تأثير الشخصية المنفتحة والانطوائية على الصحة

دون الحاجة إلى السؤال ، يمكن للجميع تخمين ما إذا كان الشخص الذي يلتقي به يتمتع بشخصية انطوائية أو منفتحة. عادةً ما يكون المنفتحون أكثر تعبيرًا في سلوكهم عن الانطوائيين. يقال إن المستوى الصحي للمنفتحين والانطوائيين لهما اختلافات. ومع ذلك ، هل هذا صحيح؟ تعال ، اكتشف المعلومات الكاملة أدناه.

تأثير الشخصية الانطوائية والمنفتحة على الصحة

الشخصية ليست بسيطة كما لو كنت انطوائيًا أو منفتحًا. الشخصية أكثر تعقيدًا مما تعرفه حتى الآن ، ويقل احتمال أن يكون الجميع انطوائيًا أو منفتحًا تمامًا. غالبًا ما يكون لديهم مزيج من الشخصيتين.

توصلت العديد من الدراسات إلى أسباب وجود علاقة صحية بين المنفتحين والانطوائيين ، وهي ما يلي:

• يواجه المنفتحون صعوبة في التركيز بسبب التعب

وجدت الأبحاث التي أجراها معهد والتر ريد العسكري في عام 2010 أن الانطوائيين هم أكثر عرضة لتحمل الآثار السلبية لقلة النوم من المنفتحين. غالبًا ما يُعتقد أن أولئك الذين لديهم شخصيات منفتحة يقضون وقتًا أطول في التفاعلات الاجتماعية.

تبين أن هذا التفاعل الاجتماعي يجعل الدماغ الذي ينظم التركيز يشعر بالتعب. نتيجة لذلك ، يواجهون صعوبة في التركيز ويصبحون أقل حذرًا من الانطوائيين. إن وجود التحفيز القشري في الدماغ الذي يكون أعلى عند الانطوائيين هو أيضًا السبب في أن الانطوائيين يمكنهم التركيز أكثر عندما يشعرون بالنعاس مقارنة بالمنفتحين.

• يتمتع المنفتحون بأجهزة مناعة أقوى

وجدت دراسات من جامعة نوتنغهام وجامعة كاليفورنيا أن الأشخاص ذوي الشخصيات المنفتحة يتمتعون بجهاز مناعي أقوى من الأشخاص ذوي الشخصيات المنغلقة. يُعتقد أن الموقف المنفتح المعبر والحماسي يمكن أن يؤثر على قوة جهاز المناعة لأن الفرح يمكن أن يعزز المناعة. هذا هو سبب اختلاف صحة المنفتح والانطوائي عن جهاز المناعة.

هذا يجعل المنفتحين يعتقدون أن لديهم استجابة التهابية أفضل. الاستجابة الالتهابية هي إحدى الاستجابات الرئيسية للجهاز المناعي للعدوى والتهيج. وفي الوقت نفسه ، يُعتقد أن الانطوائيين لديهم استجابة التهابية أضعف. قد يتم إعاقة مناعة الانطوائيين أيضًا لأنهم يميلون إلى الشعور بمشاعر أقل إيجابية تأتي من التفاعلات الاجتماعية.

• يتمتع الانطوائيون بصحة أفضل على المدى الطويل

لقد وجدت الدراسات أنه عند معالجة التحفيز ، يكون لدى الانطوائيين نشاط أكثر في مناطق الدماغ التي تعالج المعلومات ، وتضع المعنى ، وتحل المشكلات. لذلك ليس من المستغرب أن يفضل الانطوائيون اتخاذ قرارات مدروسة جيدًا بدلاً من قرارات موجزة.

وجدت الأبحاث أيضًا ارتباطًا بين هذه القدرات وصحة أفضل على المدى الطويل.

• الانطوائيون أكثر عرضة للتوتر بسبب المواقف الاجتماعية

دون علمك ، ترتبط الشخصية ارتباطًا وثيقًا بكيفية تعامل الشخص مع الإجهاد. كما أن المستويات الأعلى من الإثارة القشرية تجعل الانطوائيين أقوى ضد المؤثرات الخارجية مثل المشاهد والأصوات.

هذا يجعل الانطوائيين يشعرون بمزيد من "الضغط" عندما يكونون في بيئة مزدحمة أو صاخبة أو مزدحمة. نتيجة لذلك ، يسهل عليهم الشعور بالقلق والتوتر أكثر من المنفتحين.

لأن الانطوائيين أكثر عرضة للقلق ، فإنهم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب السريري. وجدت دراسة واحدة على الأقل مع عينة صغيرة أن أفراد السكان المكتئبين كانوا سريريًا أكثر عرضة لأن يكونوا شخصيات انطوائية

ومع ذلك ، في حين لا يكره جميع الانطوائيين الحشود ، يفضل معظمهم التسكع مع دائرة أصغر من الأصدقاء أو في مجموعات كبيرة أو مع غرباء مقربين. من ناحية أخرى ، يسعى المنفتحون إلى المواقف المزدحمة لزيادة مستويات الإثارة لديهم.

هذا الارتباط لا يشير إلى صحة المنفتحين والانطوائيين ، فمن الأفضل لبعضهم البعض. هذا الارتباط هو فقط لإظهار أنه تبين أن الشخصية لها تأثير على صحتك. نأمل أن يساعدك هذا في معرفة ما يحدث لجسمك ومعرفة ما عليك القيام به ليبقى جسمك في صحة جيدة.