جدول المحتويات:
- تعريف
- ما هو الإسهال السياحي؟
- ما مدى شيوع إسهال المسافر؟
- العلامات والأعراض
- ما هي علامات وأعراض هذا النوع من الإسهال؟
- متى يجب علي رؤية الطبيب؟
- الأسباب وعوامل الخطر
- ما الذي يسبب الإسهال السياحي؟
- ما الذي يزيد من مخاطر الإصابة بهذه الحالة؟
- التشخيص والعلاج
- ما هي الاختبارات المعتادة لإسهال المسافر؟
- ما هي خيارات علاجي لإسهال المسافر؟
- وقاية
- ما هي الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها لتفادي الإسهال السياحي؟
x
تعريف
ما هو الإسهال السياحي؟
الإسهال السياحي أو اسهال المسافرين هو اضطراب في الجهاز الهضمي يحدث عندما يسافر شخص ما أو عاد لتوه من إجازة.
يكون خطر الإصابة بهذه الحالة أعلى إذا ذهبت إلى مكان أو بلد به نظام مناخي وصرف صحي مختلف من حيث أتيت.
مثل الإسهال بشكل عام ، هذه الحالة ليست خطيرة. ومع ذلك ، ستظل الأعراض تجعلك غير مرتاح وتتعارض مع إجازتك.
ما مدى شيوع إسهال المسافر؟
كما يوحي الاسم ، يحدث هذا المرض في الأشخاص الذين يسافرون أو عادوا للتو من رحلة. في كل عام ، هناك ما يقرب من 20٪ إلى 50٪ من السياح الدوليين ، أو حوالي 10 ملايين شخص يعانون من إسهال السائح.
العلامات والأعراض
ما هي علامات وأعراض هذا النوع من الإسهال؟
تظهر معظم الأعراض فجأة ، إما في الطريق أو عند عودتك إلى المنزل. بعض الأعراض التي عادة ما يتم الشعور بها هي:
- حركات الأمعاء المتكررة ،
- براز سائل وغير متبلور ،
- تقلصات في المعدة أو ألم ،
- الغثيان و
- حمى.
سيبدأ معظم الأشخاص الذين يعانون من أعراض هذا المرض في التحسن بعد يومين ويمكن أن يتعافوا في غضون أسبوع.
قد تكون هناك علامات وأعراض غير مذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن عرض معين ، فاستشر طبيبك.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
يجب أن ترى الطبيب على الفور إذا بدأت في الشعور بالجفاف أو إذا لم تتحسن الأعراض في غضون أيام قليلة على الرغم من العلاج.
يجب أيضًا توخي الحذر إذا كان الإسهال مصحوبًا بحمى تصل إلى 39 درجة مئوية ، أو إذا كان البراز يحتوي على دم.
يرجى ملاحظة أن الإسهال لا ينتج عن البكتيريا من الأطعمة الملوثة فحسب ، بل يمكن أن يكون أيضًا علامة على مشاكل هضمية أكثر خطورة.
للتأكد من الحالة التي تعاني منها ، استشر الطبيب على الفور حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب.
الأسباب وعوامل الخطر
ما الذي يسبب الإسهال السياحي؟
عادة ، يحدث الإسهال لدى السياح عندما يستهلك شخص ما أطعمة أو مشروبات ملوثة بالبكتيريا والجراثيم.
من الأسهل تجربة ذلك إذا لم تغسل يديك قبل وبعد الأكل أو بعد استخدام المرحاض ، وإذا لم تكن حريصًا عند شراء الطعام في المطاعم أو على جانب الطريق.
أنواع البكتيريا التي تسبب الإسهال في أغلب الأحيان هي الإشريكية القولونية (بكتريا قولونية). تلتصق هذه البكتيريا بالغشاء المخاطي وتطلق السموم في الأمعاء والتي تؤدي في النهاية إلى تقلص المعدة وتسبب الرغبة في التبرز.
ما الذي يزيد من مخاطر الإصابة بهذه الحالة؟
يمكن أن يعاني أي شخص من الإسهال ، ولكن الخطر يكون أكبر إذا كنت تعاني من الحالات التالية.
- لديهم جهاز مناعة ضعيف ، لأنهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
- لديك مرض السكري أو مرض التهاب الأمعاء.
- استخدام مثبطات إفراز الحمض أو حاصرات الحمض. يمتلك حمض المعدة القدرة على تدمير الكائنات الحية الدقيقة مثل الجراثيم والبكتيريا ، لذا فإن منع وجودها قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
- السفر إلى أماكن ذات مستويات صرف صحي سيئة.
التشخيص والعلاج
المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.
ما هي الاختبارات المعتادة لإسهال المسافر؟
يمكن عادة رؤية الإسهال فورًا من الأعراض التي تعاني منها. أثناء الفحص البدني ، سيسألك طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها بالإضافة إلى أي تاريخ طبي أو تاريخ سفر قمت بأخذها.
إذا لزم الأمر ، سيقوم الطبيب بإجراء مزيد من الاختبارات مثل فحص الدم عن طريق أخذ عينة من دمك ، أو اختبار عينة البراز للتحقق من وجود طفيليات أو بكتيريا تسبب الإسهال ، أو إجراء تنظير القولون من خلال فحص الأمعاء الغليظة.
ما هي خيارات علاجي لإسهال المسافر؟
بشكل عام ، الإسهال الذي يعاني منه السياح أو السياح هو إسهال خفيف يحدث فقط في غضون أيام قليلة. عندما يحدث هذا ، يمكنك ببساطة القيام بمجموعة متنوعة من خطوات الصيانة في المنزل.
واحد منهم يشرب الكثير من الماء. لأن الإسهال يجعلك تزيل الكثير من السوائل من الجسم. سيقيك شرب الماء من الإصابة بالجفاف.
للمساعدة في تلبية سوائل الجسم ، يمكنك أيضًا شرب الإلكتروليتات أو أملاح الإماهة الفموية.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تستخدم عقاقير مثل loperamide و attapulgite لعلاج أعراض الإسهال. يمكن أن تقلل هذه الأدوية من وتيرة التبرز وتحث على تكرار حركات الأمعاء. يمكنك شراء هذه الأدوية من الصيدلية.
للمرضى الذين يعانون من أعراض شديدة أو متفاقمة ، قد يصف الطبيب مضادات حيوية أو أدوية أخرى. ومع ذلك ، عليك بالطبع مراجعة طبيبك أولاً لمعرفة الأسباب والحالات الأخرى التي تكمن وراء الإسهال الذي تشعر به. في وقت لاحق ، سيتم إعطاء المضادات الحيوية وفقًا لحالتك.
وقاية
ما هي الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها لتفادي الإسهال السياحي؟
في الواقع ، من الصعب على السياح تجنب الإسهال من خلال التأكد دائمًا من أن كل طعام وشراب صحي تمامًا. ومع ذلك ، هناك بعض الخطوات السهلة التي يمكنك اتخاذها عند السفر ، مثل ما يلي.
- تناول الأطعمة المطبوخة تمامًا ، وتجنب تناول اللحوم النيئة أو المأكولات البحرية.
- اشرب مشروبات معلبة. عندما تكون غير متأكد ، من شرب الماء ماء الصنبور المقدمة للجمهور ، من الأفضل شراء المياه المعبأة في زجاجات التي لا تزال مغلقة.
- تجنب شرب الكثير من الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين حتى لا تصاب بالجفاف.
- اغسل يديك قبل وبعد الأكل أو بعد استخدام المراحيض العامة.
- عند تناول الطعام في مطعم ، تأكد من نظافة سطح الطاولة وأدوات تناول الطعام.
- تجنب تناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر على جانب الطريق.
إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.
