاج لم تستخدمي مصل الشعر أو الفيتامينات للحفاظ على صحتها.
4. الإيفاء بالتغذية من الأكل والشرب
تأكد من تلبية الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن التي ليست مهمة فقط للجسم ، ولكن أيضًا لصحة الشعر. يمكن أن يؤدي تناول فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د وفيتامين هـ والحديد والزنك وما إلى ذلك من مصادر الغذاء الصحي إلى تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
5. استخدمي العناية بالشعر التي تناسب نوع شعرك
تعرف على نوع شعرك واكتبه مبكرًا لمنع خطر تساقط الشعر في المستقبل. لأن التركيبة في منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو أو البلسم ، والتي لا تناسب الشعر ، يمكنها في الواقع إزالة العناصر الغذائية الطبيعية. في وقت لاحق يجعل الشعر عرضة للتكسر والتساقط.
