كيف تحسب فترة خصوبة المرأة للحمل بشكل أسرع

معرفة فترة الخصوبة الصحيحة يمكن أن تسرع من حدوث الحمل. والسبب هو أن فرص عملية الحمل ستزداد خلال فترة الخصوبة. اعرفي كيفية حساب فترة الخصوبة للمرأة التي يمكنك ممارستها على الفور.

فترة الخصوبة عند المرأة

نقلاً عن خصوبتك ، تحدث فترة الخصوبة عند النساء كل شهر.

إذا تم إخصاب البويضة التي تم إطلاقها خلال فترة خصوبة هذه المرأة بنجاح عن طريق الحيوانات المنوية ، فسيحدث الحمل.

ومع ذلك ، إذا لم يتم تخصيب الحيوانات المنوية ، تموت البويضة ويحدث الحيض. حسنًا ، بين دورات الحيض ، هناك أكثر فترات الخصوبة للمرأة.

إذا كانت دوراتك الشهرية منتظمة ، فقد تتمكن من اكتشاف البويضات التي يتم إطلاقها كل شهر.

ومع ذلك ، فإن فترة خصوبة المرأة تعتمد على دورتها الشهرية. علاوة على ذلك ، كل شخص لديه دورة مختلفة.

الدورة الشهرية هي المدى من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.

عادة ، تستمر الدورة الشهرية من 21 إلى 35 يومًا. ومع ذلك ، فإن المرأة المتوسطة لديها دورة شهرية 28 يومًا.

كيفية حساب فترة الخصوبة عند المرأة

إن معرفة فترة الخصوبة هي إحدى الطرق التي يمكنك القيام بها للحمل بسرعة.

إذا قمت بإجراء الإخصاب خلال فترة العقم ، فإن فرص الحمل تكون أقل.

بشكل عام ، طريقة حساب فترة خصوبة المرأة هي معرفة فترة التبويض.

متى تحدث التبويض؟ تحدث الإباضة قبل 12 إلى 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية المنتظمة.

قبل الإباضة بخمسة أيام ويوم واحد تحدث فيه الإباضة ، هي الفترة الأكثر خصوبة للمرأة.

أي أن فترة الخصوبة تكون في الأيام 10-17 من فترة الدورة الشهرية.

ومع ذلك ، يختلف الأمر إذا كانت الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية غير منتظمة.

كيفية حساب فترة الخصوبة للحيض غير المنتظم هي كالتالي:

ضع علامة على الدورة الشهرية كل شهر

يتم ذلك لحساب اليوم الأول إلى آخر يوم من أيام الحيض. بهذه الطريقة ، يمكنك بسهولة عدها من خلال الملاحظات التي قمت بإنشائها.

تعرف على أقصر وأطول دورة

للعثور على يومك الأول في الخصوبة ، اكتشفي أقصر دورة لك ، ثم اطرح 18.

على سبيل المثال ، أقصر دورة هي 25 يومًا ، ثم اليوم الأول من فترة الخصوبة هو اليوم السابع بعد اليوم الأول من الحيض.

إذا كان اليوم الأول من دورتك الشهرية هو اليوم الخامس ، فإن اليوم الأول من فترة الخصوبة هو اليوم الحادي عشر.

بينما يمكن حساب اليوم الأخير للخصوبة من أطول دورة ناقص 11.

على سبيل المثال ، أطول دورة هي 30. لذا ، فإن آخر يوم للخصوبة هو اليوم التاسع عشر منذ بداية الدورة الشهرية.

ثم يكون متوسط ​​حساب فترة خصوبة المرأة في اليوم 7-19 من حيضها.

لتسهيل الأمور ، يمكنك استخدام حاسبة الخصوبة من Hello Sehat لحساب موعد بدء فترة الخصوبة.

كيفية حساب فترة الخصوبة بعد الإجهاض

إذا كنت ترغبين في الحمل مرة أخرى بعد فترة وجيزة من الإجهاض ، فأنت بحاجة إلى معرفة فترة الخصوبة بعد الإجهاض. في الواقع ، يمكن أن يؤثر الإجهاض على الدورة الشهرية.

سيؤدي ذلك أيضًا إلى انهيار دورة الخصوبة لديك.

بشكل عام ، قد يستغرق الأمر من 4 إلى 6 أسابيع بعد الإجهاض للعودة إلى دورتك الشهرية.

ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر شهورًا للعودة إلى الدورة الشهرية الطبيعية التي كانت قبل الحمل.

إذا كنت ترغبين في الحمل بسرعة مرة أخرى ، فإليك طريقة حساب فترة الخصوبة بعد الإجهاض الذي يمكن القيام به:

1. عمل تقويم الدورة الشهرية

طريقة حساب الدورة الشهرية بعد الإجهاض الأول هي معرفة الدورة الشهرية. ضعي علامة في التقويم عند حلول أول يوم من أيام الحيض.

بعد ذلك ، ضعي علامة على موعد انتهاء يوم الدورة الشهرية. يتم حساب طول دورتك الشهرية من يوم أول دورة شهرية لك إلى يوم آخر دورة شهرية لك.

إذا كنتِ تعانين من نزيف خفيف ولم تكن الدورة الشهرية ، ضعي علامة مختلفة على التقويم لأيام عديدة أثناء النزيف.

من خلال تدوين الملاحظات بالتفصيل ، ستجد أنه من الأسهل أن تعرف بالضبط متى ستدخل فترة الخصوبة.

2. تشعر بالتغيرات في الجسم

لا تركز فقط على حساب فترة الخصوبة ، بل حدد التغيرات التي تحدث في جسمك.

هناك بعض النساء اللواتي يلاحظن وجود فترة خصوبتهن من خلال ظهور علامات الإباضة.

لذلك ، لا يضر أبدًا أن تحاول أن تكون أكثر حساسية للتغيرات التي تطرأ على حالة جسمك.

انتبه لعلامات الخصوبة مثل:

• يبدو المخاط في المهبل كثيرًا
• ألم الثدي
• المعاناة من تقلصات خفيفة أو ألم في أحد جانبي الحوض
• تغيرات في درجة حرارة الجسم

3. استشر الطبيب

لا يعني الإجهاض أن آمالك في الحمل مرة أخرى مستحيلة. لكن الشيء الذي لا يقل أهمية عن حساب فترة الخصوبة هو شفاء الجسم.

من المهم أن تستشير طبيبك بشأن حالتك الصحية. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي الإجهاض أيضًا إلى تغيير الدورة الشهرية التي كانت تعاني منها سابقًا.

يساعدك استشارة الطبيب أيضًا في حساب فترة الخصوبة المناسبة بعد الإجهاض.

والسبب أن حالة كل امرأة مختلفة ، لذا فإن توقيت الدورة الشهرية ووصول فترة الخصوبة سيكونان مختلفين أيضًا.

x