5 نصائح مهمة في اختيار واقي الشمس للأكزيما

الأكزيما هي مشكلة جلدية تسبب الحكة والاحمرار والجفاف والتشققات. على عكس الأمراض الجلدية العادية ، تشير الإكزيما إلى أن بشرتك حساسة. لهذا السبب لا يمكنك فقط تجربة واستخدام منتجات البشرة المختلفة ، بما في ذلك واقيات الشمس. لذا ، كيف تختار واقي الشمس المناسب لبشرة الأكزيما؟

حتى إذا كنت مصابًا بالأكزيما ، فلا يزال عليك استخدام واقي الشمس

قبل الخروج من المنزل ، يعتبر الواقي من الشمس أمرًا إلزاميًا يجب ألا تنساه ، بما في ذلك الأشخاص المصابين بالأكزيما. وذلك لأن الواقي من الشمس يعمل على حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس.

حتى لا يؤخذ باستخفاف ، فإن التعرض لأشعة الشمس التي تخترق الجلد يخاطر بتسريع ظهور علامات شيخوخة الجلد. ابتداء من التجاعيد والبقع الداكنة وفرط تصبغ الجلد وغيرها.

في الواقع ، الجلد معرض لخطر الحرق أو ضربة شمس عندما تكون في الشمس لفترة طويلة دون استخدام واقي الشمس. على هذا الأساس ، يوصى باستخدام واقي من الشمس في جميع أجزاء الجسم التي تتعرض بسهولة لأشعة الشمس.

تغطية الوجه واليدين والقدمين. لسوء الحظ ، لا يمكن للأشخاص المصابين بالأكزيما استخدام واقيات الشمس بلا مبالاة.

بدلاً من جعل الجلد أكثر حماية ، يمكن أن يؤدي استخدام واقيات الشمس غير المناسبة إلى تفاقم أعراض الإكزيما. في هذه الأثناء ، إذا تخطيت استخدام واقي الشمس ، فقد تسوء حالة بشرتك.

لذلك المفتاح ، يجب أن تستخدم بانتظام واقي الشمس المناسب لبشرة الأكزيما. ولكن قبل ذلك ، حدد أولاً كيفية اختيار واقي الشمس الذي يناسب حالة بشرتك الحساسة.

كيفية اختيار واقي الشمس للأشخاص المصابين بالأكزيما

فيما يلي بعض القواعد التي يمكنك تطبيقها عند اختيار واقي من الشمس لبشرة الأكزيما:

1. اختر محتوى معدني موجود وفلتر للأشعة فوق البنفسجية

عندما تكون مصابًا بالأكزيما وترغب في العثور على واقي الشمس المناسب للاستخدام اليومي ، فمن الأفضل الانتباه إلى المكونات الموجودة فيه. اختر واقي الشمس المعدني بفلتر للأشعة فوق البنفسجية إن أمكن.

يوضح آدم فريدمان ، طبيب أمراض جلدية ومحاضر في كلية GW للطب والعلوم الصحية في واشنطن العاصمة ، الولايات المتحدة ، هذا. ووفقا له ، فإن المحتوى المعدني وفلاتر الأشعة فوق البنفسجية مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك يمكن أن تكون أفضل الخيارات.

والسبب هو أن المحتوى ليس معرضًا لخطر التسبب في حدوث تهيج ، وهو في الواقع عرضة للإصابة بالأكزيما الجلدية. عيب بسيط ، عادة ما تسبب واقيات الشمس المعدنية ظهور بقايا بيضاء على الجلد (يلقي بيضاء) وكذلك الزيتية قليلاً (دهني).

2. واقي من الشمس مع طيف واسع أفضل

تنقسم أنواع الأشعة فوق البنفسجية (UV) إلى نوعين ، هما UVA و UVB. يشير A في UVA إلى شيخوخة ويعرف أيضا باسم الشيخوخة ، و B في UVB يشير إلى احتراق أو حرق.

حسنًا ، تشير المعلومات "واسعة النطاق" الموجودة على الواقي من الشمس إلى أن المنتج قادر على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. بهذه الطريقة ، يمكن أن تساعد واقيات الشمس في تقليل شدة أعراض الأكزيما.

3. يحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30

هناك العديد من الخيارات لعامل الحماية من الشمس (SPF) على كريم الوقاية من الشمس. يحدد رقم SPF المدة التي يمكنك البقاء فيها في الشمس.

كلما انخفض مستوى عامل الحماية من الشمس (SPF) ، كلما كان الوقت الذي يمكنك أن تكون فيه في الشمس أقصر. هذا يعني أنه يجب عليك تكرار استخدام الأسماء المستعارة في كثير من الأحيان أعد التقديم كريم واقي من الشمس.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في استخدام واقي من الشمس لبشرة الأكزيما ، يمكنك اختيار واحد يحتوي على عامل حماية من الشمس 30. عامل حماية من الشمس 30 متوسط ​​، أو ليس كبيرًا جدًا أو صغيرًا جدًا.

لذلك ، من المحتمل أن يكون آمنًا وليس عرضة لخطر تفاقم أعراض الإكزيما التي تعاني منها.

4. خالٍ من الكحول والعطور

الكحول والعطور في منتجات العناية بالبشرة ، بما في ذلك واقيات الشمس ، يمكن أن تجفف بشرتك. إذا كانت بشرتك حساسة ، خاصة إذا كنت تعاني من الإكزيما ، فيمكن أن تسبب تهيجًا تلقائيًا.

لذلك ، من الأفضل تجنب واقيات الشمس التي تحتوي على الكحول والعطور للبشرة الأكزيما إذا كنت لا تريد أن تزداد الأعراض سوءًا.

5. إجراء اختبار حساسية الجلد

بعد الانتباه للمحتوى الموجود في واقي الشمس للإكزيما ، لا تنس إجراء اختبار الحساسية (إختبار البقعة) على الجلد. تذكر أن جلد الإكزيما عرضة للطفح الجلدي والحكة لأنه لا يتناسب بشكل صحيح مع منتجات العناية بالبشرة.

هذا هو سبب أهمية إجراء اختبار حساسية على الجلد قبل استخدام منتج للعناية بالبشرة. الحيلة ، استخدم القليل من واقي الشمس على منطقة الجلد التي لا تعاني من الأكزيما ، ثم انتظر رد الفعل لمدة يومين تقريبًا.

إذا كنت لا ترى طفح جلدي أو حكة أو أي علامات أخرى للبشرة الحساسة ، فهذا يعني أن واقي الشمس آمن على الأرجح للاستخدام على جلد الأكزيما.

لا تنسى أن تستمر في استشارة طبيبك

يمكن أن تحدث الإكزيما لأي شخص ، سواء للبالغين أو الأطفال. إذا كان طفلك يعاني من الإكزيما ، فعليك الانتباه إلى قواعد استخدام واقي الشمس.

والسبب هو أنه لا ينصح باستخدام واقي الشمس للأطفال دون سن 6 أشهر ، بما في ذلك الأكزيما. كحل ، تأكد من أن الطفل يرتدي ملابس بأكمام طويلة وسراويل طويلة وقبعة واسعة عندما يكون في الهواء الطلق.

الباقي ، قواعد اختيار واقيات الشمس للأكزيما عند الأطفال هي نفسها بالنسبة للبالغين. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من استشارة طبيبك للحصول على مزيد من التعليمات بخصوص واقيات الشمس الآمنة للإكزيما.

يمكن للأطباء عادةً أن يوصوا بمنتجات العناية بالبشرة الآمنة للاستخدام وفقًا لحالة بشرتك وصغيرك.