7 إرشادات عملية وآمنة لاستخدام العدسات اللينة لجفاف العين

يتجنب العديد من الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين ارتداء العدسات اللاصقة (العدسات اللينة). إنه شعور محرج ، إذا لم ترتدي العدسات اللاصقة ، فسوف تتشوش رؤيتك ، ولكن إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، فأنت قلق من أن الألم والحكة واحمرار العينين سيزدادان سوءًا. إذن ، هل هناك الحل الصحيح إذا كنت ترغب في الاستمرار في استخدام العدسات اللينة لجفاف العين؟

دليل آمن لاستخدام العدسات اللينة لجفاف العين

يحدث جفاف العين عندما لا يعمل إنتاج الدموع ، والتي يجب أن تكون مسؤولة عن ترطيب العين بأكملها ، على النحو الأمثل. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة ، قد تشعر بالتردد عندما تريد ارتداء العدسات اللاصقة.

في الواقع ، يمكن أن تؤدي الطريقة غير الدقيقة لاستخدام العدسات اللينة ومعالجتها إلى تفاقم جفاف العين. في الواقع ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، مما يجعلك غير مرتاح.

ومع ذلك ، قالت أليشا فليمنج ، أخصائية العيون في بن ميدسين في الولايات المتحدة ، إنه لا يزال بإمكانك استخدام العدسات اللينة لجفاف العين. بشرط أنك تريد تطبيق القواعد الآمنة ، بما في ذلك:

1. تأكد من نظافة يديك قبل استخدام العدسات اللاصقة

يجب تطبيق هذه القاعدة من قبل جميع مستخدمي العدسات اللاصقة. والسبب هو أن الإمساك بالعدسات اللاصقة وارتدائها على الفور دون غسل يديك أولاً يمكن أن يخاطر بنقل مسببات الأمراض التي تسبب العدوى من أصابعك إلى العدسات اللاصقة ، ثم ينتهي بها الأمر في عينيك.

المفتاح هو جعل عادة غسل يديك بالصابون دائمًا ثم شطفها بالماء الجاري حتى تنظف. ثم جفف كل أجزاء يديك قبل استخدام العدسات اللاصقة.

2. قم بإزالة العدسات اللاصقة قبل الذهاب إلى الفراش

إن عادة النوم بالعدسات اللاصقة يمكن أن يضر بإفراز الدموع الطبيعي ، والذي يجب أن يشحم جميع أجزاء العين. نتيجة لذلك ، سوف تشعر بجفاف عينيك أسوأ.

ليس ذلك فحسب ، فقد أوضحت نيكي لاي ، أخصائية صحة العيون في جامعة ولاية أوهايو ، أن نسيان نزع العدسات اللاصقة أثناء النوم يمكن أن يضر القرنية ، وهي الطبقة الخارجية الواقية.

والسبب هو أن كمية الأكسجين التي تدخل العين أثناء النوم ليست بنفس القدر عندما تكون العينان مفتوحتان.

3. استخدم العدسات اللاصقة التي تستخدم لمرة واحدة

هناك نوعان من العدسات اللاصقة الشائعة في السوق ، وهما العدسات التي يمكن ارتداؤها لعدة أشهر والعدسات اللاصقة التي تستخدم لمرة واحدة. حسنًا ، أكثر العدسات اللينة الموصى بها لجفاف العيون هي تلك التي لا ينبغي استخدامها لفترة طويلة. سيكون من الأفضل إذا اخترت العدسات اللينة التي تستخدم لمرة واحدة.

لماذا؟ قالت فيفيان شيباياما ، طبيبة العيون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، إن العدسات اللينة التي تم استخدامها لفترة طويلة تحتوي على الكثير من الأوساخ المتراكمة فيها ، مما يجعل من الصعب على الدموع أن تنتشر بالتساوي في جميع أنحاء منطقة العين.

4. نظف علبة العدسات اللاصقة في كل مرة تستخدمها

المصدر: IDN Times

ليس فقط العدسات اللاصقة التي يجب عليك الحفاظ عليها نظيفة ، ولكن أيضًا حاوية تخزين العدسات اللاصقة. افعل ذلك بانتظام في كل مرة تستخدم فيها العدسات اللاصقة ، أو حتى كل يوم لضمان النظافة.

كقاعدة عامة ، بعد وضع العدسات اللاصقة على العين ، يجب شطف حاوية العدسات اللاصقة باستخدام محلول أو سائل تنظيف العدسات اللاصقة. ثم اتركه يجف أو امسحه بمنديل نظيف. كل هذه الخطوات يمكن أن تقلل من فرص الالتهاب والعدوى التي تسبب مشاكل في العين.

5. استخدم قطرات العين كلما أمكن ذلك

قطرات العين من الأشياء التي يجب اقتنائها للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين. يمكن أن يساعد وجود الدموع الاصطناعية من قطرات العين على إنتاج الدموع غير القادرة على تليين العين بشكل صحيح.

للدموع دور مهم في حماية العين من الجراثيم مع الحفاظ على صحة العين بشكل عام. لهذا السبب ، لن يؤدي العدد غير الكافي من الدموع لدى شخص مصاب بجفاف العين إلى الشعور بعدم الراحة فحسب ، بل سيزيد أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى.

6. تجنب ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة

العدسات اللاصقة ليست مصممة للاستخدام لفترة طويلة ، خاصة ليوم كامل. من الناحية المثالية ، يمكن للعين العادية ارتداء العدسات اللاصقة لمدة تصل إلى 10 ساعات في اليوم. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من جفاف العين ، فسيكون وقت استخدام العدسات اللاصقة أقصر تلقائيًا.

دكتور. أضاف شيباياما هذا أيضًا ، وفقًا له ، يجب أن تعطي مساحة للعيون حتى تتمكن من التنفس بحرية لبضع ساعات في اليوم. أي ، خصص بعضًا من وقتك في اليوم دون استخدام العدسات اللاصقة. الهدف هو السماح للعين بالحصول على ما يكفي من الأكسجين والمواد المغذية من الماء الذي تنتجه العين بشكل طبيعي ، دون الحاجة إلى إعاقة العدسات اللاصقة.

7. تحقق بشكل روتيني مع طبيب عيون

التزم بالجدول الزمني لرؤية طبيب العيون ، حتى إذا كانت أعراض جفاف العين لديك تتحسن. خاصة لمن يرتدون العدسات اللاصقة ، فعادةً ما يقوم الطبيب بفحص العين بالكامل وكذلك وصف قطرات جديدة للعين وفقًا لحالة العين. يمكنك أيضًا الرجوع إلى الشكاوى التي قد تكون واجهتها أثناء استخدام العدسات اللينة لجفاف العين.