حمية غذائية

هذه هي النتيجة إذا كنت على عجل

جدول المحتويات:

Anonim

غالبًا ما تشجع المواقف العاجلة الشخص على اتخاذ القرارات على عجل. ليس فقط للأحداث المهمة ، غالبًا ما يفعلها شخص ما عند التفكير في أشياء تافهة مثل قائمة الغداء.

على الرغم من أنه يؤدي أحيانًا إلى نتائج جيدة ، إلا أن التسرع الشديد في اتخاذ القرارات يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أشياء غير مرغوب فيها.

لماذا يتخذ الناس القرارات على عجل في كثير من الأحيان؟

وفقًا لعدة دراسات ، يتخذ الشخص العادي 2000 قرارًا كل ساعة. بدون علمك ، يتم ذلك أيضًا عندما تمارس أنشطتك اليومية.

في الواقع ، لقد اتخذت أيضًا أكثر من قرار عندما تفضل أخذ قيلولة بدلاً من مواصلة العمل.

في الواقع ، غالبًا ما لا يكون لهذه القرارات تأثير سيئ. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن كل هذه القرارات تؤدي إلى شيء جيد.

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على ما إذا كان القرار جيدًا أم سيئًا. لسبب واحد ، من أجل اتخاذ القرارات بسرعة أكبر ، تعتمد أدمغتنا على عدد من الاختصارات المعرفية تسمى الاستدلال.

الاستدلال هو استراتيجية لاتخاذ قرارات سريعة بناءً على المعلومات التي هضمها الدماغ. ستعمل هذه الإستراتيجية على تقصير وقت اتخاذ القرارات دون التفكير باستمرار فيما يجب القيام به بعد ذلك.

هناك أوقات تساعد فيها هذه الاستراتيجيات شخصًا ما حقًا في تقييم أي منها سيكون له تأثير جيد.

لسوء الحظ ، يمكن للاستراتيجيات الاستدراكية أن تجعل العقل يتجاهل التفاصيل ، مما يؤدي غالبًا إلى قرارات خاطئة.

القرارات المتخذة على عجل ليست جيدة بالضرورة

قد يكون التفكير بسرعة أكثر إفادة إذا قمت بذلك من أجل قرارات صغيرة لا تشكل الكثير من المخاطر. ومع ذلك ، يختلف الأمر إذا كان القرار يتضمن أمورًا أكثر تعقيدًا وأهمية.

عندما يكون شخص ما في عجلة من أمره ، فإنه يميل إلى القفز إلى استنتاجات سريعة قد تكون مليئة بالتحيز دون التفكير في الحقائق الأخرى.

في بعض الأحيان ، قد يؤدي فقدان التفاصيل الصغيرة إلى جعل القرار المختار قاتلاً ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بأمور الرومانسية والعمل والشؤون المالية.

هذا يعني أن التسرع في اتخاذ قراراتك سيمنعك من التفكير في الاحتمالات الأخرى التي يمكن أن تساعدك. إذا اتخذت قرارًا خاطئًا ، فسوف تندم عليه لاحقًا.

هل سبق لك أن اشتريت شيئًا لم تكن بحاجة إليه؟ يتسبب هذا الحادث أحيانًا في مشاعر الندم التي لا تزال لحسن الحظ تختفي لبضعة أيام.

تخيل لو كان هذا القرار قرارًا مهمًا كان له تأثير كبير على حياتك ، فإن الأسف الذي نشأ قد يكون له تأثير على حالتك العقلية في المستقبل.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تنسى التأثير على الأشخاص من حولك عندما تتخذ قرارات متسرعة.

لا بأس في التفكير في القرارات التي تكون جيدة لسعادتك ، ولكن عليك أيضًا أن تتذكر أن بعض الخيارات يمكن أن يكون لها تأثير على الآخرين.

عادة ما يحدث هذا عندما يتم اتخاذ قرارات بشأن قضايا العمل. ليس كل ما هو جيد بالنسبة لك سوف يشعر بأنه جيد بالنسبة لشخص آخر.

يجب أيضًا مراعاة هذا التأثير عندما تقرر إجراء تغييرات مهمة مثل تغيير المهن.

ربما تخلق القرارات التي تتخذها مستوى أعلى من التوتر. التأثير السيئ ، يمكنك فقط التنفيس عن كل هذه المشاعر السلبية على الأشخاص الأقرب إليك.

لذلك ، أعد التفكير في أولوياتك قبل اتخاذ قرار فعليًا. إذا كان شيئًا كبيرًا ، فقد يكون من الجيد ترك المزيد من الوقت للتفكير في كل العواقب التي ستأتي.

تجنب اتخاذ القرارات عندما تشعر بعاطفة سائدة معينة ، مثل عندما تكون غاضبًا أو حزينًا.

انتظر حتى تشعر بالهدوء وأقل في المتاعب حتى تتمكن من التفكير بشكل أكثر وضوحًا.

هذه هي النتيجة إذا كنت على عجل
حمية غذائية

اختيار المحرر

Back to top button