جدول المحتويات:
- تعريف اضطراب الأكل
- ما هو اضطراب في الأكل؟
- ما مدى شيوع هذه الحالة؟
- علامات وأعراض اضطراب الأكل
- فقدان الشهية العصبي
- الشره المرضي العصبي
- اضطراب الشراهة عند تناول الطعام
- اضطراب الاجترار
- اضطراب تناول الطعام التجنبي / المقيد (ARFID)
- بيكا
- متى ترى الطبيب
- أسباب اضطرابات الأكل (اضطرابات الأكل)
- وراثي وبيولوجي
- الصحة النفسية والعاطفية
- عوامل الخطر لاضطرابات الأكل
- الجنس والعمر
- التاريخ الطبي للعائلة
- تحت الضغط
- مضاعفات اضطرابات الأكل (اضطرابات الأكل)
- تشخيص وعلاج اضطرابات الأكل
- كيف تعالج اضطرابات الأكل؟
- أخذ العلاج
- مريض داخلي
- عالج اضطراب الأكل في المنزل
- الوقاية من اضطرابات الأكل
x
تعريف اضطراب الأكل
ما هو اضطراب في الأكل؟
اضطراب الأكل أو اضطراب الأكل هو حالة خطيرة تتعلق بسلوك الأكل الذي له تأثير سلبي على الصحة والعواطف والقدرة على العمل في الحياة اليومية.
يمكن أن تؤثر هذه الحالة ، بما في ذلك المرض العقلي ، على قدرة جسمك على الحصول على التغذية السليمة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يضر القلب والجهاز الهضمي والعظام والأسنان والفم ، ويؤدي إلى أمراض أخرى.
هذا الاضطراب شائع عند المراهقين والشباب ، على الرغم من أنه يمكن أن يتطور في أعمار أخرى. مع العلاج ، يمكن للمرضى العودة إلى عادات الأكل الصحية وفي بعض الأحيان علاج المضاعفات الخطيرة الناجمة عن هذه الحالة.
ما مدى شيوع هذه الحالة؟
اضطراب الأكل أو اضطراب الأكل هو حالة شائعة إلى حد ما. على الرغم من أنه يمكن أن يصيب جميع الأعمار ، إلا أن الحالات غالبًا ما توجد عند المراهقين والشباب.
علامات وأعراض اضطراب الأكل
يمكن أن يسبب اضطراب الأكل أعراضًا مختلفة ، اعتمادًا على نوع الحالة التي تعاني منها. من صفحة Mayo Clinic ، فيما يلي شرح لأنواع اضطرابات الأكل والأعراض التي تسببها.
فقدان الشهية العصبي
فقدان الشهية العصبي هو حالة قد تهدد الحياة لأنها تجعل المصابين يعانون من نقص الوزن. وذلك لأن المرضى يترددون في تناول الطعام خوفًا من زيادة الوزن.
هذه التصورات الخاطئة تجعل المصابين يحاولون التحكم في وزنهم بطرق متطرفة ، على سبيل المثال تناول القليل من الطعام مع ممارسة الرياضة بشكل مفرط ، واستخدام المسهلات للمساعدة في النظام الغذائي ، أو التقيؤ بعد الأكل.
الجهود المبذولة لفقدان الوزن ومنع هذه الزيادة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ، مثل الجوع الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.
الشره المرضي العصبي
الشره المرضي العصبي هو نوع من اضطرابات الأكل التي تجعل من يعانون منها يأكلون كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير ، ولكن تليها محاولات لتقيؤ الطعام أو تناول أدوية مسهلة أو عقاقير مثبطة للشهية.
هذا لأنهم يشعرون بالذنب والعار والخوف من اكتساب الوزن من الإفراط في تناول الطعام. سيشعر الأشخاص المصابون بهذه الحالة أيضًا بالتوتر لأنهم يفكرون باستمرار في وزنهم وشكل أجسامهم.
اضطراب الشراهة عند تناول الطعام
اضطراب الأكل بنهم هو حالة من الإفراط في الأكل وعدم السيطرة على السلوك. قد يأكل المصابون بسرعة أو يأكلون أكثر من المطلوب ، حتى عندما لا تكون جائعًا.
بعد الإفراط في تناول الطعام ، سيشعر الأشخاص المصابون بهذه الحالة بالذنب والعار بشأن السلوك. ومع ذلك ، فإن هذا لا يجعل المريض يحاول جاهدًا إنقاص وزنه.
هذه الحالة تجعل المريض يعاني من زيادة الوزن أو حتى السمنة.
اضطراب الاجترار
اضطراب الاجترار هو سلوك قلس الطعام الذي يتم أحيانًا مضغه مرة أخرى وابتلاعه أو يمكن أيضًا مضغه ثم ارتجاعه.
يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى سوء التغذية إذا تم ابتلاع كمية أقل من الطعام. عادة ، تحدث اضطرابات الاجترار عند الأطفال أو الرضع أو الأشخاص المولودين بإعاقات ذهنية.
اضطراب تناول الطعام التجنبي / المقيد (ARFID)
يتميز هذا الاضطراب بالفشل في تلبية الحد الأدنى من المتطلبات الغذائية اليومية بسبب عدم وجود الشهية أو تجنب الأطعمة ذات الخصائص الحسية ، مثل اللون أو الملمس أو الرائحة أو الطعم. يمكن أن يكون أيضًا بسبب القلق والخوف من الاختناق.
تتسبب هذه الحالة في فقدان الوزن بشكل كبير والذي بدوره يمكن أن يؤثر على الصحة.
بيكا
Pica هو نوع من اضطرابات الأكل يتميز بتناول شخص ما شيئًا غير مناسب للأكل. هذه الحالة مثل الطفل الذي يضع الأشياء في فمه بدافع الفضول.
قد يأكل الأشخاص المصابون بهذه الحالة شيئًا يمكن أن يتعارض مع صحتهم. من أمثلة الأشياء التي يتم تناولها الأوساخ أو الصخور أو الورق أو أقلام التلوين أو الشعر أو الطباشير.
متى ترى الطبيب
إذا ظهرت عليك أنت أو أحد أقاربك علامات مشاكل في الأكل ، فيوصى بشدة باستشارة الطبيب. خاصة إذا ظهرت عليه العلامات التالية:
- اتباع نظام غذائي نباتي صارم للغاية.
- تخطي الوجبات وتقديم الأعذار لعدم الأكل.
- القلق والشكوى باستمرار بشأن جسدك الدهني ، وفحص جسمك كثيرًا أمام المرآة.
- استمر في تناول وجبة دسمة.
- تناول حبوب الحمية أو المسهلات لفقدان الوزن الزائد.
أسباب اضطرابات الأكل (اضطرابات الأكل)
السبب الدقيق لاضطرابات الأكل غير معروف. ومع ذلك ، مثل أي مرض عقلي ، قد تكون هذه الحالة ناتجة عن:
قد يكون لدى بعض الأشخاص جينات معينة تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الأكل. إلى جانب وجود عوامل بيولوجية ، مثل التغيرات في المواد الكيميائية في الدماغ ، يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض.
المشاكل النفسية والعاطفية ، مثل تدني احترام الذات ، والكمال ، والسلوك الاندفاعي ، ومشاكل العلاقات يمكن أن تكون أيضًا سببًا لاضطرابات الأكل.
عوامل الخطر لاضطرابات الأكل
على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف ، فقد وجد العلماء مجموعة متنوعة من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الأكل ، مثل:
الفتيات والنساء أكثر عرضة للإصابة بفقدان الشهية أو الشره المرضي أكثر من الفتيان والرجال. ومع ذلك ، يمكن أن يعاني الأولاد والرجال أيضًا من هذا الاضطراب.
يمكن أن تحدث هذه الحالة على مدى عمر كبير ، ولكن غالبًا ما توجد عند المراهقين في أوائل العشرينات من العمر.
من المرجح أن تحدث هذه الحالة عند الأشخاص الذين لديهم آباء أو أشقاء يعانون من نفس الحالة.
- الإصابة بأمراض عقلية أخرى
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة تاريخ من اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو اضطراب الوسواس القهري (OCD).
- اتبع نظامًا غذائيًا صارمًا
اتباع نظام غذائي صارم هو عامل خطر لتناول الطعام المنفصل. وذلك لأن الجوع يؤثر على الدماغ ويؤثر على تقلبات المزاج وتصلب التفكير والقلق وانخفاض الشهية.
سواء كان الأمر يتعلق بالذهاب إلى الكلية ، أو نقل المنازل والمدارس ، أو الطرد من وظيفتك ، أو مشكلات الأسرة أو الشريك ، يمكن أن تسبب جميعها التوتر ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل غذائية.
مضاعفات اضطرابات الأكل (اضطرابات الأكل)
يمكن أن يسبب اضطراب الأكل مضاعفات مختلفة إذا لم يتم علاجه على الفور ، بما في ذلك:
- مشاكل صحية خطيرة ، مثل أمراض القلب أو مشاكل المعدة أو غيرها من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
- اضطرابات الاكتئاب والقلق.
- كانت هناك أفكار عن الانتحار وسلوك إيذاء النفس.
- المعاناة من الإدمان ، مثل إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات (العقاقير).
- تدهور الحياة الاجتماعية والعمل والأداء في المدرسة.
تشخيص وعلاج اضطرابات الأكل
المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.
سيتم تشخيص اضطراب الأكل بناءً على الأعراض وعادات الأكل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يطلب منك طبيبك الخضوع لسلسلة من الفحوصات الطبية لاضطرابات الأكل ، مثل:
- امتحان جهدي. سيقوم الطبيب بفحص المريض لاستبعاد الأسباب الطبية الأخرى التي تسبب مشاكل في سلوك الأكل.
- التقييم النفسي. من المرجح أن يسأل الطبيب أو الطبيب النفسي أسئلة حول أفكار المريض ومشاعره وعاداته الغذائية. سيطلب الطبيب أيضًا من المريض إكمال استبيان التقييم الذاتي النفسي.
قد يستخدم الأطباء النفسيون أيضًا معايير التشخيص في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5).
كيف تعالج اضطرابات الأكل؟
يمكن علاج اضطرابات الأكل من خلال العلاج من اختصاصيي الطب النفسي وعلماء النفس وخبراء التغذية. فيما يلي بعض الطرق الممكنة لعلاج اضطرابات الأكل:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
سيقوم الأطباء وخبراء التغذية بفحص وزن المريض. بعد ذلك ، سيوجه اختصاصي التغذية نظامًا غذائيًا صحيًا مناسبًا للمساعدة في زيادة الوزن أو إنقاصه وفقًا لعمرك.
- العلاج النفسي
العلاج النفسي هو علاج يهدف إلى مساعدة العملاء في الأوقات الصعبة وتعلم طرق مختلفة لحل المشكلات في الحياة. في هذا العلاج ، سيساعد المعالج المرضى على التوقف عن سلوك الأكل السيئ.
هناك أنواع من العلاج النفسي يتم إجراؤها عادة ، وهي:
- العلاج الأسري (FBT). عادة ما يكون هذا العلاج مخصصًا للأطفال والمراهقين الذين يعانون من مشاكل سلوك الأكل. ستشارك الأسرة في ضمان أن الطفل أو أحد أفراد الأسرة يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ويحافظ على وزن صحي.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT). عادةً ما يقتصر العلاج المعرفي السلوكي على المرضى الذين يعانون من الشره المرضي واضطرابات الأكل بنهم. سيتعلم المرضى كيفية مراقبة عادات الأكل وتطوير مهارات حل المشكلات ، بالإضافة إلى استكشاف طرق صحية للتعامل مع التوتر.
-
أخذ العلاج
لا يمكن للأدوية أن تعالج اضطرابات الأكل. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد بعض الأدوية المرضى في السيطرة على الرغبة في تناول وجبة دسمة ، أو إخراج البراز ، أو إدارة الانشغال المفرط بالطعام والنظام الغذائي.
الأدوية المستخدمة هي مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق.
إذا كنت تعاني من مشكلة صحية خطيرة ، مثل فقدان الشهية الذي ينتج عنه سوء تغذية حاد ، فقد يوصي طبيبك بدخول المستشفى.
قد يتطلب برنامج العلاج لهذه الحالة مزيدًا من العناية المركزة على مدى فترة زمنية أطول.
عالج اضطراب الأكل في المنزل
بالإضافة إلى الخضوع للعلاج من الطبيب ، يجب أيضًا تقديم الرعاية المنزلية التي تشمل:
- اتباع نظام غذائي صحي تم توجيهه من قبل الطبيب.
- قلل من التوتر عن طريق ممارسة الرياضة أو التأمل أو الأنشطة الأخرى التي تحبها.
- قم بإجراء فحوصات طبية منتظمة للتحقق من المشاكل الصحية الأخرى التي قد تنشأ بسبب اضطرابات الأكل.
- التوقف عن استخدام حبوب الحمية أو المسهلات حتى لا تسبب آثارًا جانبية على الصحة.
الوقاية من اضطرابات الأكل
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من اضطرابات الأكل. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها على سلوكيات الأكل الصحي ، بما في ذلك:
- زد من ثقتك بنفسك ووعيك بحب نفسك ، بغض النظر عن وزنك وشكل جسمك.
- إذا كنت ترغب في اتباع نظام غذائي ، يجب أن تطلب النصيحة من اختصاصي تغذية حتى لا يسبب نظامك الغذائي أي مشاكل.
- اتباع نظام غذائي صحي بحيث تأكل في الوقت المحدد وحسب الحصص.
- إذا كنت تحت ضغط أو توتر ، فلا تأخذ مشاعرك من خلال الأكل ، بل الطرق الصحية الأخرى التي يمكن أن تساعد في التعامل مع التوتر. إذا لزم الأمر ، استشر طبيب نفساني.