يمكن أن يحدث الانتحار ويمنعه من خلال العديد من هذه الأشياء

غالبًا ما يكون الانتحار هو الملاذ الأخير عندما يشعر الشخص أن مشاكل حياته لا يمكن حلها. ولكن هذا ليس هو الحال. يمكنك منع حدوث حالات انتحار في منطقتك إذا كنت تعرف خصائص وأسباب شخص ما يريد إنهاء حياته.

حقيقة الانتحار

تختلف استجابة الشخص عند مواجهة مشكلة. هناك من يكون متفائلاً عندما يواجه العديد من المشاكل. هناك أيضًا من هم متشائمون بينما يشعرون بعدم الكفاءة ويشعرون أن حياتهم لم تعد ذات معنى. تتأثر استجابة الشخص بمدى قوة الشخص الذي يواجه مشكلة عقليًا.

يمكن بناء عقلية الشخص من كيفية عيش تجارب حياته. إذا واجه مشكلة في كثير من الأحيان وتجاوزها ، فهناك احتمال أن يصبح شخصًا قويًا ويريد القتال من أجل حياته.

ثم إذا كان شخصًا غالبًا ما يواجه إخفاقات متكررة ويشعر باليأس ، فقد يكون هذا أيضًا سببًا للانتحار.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك شعور بعدم الاحترام ، ومقارنة الحياة مع الآخرين ، ناهيك عن الضغوط الاجتماعية مثل تنمر ستجعل الناس يعانون من التوتر. الإجهاد الذي لا يتم إدارته بشكل صحيح سيؤدي إلى إصابة الشخص بالاكتئاب.

يؤدي الاكتئاب إلى أفكار انتحارية. لم يعد هذا موضوعًا محظورًا. في عام 2015 ، في تقرير الاستشارة الصادر عن وزارة الشؤون الاجتماعية في جمهورية إندونيسيا ، كان هناك 810 حالات انتحار في إندونيسيا.

ما الذي يجعل الشخص يرغب في الانتحار؟

يمكن أن تستند الرغبة في إنهاء حياتك إلى العوامل التالية:

1. الاكتئاب

الاكتئاب واحد مرض عقلي أو مرض عقلي ، ولكن يصعب قليلاً اكتشاف الأعراض أو التعرف عليها. غالبًا ما يدرك الشخص أن هناك شيئًا ما خطأ معه ، لكنه لا يعرف كيفية الخروج من المشكلة.

وبالمثل ، عندما يكون شخص ما كئيبًا ويغلق نفسه دائمًا ، يفترض الناس أحيانًا ويفكرون في أنها شخصية شخص كسول أو حتى غير مؤنس.

غالبًا ما يجعل الاكتئاب الشخص يعتقد أنه لا أحد يحبه بعد الآن ، أو يجعل شخصًا ما يندم على حياته ، أو حتى يعتقد أنه إذا مات ، فلن يخسر شيئًا.

2. وجود موقف مندفع

الاندفاع يعني القيام بشيء قائم على الاندفاع (دفعة). الاندفاع ليس سيئًا بالضرورة ، فهناك دائمًا جانب مشرق. يمكن للأشخاص المندفعين فعل الأشياء بشكل عفوي

ومع ذلك ، عادةً ما يصبح الأشخاص المندفعون أخرقين ويميلون إلى التهور. لسوء الحظ ، يمكن أن يكون هذا السلوك الاندفاعي خطيرًا عند اقترانه بأفكار سلبية ، مما يجعله يفكر بسرعة في إنهاء حياته عن طريق الانتحار.

3. المشاكل الاجتماعية

هناك بعض الأشخاص الذين ليس لديهم نية للانتحار. لسوء الحظ ، نظرًا لأن هذا الشخص لم يستطع البقاء على قيد الحياة والخروج من المشكلات الاجتماعية التي كان يواجهها ، فقد اختار أخيرًا الانتحار.

المشاكل الاجتماعية مثل الاستبعاد ، تنمر، أو حتى التعرض للخيانة يمكن أن يدفع الناس إلى التفكير في إنهاء حياتهم. يعتقد بعض الناس أنه من خلال إيذاء أنفسهم ، يمكن أن يوقظ أولئك الذين يؤذونهم.

4. فلسفة حول الموت

بعض الناس لديهم فلسفات مختلفة عن الموت. في الواقع ، مصطلح "الأشخاص الذين ينتحرون ، لا يريدون إنهاء حياتهم ، لكنهم يريدون إنهاء الألم الذي يشعرون به". يمكن أن يشير الألم هنا إلى الألم الناجم عن مرض عضال.

هؤلاء الناس ليسوا في حالة اكتئاب. إنهم لا يرون أي فرصة للبقاء على قيد الحياة ، لذلك يختارون مصيرهم بالتسرع في إنهاء الألم.

5. أمراض عقلية أخرى

وجدت دراسة التشريح النفسي أنه في حالات الانتحار وجدت تشخيصًا واحدًا أو أكثر للمرض العقلي في 90٪ من الأشخاص الذين ينتحرون. ووجدت أيضًا أن واحدًا من كل عشرين شخصًا مصابًا بالفصام ينهون حياتهم. تم العثور على حالات الانتحار أيضًا في اضطرابات الشخصية مثل المعادية للمجتمع ، والحدود ، و اضطراب الشخصية النرجسية.

عوامل أخرى يجب الانتباه لها ، مثل:

• تجربة سيئة تسبب الصدمة

يمكن أن تتشكل الصدمة التي تحدث أثناء الطفولة في العقل الباطن للشخص. في النهاية ، سيكون من الصعب الخروج من الصدمة. الصدمة ستعيق الشخص إلى الوراء ، حتى لو كان الشخص غير قادر على التسامح والتصالح مع نفسه على الأشياء السيئة التي حدثت له. التأثير القاتل ، خاطر بالانتحار.

• الوراثة

يمكن أن تؤدي الوراثة الجينية أيضًا إلى انتحار الشخص. إذا كان لدى أي من أفراد عائلتك تاريخ في الانتحار ، فأنت بحاجة إلى ممارسة التفكير الإيجابي عندما تكون لديك مشاكل خطيرة أو تحت أي ظرف من الظروف ، استمر في التفكير بإيجابية.

علامة الشخص الانتحاري

يمكنك مراقبة العلامات التي تدل على تفكير شخص ما في الانتحار إذا حدث تغيير في السلوك في عائلتك أو أقاربك. يمكن أن يكون الشخص غير قادر على التعامل مع مشاكله ويحتاج إلى المساعدة.

هناك عدة علامات تدل على ميول شخص ما إلى الانتحار ، مثل:

• تحدث دائمًا عن اليأس أو الاستسلام
• دائما نتحدث عن الموت
• اتخاذ الإجراءات التي تؤدي إلى الوفاة ، مثل القيادة المتهورة ، أو ممارسة الرياضات الشديدة دون حذر ، أو تناول جرعات زائدة من الأدوية
• فقدان الاهتمام بالأشياء التي يحبها
• التحدث أو الحديث بريد شيء بكلمات الحياة المضطربة ، مثل اليأس والشعور بعدم القيمة
• قول شيء يلومها مثل "هذا ما كان ليحدث لو لم أكن هنا" أو "سيكونون أفضل حالًا بدوني"
• تقلبات مزاجية حادة ، من الحزن إلى الشعور المفاجئ بالسعادة
• تحدث عن الموت والانتحار
• توديع شخص ما ، حتى لو لم يكن لديه أي نية للذهاب إلى أي مكان.
• الاكتئاب الشديد الذي جعله يعاني من اضطرابات النوم

كيف نتعامل معها؟

كل مشكلة لها حل ومهما كانت ثقيلة المشكلة ستنتهي أيضا. كل ما عليك فعله إذا واجهت أنت أو أقاربك علامات الرغبة في الهروب هو طلب المساعدة المهنية ، أو زيارة المعالج.

اخرج مع أشخاص إيجابيين وداعمين. تذكر دائمًا أن الحياة مؤقتة وأن مشاكلك مؤقتة فقط دون الحاجة إلى إنهاء حياتك. كل شخص على هذه الأرض ذو قيمة ويمكن أن يكون له دور جيد ، والأهم من ذلك أنه لا يستسلم أبدًا.

إذا كان صديقك أو قريبك في مأزق وكان محبطًا ، فيجب أن تكون مستمعًا جيدًا. حاول التحدث إلى معالج ، لكن لا تجادل بشأن الموت أو الانتحار. يميل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة إلى عدم التفكير بعقلانية. حافظ على التشجيع.

عندما يصاب الناس بالاكتئاب ، فإن الأدوية المستخدمة في الطب هي مضادات الاكتئاب بشكل عام. يجب عليك أولا استشارة الطبيب قبل استخدامه.

انتباه!

إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب ، أو لديك مشاعر انتحارية ، أو تعرف أن شخصًا ما لديه أفكار انتحارية ، فاتصل به مركز الاتصال الشرطة 110 أو خدمات الصحة النفسية التابعة لوزارة الصحة على رقم 119 أو 118.

يمكنك أيضًا الاتصال بالمستشفى العقلي (RSJ) للحصول على الإسعافات الأولية ، على سبيل المثال:

• RSJ Marzoeki Mahdi Bogor 0251-8310611 ، علماء النفس والأطباء النفسيين المحترفين من RSJ سيقدمون خدمة على مدار 24 ساعة.
• الخدمات التي تتوفر عادة في العديد من المستشفيات الكبيرة أو الدكتور سوهارتو هيردجان جروجول جاكرتا RSJ والتي يمكن توصيلها بوحدة الطوارئ للحصول على المساعدة الفورية.
• الخدمات الصحية تسهل إدارة الضمان الاجتماعي (BPJS) أيضًا المواطنين الإندونيسيين الذين يحتاجون إلى خدمات استشارية للصحة العقلية ، مثل الاكتئاب.