جدول المحتويات:
للحفاظ على نظافة البشرة ، يجب تنظيف وجهك بانتظام. بالإضافة إلى اختيار منتجات التنظيف المناسبة لأمراض البشرة ، يجب أيضًا اعتبار درجة حرارة الماء لغسل الوجه من تأثيرها على الجلد. إذن ، بين الماء البارد والماء الدافئ ، أيهما أفضل لغسل وجهك؟
اغسل وجهك بالماء الدافئ أو البارد؟
يتعرض الجلد يوميًا لمختلف أنواع البكتيريا والأوساخ والعرق والملوثات. إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح ، فقد تصاب بمشاكل جلدية. بدءاً من انسداد المسام مما يسبب حب الشباب وتهيج الجلد وتسريع الشيخوخة.
هذا هو سبب حاجتك لتنظيف وجهك بانتظام. يمكن لمنتجات التنظيف أن تزيل الأوساخ والدهون (الزيت) بشكل فعال من الجلد. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب المنظف الخاطئ في تهيج الطبقة الخارجية من الجلد.
بصرف النظر عن اختيار منتجات التنظيف ، يجب أيضًا مراعاة درجة حرارة الماء للشطف. والسبب هو أن درجة حرارة الماء يمكن أن تؤثر على حالة الجلد. إذن ، أيهما أفضل ، اغسلي وجهك بالماء الدافئ أو البارد؟
قالت Kay Greveson ، ممارس الصحة والجمال في Regents Park Aesthetics ، كما نقلت من صفحة مجلة صحة المرأة ، "الماء البارد مفيد جدًا للبشرة".
يمكن أن يؤدي التعرض للماء البارد على الجلد إلى زيادة الدورة الدموية ، مما يجعل البشرة متوهجة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الماء البارد أيضًا على انقباض الشعيرات الدموية للتخلص من الاحمرار الناجم عن الالتهاب.
دكتور. مايكل بارنيش ، طبيب التجميل في د. تضيف عيادة Jonquille Chantrey ، "الماء البارد يمكن أن يحبس درجة الحرارة الأساسية ، ويقلص المسام ، ويساعد على تحسين ملمس البشرة ومظهرها."
وفي الوقت نفسه ، فإن غسل وجهك بالماء الدافئ له فوائده الخاصة أيضًا. يمكن أن يؤدي غسل وجهك بالماء الدافئ إلى تحسين الدورة الدموية في الوجه. يسمح ذلك بتوزيع الدم والمواد الغذائية بشكل صحيح في جميع أنحاء خلايا الجلد ويحافظ على صحة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن التعرض للماء الدافئ يريح العضلات حول الوجه ويساعد على توسيع مسام الجلد مما يسهل تنظيفه.
لذا ، أيهما أفضل؟
كلاهما يوفر فوائد لبشرتك. ومع ذلك ، توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بغسل وجهك بالماء الدافئ.
ستكون فوائد الماء البارد التي تم ذكرها سابقًا أكثر فاعلية إذا قمت بذلك لمدة 15 ثانية عن طريق تشغيل الماء البارد على وجهك.
في بعض الأحيان ، قد يؤدي التعرض للماء البارد خلال هذا الوقت إلى تنميل الجلد على الرغم من إحساسه بالانتعاش.
قد يكون الماء البارد أكثر ملاءمة لغسل وجهك عندما تشعر بالنعاس. يمكن للإحساس البارد للماء أن يجعل وجهك وعينيك أكثر انتعاشًا.
والأهم هو تجنب الماء الساخن لغسل وجهك. يمكن أن يزيل الماء الساخن المواد الدهنية (الكيراتين) التي تعمل على الاحتفاظ بالماء. نتيجة لذلك ، سيتفكك الكيراتين ويفشل في حبس الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد ويسبب الجلد الجاف.
نصائح لغسل وجهك بشكل صحيح
الآن ، أنت تعلم أن غسل وجهك بالماء الدافئ يعتبر أفضل. ومع ذلك ، لا يزال عليك تنظيف وجهك بالطريقة الصحيحة أيضًا.
تتضمن بعض الخطوات لغسل وجهك بشكل صحيح ، بصرف النظر عن استخدام الماء الدافئ ، ما يلي:
- اختر منظفًا للوجه لا يحتوي على الكحول. يجفف الكحول الجلد.
- بللي وجهك بالماء الدافئ أثناء تدليك وجهك بلطف.
- استخدم كمية مناسبة من منظف الوجه ، بحجم حبة البازلاء تقريبًا إذا كان صلبًا.
- افركي الغسول أولاً براحة يديك ثم افركي وجهك به.
- لا تفركيه بلطف وتدليكه ببطء.
- اشطفه مرة أخرى بالماء الفاتر ، ثم جفف بشرة الوجه بمنشفة ناعمة.
- أتبع ذلك بوضع مرطب لمنع جفاف الجلد.
x
