7 أسباب تجعل الجروح لا تلتئم

هل أنت مصاب أو مصاب حاليًا؟ وهل تشعر أن جرحك لا يلتئم؟ لا يمكن الاستهانة بعملية التئام جرح أو جرح. قد تعتقد في البداية أن جرحك أو إصابتك ستلتئم وتلتئم من تلقاء نفسها. لكن في الواقع ، هناك أشياء كثيرة يمكن أن تؤثر على عملية التئام الجروح ، خاصةً التي تؤثر على وقت الصيام أو عدم التعافي

إذن ما هي الأشياء التي تمنع إصابتك من الشفاء لفترة طويلة؟ إليكم السبب.

1. هناك عدوى

إذا أصيبت الجروح والإصابات ، فستستغرق عملية الشفاء وقتًا طويلاً. تحدث العدوى بسبب وجود البكتيريا والفيروسات التي تنمو حول الجرح. هذا عادة ما يتسبب في نضح الجرح أو البلل. الحمى هي أيضًا عرض شائع للعدوى. عادة إذا لم تكن العدوى شديدة ، سيصف لك الطبيب مضادات حيوية. ولكن إذا كانت الإصابة بالجرح شديدة بدرجة كافية ، فليس من المستحيل إجراء عملية جراحية لإزالة الجزء المصاب.

اقرأ أيضًا: حكة في الجلد بدون سبب؟ ربما أنت متوتر

2. أكل القليل جدا

عندما تأكل القليل جدا؟ إن تناول الطعام الذي لا يتناسب مع احتياجاتك سيجعل عملية الشفاء تستغرق وقتًا طويلاً. حتى في الأشخاص الذين يعانون من إصابات وإصابات خطيرة ، يمكن أن تزداد احتياجاتهم اليومية من الطاقة بحوالي 15-50٪ من احتياجاتهم العادية. في هذه الحالة يتحول الطعام إلى طاقة في الجسم ثم يصبح المصدر الرئيسي للطاقة لإصلاح الأنسجة وإغلاق الجروح وشفاء الجروح. لذلك ، إذا كنت لا تأكل ما يكفي ، فإن الوقود اللازم لشفاء الجرح غير متوفر ويجعل الجرح يلتئم لفترة طويلة.

3. نقص عدة أنواع من المغذيات اللازمة في التئام الجروح

يعد الطعام الصحي والمغذي أحد مفاتيح تسريع عملية التئام الجروح أو الإصابات. العناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في عملية التئام الجروح هي:

بروتين. هذه العناصر الغذائية الكبيرة مفيدة لإصلاح الأنسجة والخلايا التالفة وبناء أنسجة جديدة في الجسم. إذا تسبب الجرح أو الإصابة في إصابة أنسجة الجسم ، فهناك حاجة إلى البروتين

الفيتامينات و المعادن، مثل الفيتامينات أ ، ب ، ج ، د ، الكالسيوم ، الزنك ، المغنيسيوم ، والحديد هي مغذيات دقيقة ضرورية في عملية التئام الجروح. تساعد هذه المغذيات الدقيقة الجسم على تجديد الخلايا والأنسجة التالفة ، وتقليل مستوى الالتهاب الذي يحدث ، والحفاظ على نظام المناعة طبيعيًا ، وتقوية الأنسجة التي تم إصلاحها حديثًا.

لذا ، فأنت بحاجة إلى تناول نظام غذائي صحي ومتوازن لتسريع عملية الشفاء. يمكن للحصص المناسبة واختيار مصادر الغذاء المناسبة أن يساعد في التئام الجرح بشكل أسرع.

اقرأ أيضًا: البروتين النباتي والبروتين الحيواني ، أيهما أفضل؟

4. النوم والراحة ليسا كافيين

النوم هو أحد أفضل دفاعات الجسم ويلعب دورًا مهمًا في تجديد الأنسجة وإصلاحها. عندما تنام ، ينتج الجسم هرمونات مختلفة تعمل على تعزيز جهاز المناعة وتقوية العظام وزيادة كتلة العضلات. عندما ينقطع النوم ، يفقد الجسم فرصة القيام بكل هذه الأشياء. أحد الآثار هو بطء عملية التئام الجرح أو الإصابة.

5. التدخين

عادات التدخين ليست ضارة بالصحة العامة فحسب ، ولكن آثار التدخين يمكن أن تؤدي أيضًا إلى إبطاء التئام الجروح. وفقًا لدراسة أجراها باحثون من المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية ، فإن النيكوتين الموجود في السجائر يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى الجلد. يمنع انخفاض تدفق الدم حول الجرح أو الإصابة الجرح من الحصول على الطعام والمواد المغذية التي ستستخدم في التئام الجروح.

اقرأ أيضًا: هل بدأت في التدخين تحت سن 18 عامًا؟ هذا هو التأثير

6. تناول بعض الأدوية

في الواقع ، يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى إبطاء عملية التئام الجروح. من أمثلة أنواع الأدوية التي يمكن أن تبطئ الشفاء العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، والأدوية المضادة للتخثر ، وتحديدًا الأدوية التي تمنع تخثر الدم ، والكورتيكوستيرويدات ، وهي أدوية تعمل على تثبيط جهاز المناعة ، وأدوية العلاج الكيميائي. إذا كنت تتناول هذه الأدوية وتعاني من إصابة أو إصابة ، فعليك مناقشة هذا الأمر مع الطبيب الذي يعالجك.

7. شرب الكحول

شرب الكحوليات عند تعرضك لإصابة أو إصابة يمكن أن يعيق بالفعل نمو العضلات وإصلاحها. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الشخص الذي يستهلك الكحول من الجفاف ونقص الطاقة لأن الطاقة الواردة تستخدم للاستجابة لتأثيرات شرب الكحول وتثبط وتقليل قدرة الجسم على إنتاج الطاقة.