سمنة بعد الزواج؟ انظر 7 أشياء هي السبب

يمكن للزواج بالفعل أن يغير حياتك ، من الأشياء البسيطة إلى مسائل شكل الجسم. هل تزداد جمالاً أم أنك الآن تجهل مظهرك لأنك تشعر بالزواج؟ وفقا لبحث حول السمنة أجريت في عام 2012 ، سيزيد وزن المرأة المتزوجة 10 كجم. هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة بدينة بعد الزواج. تحقق من المقال التالي.

لماذا تسمين بعد الزواج؟

وفقًا لبحث أجرته جامعة نورث كارولينا ، فإن المرأة المتزوجة تكتسب 6.8 كجم من الوزن بعد عامين من الزواج. يعترف معظمهن أنهن نادراً ما يمارسن الرياضة بعد الزواج. هذا بسبب التغييرات في الأولويات بعد الزواج. تريد أن تعرف لماذا تصاب المرأة بالسمنة بعد الزواج؟ إليكم السبب.

1. النظام الغذائي الخاطئ

أول ما يتسبب في تحول المرأة إلى بدانة عند الزواج هو عامل النظام الغذائي الخاطئ. عادة قبل الزواج تتبع معظم النساء نظامًا غذائيًا صارمًا والابتعاد عن بعض الأطعمة. ومع ذلك ، عندما يتزوجن ، فإن معظم النساء لا يتحكمن في طعامهن والأسوأ من ذلك أنهن لم يعدن يتبعن نظامًا غذائيًا.

2. لا يوجد وقت وحده

عندما لا تكون متزوجة ، يكون للمرأة الكثير الوقت لي أو وقت الفراغ لنفسه. ومع ذلك ، بعد الزواج يتغير انتباههن ، وعادة ما تقضي النساء المتزوجات مزيدًا من الوقت في رعاية أزواجهن وأطفالهن.

3. تغيير الأولويات

إذا كانت المرأة قبل الزواج تركز على الاعتناء بنفسها ، فسوف تتغير أولوياتها عندما تتزوج. أولويتهم هي رعاية أطفالهم وزوجهم. وهذا ما يجعلهم ينسون الحفاظ على وزنهم ، فلا عجب أن النساء المتزوجات نادراً ما يمارسن الرياضة لأنهن مشغولات.

4. الحمل

ربما يكون الحمل هو السبب الأكثر شيوعًا لزيادة السمنة لدى النساء بعد الزواج. عادة عند الولادة. تميل النساء إلى أن يواجهن صعوبة في فقدان الوزن. بالطبع لأن رعاية الأطفال أهم من الاعتناء بنفسك.

5. الهرمونات

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أيضًا إلى زيادة الوزن عند النساء بعد الزواج. هناك ستة هرمونات طبية تؤثر على وزن جسم المرأة ، وهي هرمونات التستوستيرون ، والكورتيزول ، والأنسولين ، والبروجسترون ، والستيرويدات ، والإستروجين. يرتبط هذا ارتباطًا وثيقًا بالدورة الشهرية والحمل.

6. نادرا ما تمارس

متى كانت آخر مرة مارست فيها الرياضة؟ ربما تكون قد قطعت شوطًا طويلاً بعيدًا عن كلمة الرياضة. ستكون النساء المتزوجات أكثر انشغالاً بأزواجهن وأطفالهن. نادرًا ما يمكن أن يحدث التمرين لأنك كسول جدًا للقيام بذلك.

7. تأثير الزوج

وفقًا للبحث ، فإن أهم شيء يؤثر على النساء البدينات بعد الزواج هو قرار الزوجين بشأن الطعام. هناك عاملان يسببان ذلك غالبًا وهما تناول الطعام بالخارج مع شريكك وتناول وجبات خفيفة في المنزل أثناء مشاهدة البرامج التلفزيونية لساعات متتالية.

x