جدول المحتويات:
هل سمعت يومًا أن أفكار الأم بشأن حليب ثديها تؤثر على إنتاج الحليب؟
تخشى العديد من الأمهات من إنتاج اللبن في المراحل الأولى من الرضاعة الطبيعية. تخشى الأم أن إنتاج الحليب لا يمكن أن يلبي احتياجات الطفل. عادة الأشياء التي تجعل الأمهات يعتقدن أن حليبهن غير كافٍ هي:
- يتغذى الطفل بشكل متكرر. يرضع الأطفال عادة من 8 إلى 12 مرة في اليوم ، ولكن في الأيام الأولى بعد الولادة ، يكون الأطفال عادة مضطربين أو صعب المراس. تعتقد الأم أن السبب في ذلك هو عدم رضى الطفل عن الرضاعة الطبيعية ، حتى وإن كان ذلك لا يعني أن إنتاج حليب الأم منخفض.
- ثدي الأم يشعر بالنعومة. عندما يتناسب مخزون الحليب مع احتياجات طفلك ، قد لا تشعرين بالامتلاء أو الضيق في ثدييك ، عادة ما بين 3-12 أسبوعًا بعد الولادة. ومع ذلك ، بينما لا يزال طفلك يرضع ، سينتج ثدييك ما يكفي من الحليب للطفل.
- يرضع الطفل فجأة أكثر. قد يرضع طفلك من الثدي بشكل متكرر عندما يتسارع النمو. ومع ذلك ، نظرًا لأن طفلك يرضع بشكل متكرر ، فقد تشعرين بالقلق من عدم حصولك على ما يكفي من الحليب ، على الرغم من أن جسمك يمكن أن يتكيف مع احتياجات الطفل عن طريق زيادة إنتاج الحليب.
- يتغذى الطفل فقط لفترة قصيرة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن إنتاج الحليب لديك منخفض. بعد شهرين أو ثلاثة ، من المحتمل أن يرضع طفلك لفترة أقصر قليلاً.
ومع ذلك ، كوني حذرة في أفكارك ، يا أمي ، لأن أفكارك يمكن أن تؤثر بشكل غير مباشر على إنتاج الحليب.
ما علاقة العقل بإنتاج الحليب؟
في إنتاج حليب الأم ، يشتمل جسم الأم على الدماغ. عندما يشير المخ إلى انخفاض احتياطي الحليب ، فإن ثدي الأم ينتج حليب الأم مرة أخرى لتلبية احتياطي حليب الأم.
عندما يرضع الطفل ثديك ، فهو أيضًا محفز للغدة النخامية في الدماغ لإفراز هرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين في مجرى الدم. هذان الهرمونان مسؤولان عن إنتاج حليب الثدي. ومع ذلك ، عندما تكون متوترًا ، يمكن أن يؤدي التوتر إلى إبطاء إفراز هرمون الأوكسيتوسين في مجرى الدم ، مما قد يتعارض مع إنتاج الحليب. ما عليك القيام به في المرة الأولى عندما تكون متوترًا هو أن تهدئ نفسك أولاً.
في الواقع ، لا داعي للقلق. لماذا؟ لأن إطلاق الأوكسيتوسين في مجرى الدم يمكن أن يكون له تأثير مهدئ ويقلل من مستويات التوتر لديك. إذا واصلت محاولة إرضاع طفلك رضاعة طبيعية ، فسيتم تقليل إجهادك ولن يتوقف إنتاج الحليب. في الأساس ، يجب ألا تستسلم عند إعطاء حليب الثدي لطفلك.
ومع ذلك ، تعتقد معظم الأمهات أن حليب الأم لا يكفي ، في حين أنه في الواقع يكفي. عادة ما يشار إلى هذه الحالة باسم ينظر إلى الحليب غير الكافي أو تصورات بعدم كفاية حليب الثدي. بسبب "استهلاكها" من قبل تصورات أو أفكار الأم الخاصة ، نادراً ما تعطي الأمهات حليب الثدي لأطفالهن ، ومع مرور الوقت يتناقص إنتاج حليب الأم ويتوقف في النهاية. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا وراء توقف الأمهات عن الرضاعة الطبيعية لأطفالهن في وقت مبكر.
كيف تبدأ في إنتاج حليب الثدي؟
كلما زاد عدد مرات إرضاع طفلك من الثدي ، كان إنتاج الحليب أكثر سلاسة. يعتبر شفط الطفل من ثديك حافزًا لجسمك لمواصلة إنتاج الحليب.
لذلك ، احتفظ بأفكارك حول انخفاض إنتاج الحليب لديك. في بعض الأحيان يكون الأطفال أكثر عرضة للرضاعة الطبيعية. يمكن أن يحدث هذا لأنه عادة في عمر حوالي 2-3 أسابيع ، 6 أسابيع ، 3 أشهر ، أو قد يكون في أي وقت ، يعاني الطفل من نمو أسرع ، لذلك يحتاج إلى مزيد من المدخول. كل ما عليك فعله في هذا الوقت هو متابعة رغبة الطفل في الرضاعة أو المعروف باسم حليب الثدي على الطلب.
يمكنك أيضًا القيام بذلك لزيادة إنتاج الحليب:
- تأكد من أن طفلك يمسك بثديك بشكل صحيح أو في وضع الرضاعة الصحيح ، حتى يكون الطفل مرتاحًا أثناء الرضاعة.
- أرضعي طفلك قدر الإمكان واتبعي رغباته كلما احتاج إلى حليب الثدي وعندما يشعر بالامتلاء.
- أطعمي الطفل بالثدي الأيمن والأيسر في كل مرة يرضع. أطعمي الطفل من الثدي الأول بينما لا تزال تمتصه بإحكام ، ثم قدم للطفل الثدي الثاني عندما يبدأ شفط الطفل بالضعف.
- من الأفضل عدم إعطاء الحليب الصناعي أو اللهايات للأطفال لأن ذلك قد يجعلهم يفقدون اهتمامهم بحليب الثدي ، مما قد يؤدي أيضًا إلى إضعاف إنتاج الحليب. علمي الأطفال أن يبدأوا في تناول الطعام في عمر 6 أشهر.
