7 خرافات كاذبة حول الحمل والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

العديد من الأساطير حول الحمل التي ظهرت في إندونيسيا ، تؤمن بها وتتبعها معظم النساء الحوامل. بدءًا من الأساطير حول الأطعمة التي يجب على النساء الحوامل تجنبها ، إلى الأساطير المتعلقة بجنس الطفل الذي سيولد. نعم ، الأسطورة هي افتراض تم تناقله من جيل إلى جيل ، وتم تطويره في المجتمع ، وحتى بعض الناس يؤمنون بهذه الأسطورة. إذا كان ما هو أدناه خرافة أم لا ، أليس كذلك؟

1. "المرأة الحامل لا تأكل السمك ، فالطفل سيكون مريبًا"

حسنًا ، ما نعرفه هو أن الأسماك مصدر جيد للبروتين للجسم. بالطبع هذه الأسطورة ليست صحيحة. تحتوي الأسماك على البروتين والحديد والزنك الضرورية لنمو الأطفال وتطورهم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الأسماك أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، بما في ذلك حمض الدوكوهيكسانويك (DHA) الذي يعد مفيدًا لنمو دماغ الطفل.

ومع ذلك ، هناك أنواع من الأسماك ممنوع استهلاكها من قبل النساء الحوامل. أنواع الأسماك الممنوع استهلاكها هي الأسماك المفترسة التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ، مثل أسماك القرش ، سمك أبو سيف، الملك ماكريل ، و سمك القرميد . نادرًا ما يوجد هذا النوع من الأسماك في إندونيسيا. ماذا عن التونة والسردين والسلمون؟ تحتوي التونة والسردين والسلمون أيضًا على الزئبق ولكن بنسب منخفضة ، لذلك لا يزال يُسمح للنساء الحوامل بتناولها طالما أنها ليست متكررة جدًا. إذا كنت تأكل الأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق في كثير من الأحيان ، يمكن أن يتراكم الزئبق في الدم ويمكن أن يتلف نمو دماغ الطفل والجهاز العصبي.

2. "يجب على النساء الحوامل شرب ماء جوز الهند بشكل متكرر"

يقول الكثير من الناس أن شرب ماء جوز الهند أثناء الحمل يمكن أن يسهل الولادة ويجعل بشرة الطفل بيضاء نقية. هذه خرافة. لا علاقة لماء جوز الهند بالولادة ولون جلد الطفل. تتأثر عملية الولادة بالعديد من العوامل ، في حين أن لون بشرة الطفل يتحدد بالوراثة التي تنتقل من والديهم.

ومع ذلك ، فإن شرب ماء جوز الهند أثناء الحمل له فوائد عديدة لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية. يحتوي ماء جوز الهند على مستويات عالية من الإلكتروليتات والكلوريد والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، ويحتوي على القليل جدًا من السكر والصوديوم والبروتين. يعتبر ماء جوز الهند أيضًا مصدرًا للألياف والمنغنيز والكالسيوم والريبوفلافين وفيتامين سي.

شرب ماء جوز الهند أثناء الحمل يمكن أن يمنع النساء الحوامل من الإصابة بالجفاف ، ويقلل من التعب ، ويساعد على تعزيز المناعة ، ويحسن وظائف الكلى ، ويمنع التهابات المسالك البولية ، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.

3 - "يحظر على المرأة الحامل ممارسة الجنس"

هذا ليس صحيحا. لا يزال بإمكان النساء الحوامل ممارسة الجماع إذا كانت ظروف حملهن صحية وطبيعية. إن ممارسة الجنس أثناء الحمل لن يؤذي الطفل لأن الكيس الأمنيوسي وعضلات الرحم القوية ستحميه ، كما أن المخاط السميك الذي يغطي عنق الرحم سيحمي الطفل من العدوى. ربما ستشعرين أن الطفل يتحرك بعد بلوغك النشوة الجنسية ، فلا داعي للقلق ، فهذا هو رد فعل الطفل على زيادة معدل ضربات القلب بعد النشوة الجنسية. لا يعرف الطفل ما الذي يحدث. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ممارسة الجنس أثناء الحمل لن يؤدي إلى الولادة المبكرة. في الواقع ، يمكن أن تقلل ممارسة الجنس بانتظام أثناء الحمل من خطر الولادة المبكرة.

4. "الرغبة الشديدة لا تطيع ، فيما بعد يفقد الطفل عقله"

إنتظري.. إنتظري حقاً هل الرغبة الشديدة هي طلب الرضيع أم الأم؟ لا أحد يعرف ما تعنيه الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، لكن بعض النظريات تقول إن الرغبة الشديدة في تناول الطعام يمكن أن تعني أن جسم الأم يعاني من نقص في بعض العناصر الغذائية التي يمكن الحصول عليها من الطعام الذي تشتهيه الأم. كما أن هناك من يربط بين الرغبة الشديدة والتغيرات في هرمونات الأم أثناء الحمل ، وبالتالي تغيير طعم اللسان والرائحة التي تشمها الأم. النقطة المهمة هي أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام لن يكون لها أي تأثير على الطفل. لذلك ، يمكن القول أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام لن تسبب "إصابة الأطفال" بالمرض وهذه في الواقع مجرد خرافة.

5. "التغيرات في جلد الأم تدل على جنس الجنين"

يقول البعض إن المرأة الحامل التي تكون بشرتها داكنة أثناء الحمل تشير إلى أنها ستلد ولداً ، بينما المرأة الحامل التي يكون جلدها أفتح أثناء الحمل تلد طفلة. هذه خرافة. يتغير جلد الأم أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية. قد تعاني بعض الأمهات من تغيرات في الجلد لتصبح أغمق أو أفتح ، وهذا التغيير لا علاقة له بجنس الطفل الذي سيولد لاحقًا.

6- "زيادة الأكل أثناء الحمل تدل على أن الطفل ولد"

هذه أيضا خرافة. يوصى بتناول المزيد من الطعام أثناء الحمل لتلبية احتياجات الأم ، وكذلك لنمو وتطور الطفل في الرحم. ومع ذلك ، فإن هذا لا علاقة له بجنس الطفل الذي ستولده الأم. لا يمكن تحديد الجنس من خلال كمية الطعام أو نوع الطعام الذي نتناوله ، أو لهذا الأمر.

7. "الأناناس والدوريان يمكن أن يسبب الإجهاض"

الخرافة التي تطورت على هذا النحو ، بحيث تمنع المرأة الحامل من تناول الأناناس والدوريان. ومع ذلك ، فإن هذه الأسطورة ليست صحيحة. لن يتسبب الأناناس أو فاكهة الدوريان في حدوث إجهاض للحامل وهذا آمن طالما يتم تناوله باعتدال.

يحتوي دوريان على الكبريت العضوي والتربتوفان المفيدة للحوامل. ومع ذلك ، فإن تناول الدوريان المفرط ليس جيدًا لأن الدوريان يحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات. يجب على النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل تجنب تناول الدوريان.

يحتوي الأناناس على فيتامين سي وهو مفيد أيضًا للحوامل. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من الأناناس يمكن أن يسبب مشاكل أيضًا لأنه يمكن أن يزيد من نسبة البروميلين في الجسم. يمكن أن يكسر البروميلين البروتين ويزيد من خطر الإجهاض. من المؤكد أن جميع أنواع الطعام عند تناولها بكميات زائدة ليست جيدة.