الإسهال: الأسباب ، الأدوية ، الأعراض ، التغلب ، إلخ. & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

x

تعريف

ما هو الاسهال؟

الإسهال هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتميز بحركات الأمعاء المتكررة أو المستمرة. عادة ما يكون البراز الذي يخرج أثناء حركات الأمعاء مائيًا وسائلاً أو سائلاً. غالبًا ما يشير إليه الأشخاص العاديون باسم "التغوط" أو الإسهال .

اعتمادًا على المدة التي تستغرقها هذه المدة ، يمكن تقسيم مشكلة تمرير البراز إلى عدة أنواع.

1. الإسهال الحاد

تظهر أعراض الإسهال الحاد فجأة وتستمر من ثلاثة أيام إلى أسبوع. يعاني معظم الناس من الإسهال قصير الأمد بسبب عدوى في الجهاز الهضمي بسبب الطعام أو الجراثيم.

ينقسم الإسهال الحاد إلى نوعين هما:

• الإسهال المائي الحاد ، يتميز ببراز سائل يستمر لعدة أيام ، ويرجع ذلك في الغالب إلى عدوى نوروفيروس أو فيروس الروتا
• الإسهال الدموي الحاد وتسمى أيضًا الزحار ، وتتميز بوجود براز دموي ومخاط. تسببه بكتيريا مسماة المتحولة الحالة للنسج أو عصية الشيغيلا.

2. الإسهال المزمن

يمكن أن يستمر الإسهال المزمن لمدة أربعة أسابيع أو حتى أكثر. كانت الأعراض موجودة لفترة طويلة وتتطور ببطء. هذه الحالة أقل شيوعًا وتحدث عادةً بسبب حالة طبية أو حساسية أو أدوية أو عدوى مزمنة.

تشمل اضطرابات الجهاز الهضمي التي يمكن أن تسبب الإسهال المزمن متلازمة القولون العصبي (IBS) أو داء كرون أو التهاب القولون التقرحي.

3. الإسهال المستمر

نقلاً عن المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، فإن الإسهال المستمر هو إسهال يستمر أكثر من أسبوعين ، ولكن ليس أكثر من أربعة أسابيع. يستمر المرض لفترة أطول من الإسهال الحاد ، ولكنه يستمر لفترة أطول من الإسهال المزمن.

وهذا النوع ينقسم إلى قسمين وهما:

• الإسهال التناضحي ، والذي يحدث عندما لا يتم امتصاص الطعام في الأمعاء بشكل صحيح ، ونتيجة لذلك ، يتم إهدار السوائل الزائدة مع البراز وتجعله مائيًا ، و
• يحدث الإسهال الإفرازي عند حدوث خلل في نظام عادم الأمعاء الدقيقة أو الأمعاء الغليظة لامتصاص الإلكتروليتات.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

يعتبر الإسهال من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا. يمكن لأي شخص تجربته مرة واحدة على الأقل في حياته. مشكلة التبول بغض النظر عن الجنس والعمر. يمكن أن يعاني الشخص البالغ العادي من الإسهال 4 مرات في السنة.

ومع ذلك ، إذا كانت متكررة جدًا وتستمر لفترة طويلة ، فقد تشير مشكلة الجهاز الهضمي هذه إلى حالة خطيرة.

العلامات والأعراض

ما هي علامات وأعراض الإسهال؟

يمكن أن يتراوح التكرار الطبيعي لحركات الأمعاء من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم ، أو ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

ومع ذلك ، يمكن أن يختلف نمط الأمعاء لدى كل شخص بناءً على العديد من العوامل. لا يزال من الممكن القول إن الهضم صحي إذا كان نمط التغوط منتظمًا ، ولا يعاني من تغيرات مفاجئة وجذرية.

يقال إن الشخص يعاني من أعراض الإسهال ، ويعرف أيضًا باسم الإسهال عندما يكون لديهم فجأة حركات أمعاء متكررة أكثر من المعتاد. بصرف النظر عن التغيير في وتيرة حركات الأمعاء ، فإن أعراض الإسهال الشائعة أيضًا هي:

• براز رخو وسائل (براز رخو) ،
• خروج البراز بكميات كبيرة ،
• آلام وتشنجات في البطن ،
• استفراغ و غثيان،
• صداع الراس،
• فقدان الشهية،
• العطش المستمر
• حمى،
• مجففة كذلك
• براز مدمي.

قد تكون هناك علامات وأعراض غير مذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن أعراض معينة ، فاستشر طبيبك.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

يجب أن تذهب فورًا إلى أقرب طبيب أو مستشفى إذا لم يختفي الإسهال على الرغم من تلقيك العلاج في المنزل أو التدخل في أنشطتك اليومية ، بما في ذلك أثناء النوم.

كن حذرًا أيضًا إذا كانت الحالة التي تشعر بها مصحوبة بالقيء أو الحمى فوق 39 درجة مئوية. خاصة عندما يشعر الجسم بالضعف والعطش وتبدأ الشفاه في الجفاف. لا تحتاج إلى الانتظار بضعة أيام لرؤية الطبيب.

موجه

ما الذي يسبب الإسهال؟

تتنوع أسباب الإسهال بشكل كبير ، وأحيانًا لا يكون السبب الدقيق معروفًا بشكل واضح. ومع ذلك ، يعاني معظم الناس من هذا المرض بسبب عدوى بكتيرية بسبب تناول طعام غير معقم أو ملوث.

البكتيريا الموجودة في هذه الأطعمة مثل بكتريا قولونية أو السالمونيلا إزالة السموم التي تهاجم أعضاء الجهاز الهضمي. لذلك ، يعاني المريض من أعراض مثل آلام في البطن أو غثيان أو إخراج البراز بعد تناوله.

تتضمن بعض الأسباب الشائعة الأخرى ما يلي:

• الالتهابات الفيروسية ، مثل الفيروسة العجلية والفيروسات الغدية والنوروفيروس والفيروس النجمي ،
• الحساسية ، عدم التحمل ، أو لديهم حساسية عالية تجاه بعض الأطعمة ،
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ومضادات الحموضة أو الأدوية المضادة للاكتئاب ،
• لديك مرض التهاب الأمعاء أو مرض الاضطرابات الهضمية ، و
• تناول الكثير من الأطعمة الحلوة ، وبالتالي لا تستطيع المعدة هضم السكر بشكل صحيح.

عوامل الخطر

ما الذي يزيد من خطر إصابتي بالإسهال؟

فيما يلي عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بعسر الهضم.

• نادرا ما تغسل يديك بعد الذهاب إلى المرحاض.
• تخزين وتحضير الطعام غير النظيف.
• من النادر تنظيف المطبخ والمرحاض.
• مصادر المياه غير النظيفة.
• تناول بقايا الطعام التي لا معنى لها.

بالإضافة إلى عوامل الخطر المذكورة أعلاه ، يمكن أن تتسبب التغييرات الحديثة في النظام الغذائي أيضًا في حدوث إسهال حاد. يتضمن ذلك زيادة تناولك للقهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية أو العلكة التي تحتوي على سكريات يصعب امتصاصها.

يُعد الإسهال أيضًا عرضة للإصابة به من قبل المسافرين أو السياح أو المسافرين. عادة ، تحدث هذه الحالة إذا سافروا إلى البلدان النامية التي لديها العديد من حالات العدوى البكتيرية القولونية.

يمكن أن تحدث التهابات الإسهال عندما يشربون أو يأكلون طعامًا ملوثًا ، وكذلك عند تناول الطعام النيء.

التشخيص والعلاج

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

كيف يقوم الأطباء بتشخيص مشاكل الأمعاء؟

سيقوم الطبيب بإجراء عدة فحوصات جسدية وإلقاء نظرة على تاريخك الطبي لمعرفة السبب. يمكن للطبيب أن يسأل عدة أشياء ، مثل:

• الأعراض التي لديك ،
  
• كم مرة يكون لديك حركة الأمعاء ،
  
• ما هي الأطعمة التي تناولتها قبل الإصابة بالإسهال ،
• الأدوية التي يتم استهلاكها ، و
  
• وجود أو عدم وجود أعراض أخرى غير آلام البطن التي تعاني منها.
  

في بعض الحالات ، يطلب منك الطبيب إجراء فحوصات طبية إضافية. فيما يلي بعض الاختبارات الإضافية التي سيتم إجراؤها.

1. فحص الدم

من المرجح أن يتم إجراء اختبارات الدم للبحث عن الأعراض الأخرى التي يمكن أن تساعد في تحديد سبب الإسهال.

2. اختبار البراز

يمكن أيضًا إجراء اختبار البراز لمعرفة ما إذا كانت البكتيريا أو الطفيليات تتسبب في مهاجمة البراز.

3. التنظير السيني المرن أو تنظير القولون

للمساعدة في تأكيد تشخيص الإسهال ، يمكن للأطباء استخدام التنظير السيني وتنظير القولون.

يتم إجراء هذا الاختبار باستخدام أنبوب خفيف ورفيع يتم إدخاله في المستقيم. يمكن لهذا الأنبوب رؤية الجزء الداخلي من الأمعاء الغليظة.

تم تجهيز مجموعة الاختبار هذه أيضًا بجهاز لأخذ عينة صغيرة من الأنسجة (خزعة) من القولون. وفي الوقت نفسه ، يسمح تنظير القولون للطبيب برؤية الأمعاء الغليظة بأكملها.

كيف تعالج الإسهال؟

في الواقع ، يمكن علاج الإسهال بالقيام بالرعاية الذاتية في المنزل. أحد أهداف العلاج هو استعادة سوائل الجسم التي فقدها بسبب كثرة حركات الأمعاء.

لهذا السبب ، يجب على المرضى شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف. يمكن للمرضى أيضًا شرب الإلكتروليتات أو أملاح الإماهة الفموية التي يمكن شراؤها من الصيدلية. تستخدم هذه السوائل بشكل شائع كإسعافات أولية لمشاكل الأمعاء.

يمكن أن تزود سوائل الإلكتروليت الجسم بالجلوكوز والملح والمعادن الهامة الأخرى التي يتم فقدها أثناء الجفاف. سوائل معالجة الجفاف آمنة للأطفال وكبار السن.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأدوية المتاحة التي ستساعد في تقليل تواتر حركات الأمعاء. بعض الخيارات هي loperamide و attapulgite.

Loperamide هو دواء لإبطاء حركة الجهاز الهضمي الذي عادة ما يوصف للإسهال. يسمح هذا الدواء للجسم بامتصاص المزيد من السوائل ويجعل البراز صلبًا مرة أخرى. عادة ما يتم تناول الدواء بعد التبرز.

وفي الوقت نفسه ، تعمل مادة الأتابولجيت عن طريق امتصاص عدد كبير من البكتيريا أو السموم في عملية الهضم. هذا الدواء مفيد أيضًا لضغط البراز وتقليل تقلصات المعدة. يؤخذ أتابولجيت بعد الوجبات.

الأشياء التي يجب مراعاتها قبل تناول دواء الإسهال

عند تناول أو استخدام دواء لعلاج الإسهال ، يجب الالتزام بقواعد الاستخدام. تناول دواء الإسهال حسب الإرشادات الموضحة على ملصق الدواء.

لا تفترض أن المزيد من الأدوية ستعمل بشكل أفضل أو أسرع. يمكن أن يسبب تناول الأدوية بكميات زائدة آثارًا جانبية معينة.

إذا كنت تتناول دواءً موصوفًا لك ، فاسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانك تناول أكثر من علامة تجارية واحدة أو نوع من الأدوية المسكنة للأمعاء. من المحتمل أن يكون للاثنين مكونات نشطة متشابهة ويمكن أن يتحولوا إلى جرعة زائدة من المخدرات.

المضاعفات

ما هي المضاعفات التي يمكن أن يسببها الإسهال؟

يمكن أن تلتئم اضطرابات الجهاز الهضمي بسرعة من خلال الرعاية المناسبة. ومع ذلك ، إذا تُرك الإسهال دون علاج ، فقد يتسبب أيضًا في مضاعفات خطيرة. فيما يلي المضاعفات المختلفة.

1. سوء التغذية

يمكن أن يتسبب الإسهال المستمر في إصابتك بسوء التغذية. والسبب هو أن التبرز لأكثر من شهر يمكن أن يتسبب في فقدان جسمك للكثير من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون.

يمكن أن يؤدي الإسهال المزمن أيضًا إلى فقدان الوزن إذا لم يمتص جسمك ما يكفي من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية من الأطعمة التي تتناولها.

2. نزيف وتهيج

يمكن أن يسبب الإسهال المزمن تهيج القولون أو المستقيم. يمكن أن يأخذ التهيج شكل إصابة تتسبب في هشاشة أنسجة الأمعاء. يمكن أن يسبب هذا التهيج أيضًا نزيفًا في الأمعاء وفي البراز الذي يخرج.

3. الجفاف

عندما تهدر المياه ، يمكن أن تصاب بالجفاف لأنك فقدت الكثير من سوائل الجسم. يمكن علاج الجفاف الخفيف بسهولة عن طريق زيادة تناول السوائل. إما من الماء أو أملاح الإماهة الفموية أو الحساء.

ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الإسهال المزمن إلى الجفاف الشديد مما يؤدي إلى انخفاض حجم البول والبول الداكن والإرهاق والدوار وانخفاض ضغط الدم.

يمكن أن يعاني الشخص أيضًا من مضاعفات خطيرة مختلفة مثل ضعف وظائف الكلى ، والنوبات ، والحماض الأيضي ، وصدمة نقص حجم الدم بسبب فقدان الكثير من السوائل. يمكن أن تسبب هذه الصدمة فقدان الوعي (الإغماء) أو حتى الموت.

4. تسمم الدم

يحدث تسمم الدم عندما يصاب الشخص بالتسمم بسبب دخول العديد من البكتيريا إلى مجرى الدم. هذه المضاعفات نادرة وعادة ما تكون خطرة فقط في الأشخاص الذين يعانون من الإسهال الحاد من عدوى بكتيرية المطثية العسيرة.

لا تسبب هذه البكتيريا الإسهال بشكل مباشر ، لكنها تهاجم الأمعاء الغليظة وتسبب الالتهاب فيها. يؤدي هذا الالتهاب إلى تجلط الدم ويمنع وصول الأكسجين إلى أعضاء معينة.

نتيجة لذلك ، يمكن أن يتعطل العضو المصاب ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة.

العلاجات المنزلية

ما هو نمط الحياة أو العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج الإسهال؟

بصرف النظر عن شرب الكثير ، يمكنك أيضًا اتباع الخطوات التالية للمساعدة في علاج الإسهال.

1. تجنب الأطعمة التي تسبب الإسهال

طالما أنك تعاني من الإسهال ، تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك. فيما يلي بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال:

• المشروبات والأطعمة المصنوعة من الحليب ،
• الأطعمة الثقيلة والدهنية والزيتية والحارة أيضًا
  
• المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي والكولا.

2. تناول أطعمة صحية

خلال فترة الشفاء هذه ، يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية من الطعام. لذلك اختر الأطعمة الصحية وسهلة الهضم. لتسهيل الأمور ، يمكنك اتباع حمية BRAT.

تتكون الأطعمة المستهلكة في نمط BRAT من الأطعمة منخفضة الألياف ، والتي تميل إلى أن تكون خفيفة وسهلة الهضم ، مثل الأرز وعصير التفاح والموز والخبز. هذه الأطعمة جيدة للاستهلاك عندما تكون الجهاز الهضمي في مأزق.

3. الحصول على قسط كاف من الراحة

عندما تصاب بالإسهال ، يجب أن تحصل على أكبر قدر ممكن من الراحة. ينصح المرضى المصابون بهذه الحالة بشدة بالتوقف عن الأنشطة مؤقتًا. الهدف هو استعادة الطاقة التي تم إنفاقها أثناء التبرز ذهابًا وإيابًا للتغوط.

وقاية

كيف نمنع الإسهال؟

يمكن أن يؤثر الإسهال على أي شخص ، خاصة إذا لم تحافظ على نظافتك. كما هو معروف جيداً ، فإن الإسهال غالباً ما يكون سببه استهلاك أغذية ملوثة.

لذلك ، يمكنك تجنب هذا المرض عن طريق غسل يديك بشكل متكرر قبل وبعد تحضير الطعام. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تطبخ باستخدام اللحوم النيئة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب غسل يديك بعد استخدام المرحاض وتغيير الحفاضات والعطس والسعال وبعد تنظيف أنفك.

نظف باستخدام رغوة الصابون لمدة 20 ثانية. إذا لزم الأمر ، استخدم معقم يدين يحتوي على الكحول بعد ذلك. اختر منتجًا يحتوي على 60 بالمائة على الأقل من الكحول.

تأكد من طهي الطعام الذي تتناوله جيدًا ، حتى يقيك ذلك من الإصابة بالعدوى البكتيرية مثل السالمونيلا. قلل من الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمنع الجفاف.