لماذا لا يكون لشخص ما عواطف على الإطلاق؟

إن مشاهدة شيء مضحك ، مثل عرض كوميدي على شاشة التلفزيون ، يجعل معظم الناس ينفجرون من الضحك بشكل عام. من ناحية أخرى ، عندما تواجه موقفًا مفجعًا أو مؤلمًا للقلب ، فإن مشاعر الحزن أو الحزن قد تملأ قلبك. تلعب العواطف دورًا مهمًا في تحديد طريقة تفكيرك وتصرفك من أجل اتخاذ القرارات والتصرف. تساعدك المشاعر التي تشعر بها على البقاء وتجنب الخطر والتعاطف مع الآخرين. ومن المثير للاهتمام ، أن هناك حفنة من الناس بلا عاطفة وغير قادرين على الشعور بهم. في العالم النفسي ، يسمى هذا الاضطراب العاطفي اضطراب الاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية (DD).

التعرف على تبدد الشخصية والغربة عن الواقع ، عندما لا يكون لدى الشخص مشاعر

في الواقع ، قد يشعر الجميع أنهم لا يستطيعون الشعور بالعواطف أحيانًا ، ويعرف أيضًا باسم "التخدير" أحيانًا في حياتهم. على سبيل المثال ، عندما تشعر بالإرهاق الشديد من الإجهاد في العمل. يمتلئ عقلك تلقائيًا بجميع الأمور التافهة المتعلقة بالعمل ، لذلك تميل عاطفيًا إلى أن تكون أقل استجابة عندما تتلقى أخبارًا جيدة.

لذا ، فأنت متوتر للغاية لدرجة أنه بدلاً من الرد بمرح ، قد تتفاعل بشكل صارم وترد بـ "حسنًا ، شكرًا" أو "أنا مشغول ، لا يمكن إزعاجك". مرحبًا ، دعنا نعترف ، لقد واجهت شيئًا كهذا ، أليس كذلك؟ أو كنت ضحية ديجوتكين صديق الباب المجاور؟

إلى حد ما ، لا يزال رد الفعل هذا طبيعيًا إلى حد ما. ومع ذلك ، عندما يستمر الميل إلى "التنميل" العاطفي الذي تشعر به لفترة طويلة ، ويحدث بشكل متكرر ، ويتعارض مع الأنشطة بل ويضر بعلاقاتك مع الآخرين ، فقد يشير ذلك إلى أحد أعراض اضطراب نفسي يسمى تبدد الشخصية - الاغتراب عن الواقع (DD)).

لذا إذا كنت لا تشعر بمشاعرك ، ماذا يحدث؟

على الرغم من عدم وجود مشاعر لديهم ، فإن الشخص الذي يعاني من خلل خلل في الحركة سيظهر عليه علامات وأعراض شائعة مثل:

• الشعور بأن روحه وعقله وجسده منفصلان عن بعضهما البعض ؛ كأن روحك تهرب من الجسد (التفكك). هذه هي مرحلة تبدد الشخصية.
• الشعور بالبعد / البُعد عن البيئة المحيطة ؛ غير متصل بالبيئة المحيطة. هذه هي مرحلة الغربة عن الواقع
• الشعور بالغربة عن حياتك (تبدد الشخصية).
• الشعور بالاكتئاب دون سبب واضح.
• غالبًا ما تنسى الوقت واليوم والتاريخ والمكان.
• للاعتقاد بأنهم غير مهمين وغير جديرين.
• الشعور بـ "العيش على كره ، الموت كرهاً" ؛ الشعور بالفراغ في القلب والعقل. الشعور بالسير أثناء النوم أثناء التنقل ؛ لم تعد تشعر بالسعادة عند ممارسة الهوايات.
• التفكير أو الشعور بعدم الاستقرار العقلي.
• الشعور بالبطء في استقبال ومعالجة الإشارات التي يتلقاها الجسم مثل ؛ البصر والسمع والذوق والإحساس باللمس.
• أخطاء الإدراك البصري ، مثل رؤية كائن أكبر أو أصغر.
• خطأ في الإدراك الصوتي يصبح الصوت أخفض أو أعلى مما هو عليه في الواقع.
• لا تشعر أبدًا باللياقة البدنية على الرغم من أنك لا تزال مجتهدًا في ممارسة الرياضة أو الحصول دائمًا على قسط كافٍ من النوم.
• حدوث تغيير في تصور صورة الجسد (شكل الجسم) وحده.
• بدا عدم التعاطف ، غير قادر / يصعب فهم الظروف الاجتماعية.

أسباب تبدد الشخصية والغربة عن الواقع

تحدث اضطرابات DD عندما تعاني وظائف أجزاء الدماغ التي تعالج المشاعر والتعاطف والاعتراض (الوظائف التي تلعب دورًا وتشعر بما يحدث في الجسم) من انخفاض النشاط.

يميل DD إلى الظهور كآلية للدفاع عن النفس (إستراتيجية المواجهة) بواسطة العقل الباطن بحيث لا يعاني الشخص من إجهاد عقلي أكثر شدة. تُعرف هذه الحالة باسم إزالة الصبغة.

هذا هو السبب في أن هذا الاضطراب النفسي يظهر في كثير من الأحيان بعد أن تسببه ضغط شديد طويل الأمد أو بعد التعرض لحدث صادم في الماضي ، جسديًا وعقليًا (على سبيل المثال ، بعد العنف الجنسي ، أو إساءة معاملة الأطفال ، أو ضحايا العنف المنزلي ، أو الأزمة المالية ، أو بعد وفاة الطفل. أحد أفراد أسرته).

ومع ذلك ، فإن الحرمان العاطفي الناجم عن DD لا يمكن مقارنته بأنواع أخرى من الاضطرابات العقلية المرتبطة أيضًا بالتوتر ، مثل النوبات الناجمة عن الصرع ونوبات الهلع ونوبات القلق أو الاكتئاب.

يمكن أن يحدث الاغتراب عن الواقع وتبدد الشخصية أيضًا بسبب الآثار الجانبية للتعرض للعقاقير الكيميائية التي تثبط عمل الدماغ. الأدوية التي تسبب الخدر العاطفي عادة هي الكيتامين المخدر و LSD والماريجوانا. يمكن أن يتسبب استخدام العقاقير الطبية القانونية (تحت إشراف الطبيب) مثل مضادات الاكتئاب من فئة SSRI والأدوية المضادة للقلق في حدوث آثار جانبية مماثلة.

ماذا يمكن ان يفعل؟

عادة ما تتحسن أعراض DD من تلقاء نفسها مع تغييرات في أنماط نمط الحياة والدعم الاجتماعي وبمرور الوقت. الطرق المختلفة التي يمكن القيام بها هي:

• يقلل من الإجهاد.
• تنظيم النظام الغذائي وأنماط النشاط.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• افهم أسباب ومحفزات ومصادر التوتر وتجنبها لبعض الوقت.
• شارك مع الآخرين حول الأشياء التي تشعر بها ، ويعرف أيضًا باسم عدم الشعور بالعواطف.
• ابق نفسك مشغولاً بالأشياء الإيجابية لإبعاد التوتر عن ذهنك.
• افهم أن الأشياء السيئة التي تمر بها مؤقتة فقط.

من الأفضل استشارة طبيب نفسي أو معالج نفسي إذا كنت غير قادر على التعامل مع الضغط أو عندما تكون أعراض DD شديدة ، لإيجاد استراتيجيات أكثر فعالية وأمانًا للتعامل مع الإجهاد.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يؤدي التوقف عن استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب إلى تخفيف أعراض DD. ومع ذلك ، استشر طبيبك أولاً قبل أن تقرر التوقف عن الجرعات.