8 المواد الكيميائية السامة التي غالبا ما توجد في المنزل والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن للمواد الكيميائية والمواد التي تجدها في منزلك أن تنبعث منها سمومًا خطيرة لا تؤثر فقط على جودة الهواء الداخلي ، ولكنها قد تضر بصحتك أنت وعائلتك أيضًا. تتراوح الآثار الجانبية بين الدوخة والغثيان والشعور بالتوعك وردود الفعل التحسسية وتلف الأعضاء.

تحتوي هذه المنتجات المنزلية - التي تشمل المواد اللاصقة للبلاط والبلاستيك والأسبستوس والخرسانة والدهانات ومنظفات الأرضيات إلى الكافور - على مركبات عضوية متطايرة (VOCs). وصف الخبراء المركبات العضوية المتطايرة على أنها مزيج من مواد كيميائية مختلفة يتم إطلاقها من مصادر مختلفة وتكون على الأقل 10 مرات أكثر ضررًا للجسم إذا حوصرت في الداخل ، خاصة عند الأطفال. هناك ما لا يقل عن 80 ألف مادة كيميائية موجودة في الأواني المنزلية اليومية ، وحوالي 1300 منها تعتبر مدمرة للهرمونات.

المواد الكيميائية السامة الكامنة داخل منزلك

1. الأسيتون

وجدت في: مزيل طلاء الأظافر ، طلاء الأثاث ، ورق الحائط ، الكحول الموضعي

عند تعرضه للهواء ، يتبخر الأسيتون بسرعة كبيرة ويحترق بسهولة. يمكن أن يسبب الأسيتون تسممًا مميتًا يهدد الحياة ، ولكنه نادر جدًا لأن الجسم قادر على تكسير الكميات الكبيرة من الأسيتون التي يتم امتصاصها في النظام. لكي تصاب بالتسمم ، يجب أن تستهلك أو تبتلع أجزاء هائلة من الأسيتون في فترة زمنية قصيرة. تشمل أعراض التسمم الخفيف بالأسيتون الصداع ، وتداخل الكلام ، والخمول ، وقلة التنسيق ، وطعم حلو في الفم. لذلك ، فإن استخدام الأسيتون لإزالة طلاء الأظافر الملون يجب أن يتم في الهواء الطلق وبعيدًا عن اللهب المكشوف. احتفظ دائمًا بالمنتجات التي تحتوي على الأسيتون بعيدًا عن متناول الأطفال.

بديل: استخدم منتج مزيل طلاء أظافر مكتوب عليه أنه خالٍ من الأسيتون. الشيء نفسه ينطبق على ملمعات الأثاث. تعمل مزلقات الأثاث ذات الأساس المائي بنفس فعالية المنتجات التي تحتوي على الأسيتون.

2. البنزين

وجدت في: الطلاء ، الصمغ ، الغازات المنبعثة من السجاد ، الشمع ، المنظفات ، الانبعاثات الناتجة عن احتراق الغاز الطبيعي ، دخان السجائر ، الكافور ، مزيل الروائح

يتبخر البنزين في الهواء بسرعة كبيرة. كثافة بخار البنزين أثقل من الهواء العادي ويمكن أن تغرق في المناطق المنخفضة. يحتوي الهواء الخارجي على كميات صغيرة من البنزين من دخان التبغ ومحطات الوقود وعوادم السيارات والانبعاثات الصناعية. يحتوي الهواء الداخلي عمومًا على مستويات أعلى من البنزين مقارنة بالهواء الخارجي من التعرض اليومي للمنتجات المنزلية.

يعمل البنزين عن طريق تعطيل عمل الخلايا في الجسم. على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب التعرض طويل الأمد للبنزين في عدم إنتاج نخاع العظام ما يكفي من خلايا الدم الحمراء. يمكن للبنزين أيضًا أن يضر بالجهاز المناعي عن طريق تغيير مستويات الأجسام المضادة والتسبب في فقدان خلايا الدم البيضاء - مما قد يؤدي إلى فقر الدم ، أو الأسوأ من ذلك ، سرطان الدم الناتج عن التعرض الشديد والمطول. تعاني بعض النساء اللائي يستنشقن كميات كبيرة من البنزين لعدة أشهر من عدم انتظام الدورة الشهرية وانخفاض في حجم المبايض.

بديل: ابحث عن المنتجات المنزلية المُصنَّفة بأنها خالية من البنزين ، وقلل قدر الإمكان من استخدام الكافور لتخفيف الروائح الكريهة في المنزل. زهور اللافندر الطازجة ، بجانب قدرتها على تجميل المنزل ، فإن رائحتها فعالة في التخلص من الروائح الكريهة والحشرات المزعجة.

3. الإيثانول

وجدت في: العطور ، الكولونيا ، منتجات تصفيف الشعر ، مزيل العرق ، الشامبو ، غسول الفم ، معقم اليدين ، معطر الهواء ، ملمع الأثاث ، صابون الأطباق ، المنظفات ، منعم الملابس

لا يؤثر التعرض للإيثانول الذي لا يزال ضمن الحدود المعقولة على الصحة دائمًا. سيتعرض معظم الناس للإيثانول من تناول المشروبات الكحولية بمستوى تركيز الإيثانول يمكن أن يختلف من 4-45٪. ومع ذلك ، إذا كنت على اتصال بكميات كبيرة من الإيثانول النقي (عن طريق الفم ، أو الجلد ، أو الاستنشاق) يمكن أن تختلف أعراض التسمم ، من الغثيان إلى القيء ، وتفاعلات الجلد التحسسية ، والنوبات ، والتلعثم في الكلام ، والتنسيق الفوضوي ، وحرق العينين ، إلى الأعماق. الحالة القصوى ، غيبوبة. ومع ذلك ، من المرجح أن يكون التعرض لتركيزات عالية في بيئات العمل مثل الصناعة أو المختبرات ، حيث يتم استخدام الإيثانول النقي أحيانًا. يعتبر التعرض للإيثانول في الهواء والماء في البيئة العامة منخفضًا إلى حد ما لأن هذه المركبات تتحلل بسهولة بواسطة ضوء الشمس.

بديل: عند استخدام منتجات التنظيف المنزلية التي تحتوي على الإيثانول ، تأكد من فتح النوافذ على مصراعيها أو إنشاء نظام فعال لتنقية الهواء يمتص المواد الكيميائية.

4. الفورمالين

وجدت في: الأسبست والخرسانة ، ودخان السجائر ، والغازات المحترقة أو سماد الكيروسين ، والأثاث الخشبي المضغوط مع مواد لاصقة تحتوي على راتينج اليوريا فورمالدهايد (UF) ، وأكياس بلاستيكية

الفورمالديهايد مركب كيميائي مشتق من الاحتراق وبعض العمليات الطبيعية التي تستخدم على نطاق واسع في الصناعة لإنتاج مواد البناء والمنتجات المنزلية المختلفة. وبالتالي ، قد تكون هناك آثار للفورمالديهايد بتركيزات كبيرة في الداخل والخارج.

عند وجود الفورمالديهايد في الهواء بمستويات تزيد عن 0.1 جزء في المليون ، فقد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية مثل العيون المائية ؛ حرقان في العين والأنف والحنجرة. سعال؛ صوت صفير غثيان؛ تهيج الجلد؛ وألم في الصدر. يمكن أن يؤدي التعرض لتركيزات عالية إلى حدوث نوبات ربو لدى الأشخاص المصابين به ، كما يمكن أن يسبب التهاب الشعب الهوائية. ثبت أن الفورمالين يسبب السرطان للحيوانات ويشتبه في أنه يسبب السرطان للإنسان.

بديل: لا تدخن ، ولا سيما في الداخل. اجعل النوافذ واسعة قدر الإمكان للسماح بدخول الهواء النقي ، خاصة إذا كنت تستخدم منتجات التنظيف والمبيدات الحشرية. حاول إبقاء درجة الحرارة في الداخل في مكان منخفض ومريح. أيضًا ، اقضِ الكثير من الوقت بالخارج للحصول على أكبر قدر ممكن من الهواء النقي. هذا مهم بشكل خاص للعائلات التي لديها أطفال أو كبار السن أو أفراد الأسرة الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الربو.

5. التولوين

عثر عليه في: الطلاء والمطاط والصباغة والغراء والطباعة

التولوين هو عامل ذوبان ممتاز للدهانات واللك والمخففات والمواد اللاصقة. أكثر طرق التعرض شيوعًا هي من خلال الاستنشاق. تشمل أعراض التسمم بالتولوين تأثيرات الجهاز العصبي المركزي (الصداع ، والدوخة ، والرنح ، والنعاس ، والنشوة ، والهلوسة ، والرعشة ، والتشنجات ، والغيبوبة) ، وعدم انتظام ضربات البطين ، والالتهاب الرئوي الكيميائي ، والاكتئاب التنفسي ، والغثيان ، والقيء ، وعدم توازن الكهارل. الأشخاص الذين يتعرضون للضوء لأبخرة التولوين لا يشكلون خطر الإصابة بالتسمم الحاد.

بديل: تحقق من ملصق الطلاء لمعرفة ما إذا كان المنتج الذي تستخدمه يحتوي على التولوين. إذا كان الأمر كذلك ، فافتح كل فتحات تهوية مفتوحة على مصراعيها للسماح بتبادل سلس للهواء النقي. قم بطلاء أي أثاث أو أدوات منزلية أخرى في الهواء الطلق (حديقة أو ممر) لمنع الطلاء من إطلاق الغازات الضارة التي يمكن أن تتراكم في المنزل.

6. زيلين

وجدت في: انبعاثات عوادم السيارات والدهانات والورنيش وطلاء الأظافر والمواد اللاصقة والأسمنت المطاطي

يمكن أن يؤدي التعرض الخفيف إلى المعتدل لبخار الزيلين إلى احمرار العينين الساخنة ، والتورم ، والري ، وعدم وضوح الرؤية ؛ و / أو تهيج الجلد الخفيف ، مثل الطفح الجلدي المحمر وتورم الجلد الجاف والحكة ؛ تهيج الأنف والحنجرة. يعد التعرض لكميات كبيرة من الزيلين أمرًا خطيرًا للغاية ، حيث يمكن أن يتسبب في اكتئاب الجهاز العصبي المركزي مما يؤدي إلى الغثيان والقيء وكذلك الصداع والدوار. لتلف الكبد والكلى وفقدان الوعي وفشل الجهاز التنفسي وحتى الموت.

بديل: تحقق من ملصق الطلاء لمعرفة ما إذا كان المنتج الذي تستخدمه يحتوي على زيلين. إذا كان الأمر كذلك ، فافتح كل فتحات تهوية مفتوحة على مصراعيها للسماح بتبادل سلس للهواء النقي. قم بطلاء أي أثاث أو أدوات منزلية أخرى في الهواء الطلق (حديقة أو ممر) لمنع الطلاء من إطلاق الغازات الضارة التي يمكن أن تتراكم في المنزل. لا تترك محرك السيارة يعمل في مرآب مغلق.

7. الفثالات

وجدت في: البلاط ، وستائر الحمام ، والجلود الاصطناعية ، والأواني المنزلية المصنوعة من فينيل PVC (لجعل البلاستيك مرنًا ومرنًا) ، ومنتجات معطرات الجو (تستخدم الفثالات لمنع العطور من التبخر) ؛ طلاء الأظافر ، طلاء الجدران ، ورنيش الأثاث ؛ تغليف البلاستيك وحاويات الطعام البلاستيكية

تكشف الدراسات أن الأولاد الذين يولدون لأمهات لديهم تركيزات عالية من الفثالات في أنظمتهم يعانون من تشوهات في أعضائهم التناسلية. تتداخل هذه المواد الكيميائية مع هرمون التستوستيرون والإستراديول ، وهما هرمونات تؤثر على نمو الثدي. وجدت الدراسات أن النساء المصابات بسرطان الثدي لديهن مستويات أعلى من الفثالات مقارنة بالنساء غير المصابات بالسرطان.

بديل: تجنب أي معطرات للغرفة تحتوي على روائح صناعية ، مثل بخاخات الطباشير أو البخاخات. تجنب الأدوات المنزلية المصنوعة من الفينيل ، وقم دائمًا بتخزين طعامك في أوعية زجاجية أو سيراميك أو الفولاذ المقاوم للصدأ.

8- بيسفينول أ (BPA)

وجدت في: حاويات الطعام المعلب ، والأواني المنزلية البلاستيكية ، وزجاجات الشرب البلاستيكية القديمة (قبل عام 2012) ، وزجاجات حليب الأطفال القديمة (قبل عام 2011) ، وإيصالات التسوق

بدأ إنتاج BPA بالفعل في الثلاثينيات من القرن الماضي كإستروجين اصطناعي يُعطى للنساء. لذلك ليس من المستغرب أن يؤدي التعرض لهذه المواد الكيميائية إلى تغيرات هرمونية ، مثل انخفاض إنتاج الحيوانات المنوية ، والبلوغ المبكر عند الفتيات ، والعقم عند البالغين. تشتبه الدراسات المعملية أيضًا في أن التعرض لتركيزات عالية من BPA يمكن أن يسبب الإجهاض. كما يعطل BPA عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويلعب دورًا في أمراض القلب والسمنة ومرض السكري.

بديل: أعط الأولوية دائمًا لشراء الأطعمة الطازجة أو المجمدة على الأطعمة المعلبة. يمكنك أيضًا الحد من مخاطر التعرض الإضافي عن طريق رفض شراء إيصال غير ضروري على الإطلاق.

يمكنك منع التلوث المنزلي عن طريق وضع نباتات التعطير الداخلية في أماكن استراتيجية. لمعرفة أفضل النباتات المنزلية لتنقية الهواء ، انقر هنا.