مرض السكري: الأعراض والأسباب والعلاج

x

تعريف

ما هو داء السكري؟

داء السكري (أو مرض السكري ببساطة) هو مرض مزمن يتميز بارتفاع مستويات السكر (الجلوكوز) في الدم. غالبًا ما يشار إلى هذه الحالة أيضًا باسم مرض السكري أو مرض السكري.

يجب أن تمتص خلايا الجسم السكر الموجود في الدم ثم تحويله إلى طاقة. الأنسولين هو هرمون وظيفته المساعدة على امتصاص الجلوكوز في خلايا الجسم لتتم معالجته وتحويله إلى طاقة ، بالإضافة إلى تخزين بعض الجلوكوز كاحتياطي للطاقة.

إذا كان هناك تدخل في الأنسولين ، فإن الشخص معرض لخطر الإصابة بمرض السكري. يمكن أن ينتج مرض السكري عن عدة حالات ، مثل:

• قلة إفراز البنكرياس للأنسولين
• ضعف استجابة الجسم للأنسولين
• تأثير الهرمونات الأخرى التي تثبط أداء الأنسولين

إذا تم تجاهل هذه الحالة وتركت مستويات السكر في الدم مرتفعة دون سيطرة ، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مضاعفات خطيرة مختلفة.

أنواع داء السكري

بناءً على الشروط الثلاثة ، تم وصف السبب في الدراسة مقدمة لمرض السكري هناك عدة أنواع من مرض السكري شائعة ، وهي:

1. مرض السكري من النوع الأول

داء السكري من النوع الأول هو اضطراب في المناعة الذاتية يتسبب في تلف الخلايا التي تفرز هرمون الأنسولين في البنكرياس. نتيجة لذلك ، يفتقر الجسم إلى الأنسولين. يمكن أن يؤدي نقص إنتاج الأنسولين إلى زيادة مستويات السكر في الدم.

عادة ما يتم اكتشاف أعراض مرض السكري في كثير من الأحيان في سن أصغر ، وخاصة في مرحلة الطفولة أو المراهقة.

2. مرض السكري من النوع 2

داء السكري من النوع 2 هو أكثر أنواع مرض السكري شيوعًا. هذه الحالة أكثر شيوعًا عند البالغين ، خاصةً أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا.

تحدث هذه الحالة عادةً بسبب ضعف القدرة على إنتاج الأنسولين أو انخفاض قدرة الجسم على الاستجابة للأنسولين. يحدث داء السكري من النوع 2 بشكل عام بسبب مشاكل نمط الحياة.

3. سكري الحمل

سكري الحمل هو مرض السكري الذي يحدث فقط عند النساء الحوامل. يمكن أن تسبب هذه الحالة مشاكل لكل من الأم والطفل إذا تركت دون علاج. إذا تم التعامل مع مرض السكري بسرعة بشكل صحيح ، فعادة ما يتم الشفاء منه تمامًا بعد الولادة.

العلامات والأعراض

ما هي علامات وأعراض داء السكري؟

غالبًا لا يظهر مرض السكري أي أعراض في البداية. كثير من الناس لا يدركون أنهم مصابون بداء السكري لفترة طويلة لأنه لا توجد أعراض مزعجة.

ومع ذلك ، تظهر أعراض النوع الأول من داء السكري عادةً أسرع من النوع الثاني ، والذي يميل إلى التفاقم ببطء.

فيما يلي بعض العلامات والأعراض النموذجية لمرض السكري التي تحتاج إلى معرفتها:

• غالبًا ما تشعر بالعطش أو الجوع
• كثرة التبول ، يحدث أحيانًا كل ساعة (بوال)
• ضعيف وخامل وعاجز
• عدوى متكررة ، مثل التهابات الجلد أو المهبل أو القلاع أو المسالك البولية
• يصعب التئام جروح السكري
• رؤية مشوشة
• حكة في الجلد ، خاصة في منطقة الفخذ أو المهبل
• فقدان الوزن فجأة

الأعراض الأخرى لمرض السكري التي يجب أن تكون على دراية بها هي:

• الغثيان أو القيء
• فم جاف
• غالبًا ما تكون اللثة متورمة ومؤلمة
• غالبًا ما تؤلم الأقدام وتنميلها وتنميلها
• بقع وقشور سوداء على الجلد
• الضعف الجنسي ، مثل اضطرابات الانتصاب

إن معرفة أعراض داء السكري مبكرًا سيجعل من السهل عليك السيطرة على مرض السكري ومنع المضاعفات الخطيرة لمرض السكري.

متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟

غالبًا لا يدرك معظم الناس أنهم مصابون بداء السكري حتى يرتفع مستوى السكر في الدم ويتسبب في أعراض حادة مختلفة.

لهذا السبب ، إذا واجهت الأعراض المذكورة أعلاه أو كان لديك أي شكوك ، فلا تتردد في استشارة الطبيب.

موجه

ما هي اسباب مرض السكري؟

قبل معرفة أسباب مرض السكري ، عليك أن تعرف كيف يعالج الجسم الجلوكوز. الجلوكوز مهم جدا للجسم لأنه يعمل كمصدر للطاقة للخلايا والأنسجة والأعضاء وخاصة الدماغ.

يأتي الجلوكوز في الواقع من الطعام الذي تتناوله ، وسيتم استخدام بعض منه بواسطة خلايا الجسم والبعض الآخر يتم تخزينه كاحتياطي للطاقة في الكبد (الكبد). يسمى نوع الجلوكوز المخزن في الكبد بالجليكوجين.

إذا لم تكن قد أكلت ، فسوف تنخفض مستويات السكر في الدم تلقائيًا. لمنع ذلك ، يقوم الكبد بتفكيك الجليكوجين إلى جلوكوز ويوازن مستويات السكر في الدم لتبقى طبيعية.

السبب الدقيق لمرض السكري ، سواء من النوع 1 أو 2 ، غير مؤكد. ومع ذلك ، يشتبه خبراء من جمعية السكري الأمريكية في أن ارتفاع مستويات السكر في الدم التي تسبب عدة أنواع من مرض السكري ناتج عن ما يلي:

1. ظروف المناعة الذاتية

تحدث حالة المناعة الذاتية التي تسبب داء السكري عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج هرمون الأنسولين ويدمرها.

يلعب هرمون الأنسولين دورًا مهمًا في امتصاص خلايا الجسم للجلوكوز. عندما يكون هناك اضطراب في البنكرياس ، يمكن تقليل إنتاج الأنسولين أو حتى إيقافه. نتيجة لذلك ، ترتفع مستويات السكر في الدم لأنه بدون مساعدة الأنسولين ، لا يمكن لخلايا الجسم امتصاص الجلوكوز بشكل صحيح.

2. مقاومة الأنسولين

يحدث مرض السكري لأن خلايا الدهون والكبد والعضلات في الجسم لا تستجيب للأنسولين بشكل صحيح. في عالم الطب ، تُعرف هذه الحالة بمقاومة الأنسولين.

مقاومة الأنسولين نفسها تجعل خلايا الجسم غير قادرة على قبول السكر في الدم لتتم معالجته إلى طاقة. هذا يشير إلى أن الجسم يعاني من نقص السكر ، وبالتالي تكسير الجليكوجين.

في النهاية ، سيستمر السكر في التراكم ويسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ، وهو ما يسمى بفرط سكر الدم.

عوامل الخطر

ما هي عوامل الخطر لهذه الحالة؟

عوامل الخطر هي العوامل التي تجعلك أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري. نقلاً عن صفحة Mayo Clinic ، إليك العديد من الأشياء التي يمكن أن تعرضك لخطر الإصابة بمرض السكري وهي:

• تاريخ العائلة
• معرضون لعدوى فيروسية معينة
• وجود تلف في خلايا الجهاز المناعي (الأجسام المضادة الذاتية)
• نقص فيتامين D
• عمرك فوق 45 سنة
• السمنة ويعرف أيضا باسم زيادة الوزن
• كسول للتحرك
• التاريخ الطبي للعائلة
• مقدمات السكري
• لديك تاريخ من مرض متلازمة تكيس المبايض
• كان لديك سكري الحمل في الحمل السابق
• مصابة بداء السكري قبل الحمل
• تعرضت للإجهاض أو الإملاص (ولادة جنين ميت) دون معرفة السبب
• السمنة قبل الحمل
• الحامل في سن اكثر من 30 سنة

تشخبص

كيف يقوم الأطباء بتشخيص هذا المرض؟

قد يعاني بعض الأشخاص بالفعل من أعراض هذا المرض ، لذا استشر الطبيب. ومع ذلك ، قد لا يعاني بعض المرضى من أي أعراض على الإطلاق ، وبالتالي يصعب اكتشاف المرض منذ البداية.

لذلك ، لتشخيص مرض السكري ، لا يعتمد الأطباء فقط على نتائج الفحص البدني المنتظم. يلزم إجراء عدد من الاختبارات لتحديد مستوى السكر أو الجلوكوز في الدم.

تشمل الاختبارات الشائعة التي يتم إجراؤها لتشخيص داء السكري ما يلي:

• اختبار سكر الدم الفوري: فحص سكر الدم الذي يمكن إجراؤه في أي وقت.
• اختبار سكر الدم الصائم: فحص سكر الدم الذي يتم بعد الصيام بحوالي 8 ساعات.
• فحص سكر الدم عن طريق الفم: تحتاج إلى الصيام طوال الليل قبل إجراء هذا الاختبار ، ثم يتم إجراء الاختبار بعد ساعتين من تناول وجبتك الأولى. تشير مستويات السكر المرتفعة الثابتة بعد الوجبات إلى أنك مصاب بداء السكري.
• اختبار Glycohemoglobin أو HbA1C: تم إجراء اختبار HbA1C لمعرفة متوسط ​​قيمة السكر في الدم خلال الأشهر القليلة الماضية. عادة ما يتم إجراء هذا الاختبار بانتظام عدة مرات في السنة بعد اختبار إيجابي لمرض السكري.

علاج

كيف تعالج مرض السكري؟

داء السكري مرض عضال. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكنك العيش بصحة جيدة.

لا تستسلم بعد ، لأنه لا يزال من الممكن التغلب على هذا المرض والسيطرة عليه. واحد منهم ، عن طريق الخضوع لعلاج مرض السكري. يعتمد العلاج على نوع مرض السكري الذي تعاني منه ، وهنا بعض الخيارات لأدوية السكري:

1. حقن الأنسولين

عندما تكون مصابًا بداء السكري من النوع الأول ، يهاجم الجهاز المناعي الخلايا التي تنتج الأنسولين بحيث تنخفض مستويات الأنسولين التي ينتجها الجسم. لذلك ، عادة ما يصف الأطباء حقن الأنسولين.

تتضمن عدة أنواع من الأنسولين التي يمكن إعطاؤها ما يلي:

• الأنسولين سريع المفعول: يعمل بسرعة لخفض نسبة السكر في الدم.
• أناالأنسولين بطيء المفعول: على عكس المفعول السريع ، يعمل هذا الأنسولين ببطء في خفض مستويات السكر في الدم.
• الأنسولين الوسيط: على الرغم من أن المدة الزمنية لحقن هذا النوع من الأنسولين طويلة نسبيًا ، إلا أن الأنسولين متوسط ​​المفعول عادةً ما يتم دمجه مع مفعول أسرع ، وذلك لتحقيق أقصى قدر من فوائد الحقن.

2. الأدوية

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غير قادرين بشكل عام على استخدام الأنسولين الموجود بشكل صحيح.

ليس كل من يعاني من مرض السكري يحتاج إلى دواء. في بعض الحالات ، قد يطلب الطبيب من المريض ببساطة إجراء تغييرات في نمط حياته ليكون أكثر صحة ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي خاص.

حسنًا ، عندما لا تكفي هاتان الطريقتان ، سيصف الطبيب عددًا من أدوية السكري للمساعدة في خفض نسبة السكر في الدم. بعض أدوية داء السكري التي يصفها الأطباء غالبًا هي:

• ميتفورمين
• بيوجليتازون
• أدوية فئة السلفونيل يوريا
• ناهض
• ريباجلينيد
• أكاربوز
• سيتاجليبتين
• ناتيجلينيد

3. عش حياة صحية

إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، فإن العلاج الرئيسي الذي يوصي به الأطباء عادة هو تغيير نمط حياتك. تتضمن التغييرات في نمط الحياة عادةً نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يمكن أن يكون النظام الغذائي المطبق أيضًا في شكل اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر.

العلاجات المنزلية

ماذا يمكنني أن أفعل للسيطرة على مرض السكري؟

أثناء العلاج ، سيطلب منك طبيبك عادة تناول المزيد من الأطعمة المغذية وقليلة الدهون والسعرات الحرارية للتحكم في مستويات السكر في الدم.

وبالمثل مع ممارسة الرياضة بانتظام لتحقيق وزن مثالي للجسم.

فيما يلي إرشادات لنمط حياة صحي لمرض السكري:

• تناول الكربوهيدرات المعقدة ، مثل الأرز البني ، والبطاطا المخبوزة ، ودقيق الشوفان ، والحبوب الكاملة ، والأطعمة الأخرى ، مثل المكسرات ، والأسماك ، واللحوم الخالية من الدهون.
• استبدل السكر بمُحليات منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على الكروم لتحسين وظيفة الأنسولين في الجسم.
• زيادة استهلاك الخضروات الخضراء ، مثل البروكلي والسبانخ والفواكه التي يمكن تحويلها إلى عصير بدون سكر.
• ممارسة تمارين معتدلة مناسبة لمرضى السكر مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات بالقرب من منزلك.
• تمرن ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لمدة 30-45 دقيقة أو 5-10 دقائق في البداية لزيادة شدة التمرين تدريجيًا.
• اختبر نسبة السكر في الدم قبل التمرين وأثناءه وبعده. تأكد من أن نسبة السكر في الدم لا تقل عن 70 مجم / ديسيلتر.
• قم بالعديد من الأنشطة الأخرى للبقاء نشطًا ، على سبيل المثال تنظيف المنزل والبستنة.
• قم بفحص وتسجيل مستويات السكر في الدم بجدية كل يوم. يجب مراقبة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري بانتظام ، أي قبل وبعد الوجبات وقبل النوم.

وقاية

كيف تمنع داء السكري؟

من الصعب للغاية الوقاية من مرض السكري من النوع الأول لأنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالعوامل الوراثية وأمراض المناعة الذاتية. ومع ذلك ، لحسن الحظ ، لا يزال من الممكن منع مرض السكري من النوع 2.

يمكن الوقاية من مرض السكري من خلال اتباع أسلوب حياة صحي مثل:

1. الحصول على وزن مثالي للجسم

السمنة هي أحد عوامل الخطر الرئيسية لمرض السكري من النوع 2. يوصى بشدة باتباع نظام غذائي (نظام غذائي) منخفض في السعرات الحرارية والدهون كأفضل طريقة للوقاية من مرض السكري.

2. تناول الكثير من الفاكهة والخضروات

من خلال تناول الخضار والفواكه الطازجة كل يوم ، يمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

3. تقليل استهلاك السكر

للحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية ، يجب أن تحد من استهلاك السكر ، لكن هذا لا يعني أنك أنتجولا. يمكنك استبدال السكر بالمُحليات منخفضة السكر والتحكم في استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية.

4. الرياضة النشطة

حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا 3-5 مرات في الأسبوع لتحقيق أقصى قدر من تحقيق هدف وزن الجسم المثالي.

بالإضافة إلى الطرق الأربع المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا مراجعة طبيبك بانتظام أو إجراء فحص سكر الدم الخاص بك في المنزل إذا كانت لديك عوامل تعرضك للخطر. بهذه الطريقة ، يمكنك اكتشاف مرض السكري وتوقعه بسرعة أكبر.