علاجات الإكزيما التقليدية التي تستحق المحاولة في المنزل

تأتي خيارات علاج الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي) في أشكال متنوعة ، من الإجراءات الطبية إلى العلاجات الطبيعية. الطب التقليدي لن يعالج الإكزيما تمامًا. ومع ذلك ، يمكن لهذه المكونات أن تخفف الأعراض وتقلل من الرغبة في الحك حتى لا يزداد جرح الإكزيما سوءًا.

ما هي المكونات التي يمكنك استخدامها؟

أدوية الإكزيما التقليدية المختلفة

عادةً ما يستخدم علاج الإكزيما عقاقير الكورتيكوستيرويد على شكل مشروب أو موضعي لتقليل الحكة والالتهاب. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد على المدى الطويل نظرًا لاحتمال حدوث آثار جانبية ضارة.

تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا ترقق الجلد وتغير لونه في المنطقة التي يتم فيها تطبيق الدواء. لذلك ، من أجل تقليل المخاطر ، لا يقوم عدد قليل من الناس بمقاطعة علاج الأكزيما الطبية بالأدوية التقليدية أو العشبية.

فيما يلي بعض خيارات الطب التقليدي التي يمكنك وضعها في الاعتبار:

1. زيت جوز الهند النقي

يُعتقد أن زيت جوز الهند النقي علاج تقليدي للأكزيما لأنه يحتوي على فيتامينات K و E وحمض اللوريك. يمكن لهذه المكونات المختلفة أن تخفف الحكة وتوفر تأثيرًا رائعًا على الجلد الملتهب.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا والمضادة للأكسدة لزيت جوز الهند تقلل أيضًا من خطر الإصابة بالأكزيما. يمكنك الحصول على هذه الفائدة عن طريق فرك زيت جوز الهند بانتظام على الجلد المصاب بالأكزيما.

2. الكركم

الكركم عنصر عشبي يستخدم غالبًا كعلاج طبيعي لعلاج أعراض الإكزيما. هذه الميزة معروفة جيدًا بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.

يعمل الاثنان معًا للمساعدة في حماية خلايا الجسم من المزيد من الضرر الناجم عن الأكزيما الالتهابية. ليس ذلك فحسب ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الكركم تساعد أيضًا في حماية الجسم من العدوى.

ما عليك سوى خلط ملعقة ونصف من الكركم مع كمية كافية من الحليب. يقلب جيدًا حتى يتحول القوام إلى عجينة أو كريمة. ضع مزيج الكركم على الجلد المصاب بالحكة. كرر مرتين يوميًا حتى يهدأ الاحمرار والحكة.

بدلاً من ذلك ، يمكنك إذابة ملعقة ونصف من الكركم في الماء المغلي. يقلب لمدة 10 دقائق ، ثم يترك ليبرد. يمكنك شرب هذا المحلول أو شطفه في منطقة الجلد التي تشعر بالحكة.

3. جل الصبار

يحتوي الصبار على عدد من الخصائص التي تجعله يعتمد عليه كعلاج تقليدي للإكزيما. على سبيل المثال ، توفر الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة فيه تأثيرًا رائعًا على الجلد الذي يشعر بالحكة والحرارة بسبب الأكزيما.

عادة ما يكون جلد المصاب بالأكزيما جافًا وعرضة للعدوى. ميزة أخرى للصبار هي قدرته على الحفاظ على ترطيب الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد الخصائص المضادة للميكروبات للصبار في منع حدوث المزيد من التهابات الجلد.

إليك كيفية علاج الأكزيما بشكل طبيعي باستخدام هلام الصبار.

1. خذ مستخلص الهلام من أوراق الصبار الطازجة. يمكنك أيضًا مزج هلام الصبار مع القليل من زيت فيتامين E للحصول على فوائد إضافية.
2. ضع الجل على الجلد المصاب. اتركيه ليجف من تلقاء نفسه ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
3. قم بهذه الخطوة مرتين يوميًا لبضعة أسابيع حتى تهدأ الأعراض.

4. دقيق الشوفان

إلى جانب كونه مفيدًا لعملية الهضم ، دقيق الشوفان كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والفينولات والعديد من المواد المضادة للالتهابات الأخرى المفيدة للبشرة. يُعتقد أن هذه الخصائص المضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الحكة وحرقان الجلد الناتج عن الأكزيما.

دقيق الشوفان يحتوي أيضًا على دهون وسكريات جيدة على شكل سكريات مفيدة لصحة الجلد. الدهون هي مادة تشحيم تساعد في علاج الجلد المتقشر الجاف ، بينما تحافظ السكريات المتعددة على ترطيب البشرة وترطيبها.

يعد الحفاظ على رطوبة الجلد أحد المبادئ الأساسية لعلاج الإكزيما التي لا ينبغي تفويتها. إليك كيفية استخدامه دقيق الشوفان كعلاج شعبي للإكزيما:

1. تحضير قطعة من القماش القطني وتنظيفها أيضًا دقيق الشوفان جاف. تصب في ثلاث ملاعق دقيق الشوفان على القماش ، ثم اربط قطعة القماش لتشبه حزمة صغيرة.
2. جهز الماء الذي ستستخدمه للاستحمام ، ثم ضع حزمة القماش في حوض مملوء بالماء. نقع لمدة 15 دقيقة.
3. استخدم الحزم دقيق الشوفان وذلك لفرك الجزء المصاب بالأكزيما من الجسم.
4. يمكنك أيضًا شطف الجسم بماء الاستحمام الذي يتحول إلى حمام حزمة دقيق الشوفان .

جرب الاستحمام دقيق الشوفان بانتظام حتى تقل الأعراض. من أجل الحصول على أفضل النتائج ، من الأفضل استخدام الماء الدافئ وتجنب الاستحمام لفترة طويلة. افرك الحزم أيضًا دقيق الشوفان بلطف حتى لا يزداد تهيج الجلد.

5. ملح الهيمالايا

ملح الهيمالايا هو تخصص منجم ملح Khewra الواقع عند سفح جبال الهيمالايا. وافقت الجمعية الوطنية للأكزيما على خصائص هذا الملح كعلاج عشبي للتخفيف من أعراض الأكزيما المختلفة.

ملح الهيمالايا غني بالصوديوم الذي يسحب بعض الفضلات من خلال مسام الجلد. كما أن الصوديوم يقيّد الرطوبة بحيث تصبح مناطق الجلد التي تميل إلى جفاف الجلد المتقشر أكثر ترطيبًا وليونة.

لاستخدامه كعلاج طبيعي للإكزيما ، ضعي 230 جرامًا (حوالي كوب واحد من فاكهة النجمة) ملح الهيمالايا في حمام مملوء بالماء. انقعي جسمك لمدة 10 دقائق حتى يمكن امتصاص المعادن الموجودة في الملح تمامًا في الجلد.

ومع ذلك ، لا تنقع في الماء الساخن. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تجريد بشرتك من الزيوت الطبيعية ، وتجعلها أكثر جفافًا وتزيد أعراض الإكزيما سوءًا. استخدم الماء الدافئ أو الفاتر لحماية رطوبة الجلد.

بعد الانتهاء من الاستحمام ، جفف جسمك بالكامل على الفور عن طريق التربيت على الجلد برفق. قد لا يؤدي الاستحمام بملح الهيمالايا إلى علاج الإكزيما تمامًا ، ولكنه طريقة موثوقة لتقليل حدة الأعراض.

6. البروبيوتيك

البروبيوتيك هي بكتيريا جيدة يمكنها الحفاظ على عمل الجهاز المناعي وتقليل الالتهاب الناجم عن الاستجابة التحسسية. غالبًا ما يُعتبر الاضطراب في كلتا الآليتين عاملاً مساهماً في الإصابة بالإكزيما.

سبق ذكر فوائد البروبيوتيك كعلاجات شعبية للأكزيما في دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجلد السريرية. تناول البروبيوتيك ، وخاصة من النوع L. rhamnosus ، اتضح أنه يساعد في منع ظهور الأكزيما.

ومع ذلك ، فإن النتائج المذكورة أعلاه لا تزال تدعو إلى الإيجابيات والسلبيات. أظهرت دراسة واحدة من مجلة Allergy and Immunology في عام 2010 أن فعالية البروبيوتيك كعلاج طبيعي للأكزيما لم يتم إثباتها بعد.

على الرغم من النتائج ، فإن استهلاك البروبيوتيك مفيد بشكل أساسي وليس ضارًا. لذلك ، إذا كنت ترغب في تجربة البروبيوتيك لعلاج الإكزيما بشكل طبيعي ، فلا حرج في تناول الزبادي أو غيره من المنتجات المخمرة.

7. زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي له فوائد عديدة للبشرة ، بما في ذلك للأشخاص المصابين بالأكزيما. وجدت دراسة واحدة عام 2011 ذلك زيت شجرة الشاي تبين أنها أكثر فعالية في الحد من أعراض الأكزيما من الأدوية الموضعية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو كلوبيتازون الزبدات .

ومع ذلك، زيت شجرة الشاي لا ينبغي أن يطبق مباشرة على الجلد لأنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الأكزيما. امزج 1-2 قطرات زيت شجرة الشاي مع 12 قطرة من زيت المذيب مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، ثم ضعيه على الجلد.

8. زيت الجوجوبا

أظهرت دراسة أجريت عام 2017 أن زيت الجوجوبا له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل أعراض الأكزيما. يمكن أن يدعم دواء الأكزيما التقليدي هذا أيضًا العلاج الطبي لأنه ثبت أنه يساعد في امتصاص الأدوية الموضعية.

كما أن محتوى شمع الإستر الموجود فيه يحفز أيضًا على إصلاح الطبقة الواقية للبشرة ويحبس الرطوبة. هذا هو السبب في أن زيت الجوجوبا ليس مفيدًا فقط للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما ، ولكن أيضًا التهاب الجلد الدهني وحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى.

9. زيت بذور عباد الشمس

عادة ما يشكو المصابون بالأكزيما من الجلد الجاف والملتهب والقشاري. يمكن أن يساعد زيت بذور عباد الشمس في حل هذه المشكلة بفضل محتواه العالي من مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة وحمض اللينوليك.

تعمل هذه المواد مباشرة على خلايا الخلايا الكيراتينية في الجلد. تلعب هذه الخلايا دورًا مباشرًا في تكوين الطبقة الخارجية من الجلد. يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لزيت بذور عباد الشمس إلى تقوية خلايا الخلايا الكيراتينية بحيث يتم حماية الجلد أيضًا.

في الأساس ، المكونات التقليدية ليست أدوية تعالج الإكزيما على الفور. ومع ذلك ، تحتوي هذه المكونات على مكونات تساعد في تخفيف الشكاوى الشائعة مثل حكة الجلد أو جفافه أو احمراره.

لا تسبب أدوية الإكزيما الطبيعية عمومًا آثارًا جانبية خطيرة طالما أنها لا تُستخدم بشكل مفرط. ومع ذلك ، فقد تفاقمت بعض الحالات مع استخدام الأدوية العشبية.

لكي يكون العلاج أكثر أمانًا وأمانًا ، يجب عليك أيضًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية بانتظام لفهم الفوائد والمخاطر.