التخرج أثناء الجائحة هذا هو التفسير النفسي

عادة ما يتم الإعلان عن أخبار التخرج عندما يجتمع الطلاب في المدرسة. ستشعر هذه الأخبار السعيدة بمزيد من الخصوصية عند سماعها مع أصدقاء المدرسة الآخرين. لسوء الحظ ، يجب أن تمر لحظة التخرج للطلاب في 2020 بطريقة مختلفة خلال جائحة COVID-19.

الظروف النفسية لمن فاتته لحظة التخرج أثناء الجائحة

يتلقى طلاب 2020 هؤلاء أخبار تخرجهم في منازلهم عبر الرسائل الإلكترونية. بالتأكيد ليست هناك لحظة لمشاركة الأحضان والدموع مع الأصدقاء في السلاح. لا يوجد آخر يوم في الفصل ، ولا حفل تخرج ، ولا يهم حفلة تخرج.

لحظة التخرج هي فترة مهمة يمكن أن تؤثر على الحالة العاطفية للمراهقين. ومع ذلك ، لا يمكن القيام بذلك بسبب الوباء وطُلب من الجميع ، بما في ذلك الطلاب ، التكيف مع التوصيات الإبعاد الاجتماعي .

تقول لودميلا دي فاريا ، وهي طبيبة نفسية في جامعة ولاية فلوريدا ، إن ثقافة حفل التخرج هي إحدى طرق إرشاد الشخص خلال الأحداث الكبرى في الحياة. تمثل لحظة المشي على المسرح (خاصة للطلاب) وتلقي علامة التخرج انتقالهم إلى مرحلة أخرى من الحياة.

"المراهقون يفتقدون هذه التجارب. قال دي فاريا: "لقد فوتوا فرصة التواصل مع أقرانهم أثناء الانتقال الحرج إلى مرحلة البلوغ".

وأوضح دي فاريا: "إنهم حزنوا على خسارة الأحداث المهمة التي ينبغي عليهم القيام بها الآن في حياتهم". يشير إلى طلاب المدارس الثانوية الذين تخرجوا خلال جائحة COVID-19.

تحديثات تفشي COVID-19 البلد: إندونيسيا البيانات

1,024,298

مؤكد

831,330

تعافى

28,855

خريطة DeathDistribution

تركز المبادئ الأساسية لعلم النفس التنموي على الاختلافات الصغيرة التي لها تأثير كبير. في هذه الحالة ، خاصة عندما يكون الانتقال سريعًا ويواجه العديد من الخيارات للمستقبل.

توضح نانسي دارلينج ، أستاذة علم النفس في كلية أوبرلين ، أن هذه الفترة الانتقالية تشبه القيادة على طريق زلق.

"أنت متوتر ولكن لا يمكنك التحكم بشكل كامل ويمكن أن يكون لخطأ بسيط في التوجيه تأثير كبير على استقرار السيارة. (إنه) يمكن أن ينزلق أو ينهار "، كتب دارلينج.

هذا ينطبق أيضا على التخرج. أثناء الجائحة ، يجب إجراء محاكمة التخرج ، والتي تُجرى عادةً بحضور الأصدقاء ، شخصيًا عبر الانترنت ومع كل القيود.

وأوضح دي فاريا: "عندما يفوت الشباب هذه الأحداث المهمة ، يبدو الأمر وكأنهم يضطرون إلى التراجع قليلاً أو عدم التقدم كما هو متوقع في هذه المرحلة من التطور".

وأوضح أنه ، خاصة للطلاب الذين فقدوا نظام الدعم الذي يحصلون عليه عادةً من زملائهم في الحرم الجامعي. يمكن أن تكون هذه التجربة مؤلمة ، خاصة لمن يعانون من القلق.

نصائح لتقديم الدعم إذا فاتك التخرج أثناء الجائحة

نصح البروفيسور دارلينج الطلاب الذين أكملوا العام الدراسي الأخير وفاتوا لحظة التخرج خلال جائحة COVID-19 ، يجب أن يكونوا حذرين في الاستجابة للظروف.

قال دارلينج: "بالنسبة لأولئك الذين تخرجوا خلال جائحة COVID-19 ، فإن تنمية المرونة هي أفضل شيء للتغلب على هذه الحالة".

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن للأشخاص من حولك والطلاب القيام بها في تقديم الدعم لبعضهم البعض.

1. فهم مشاعرهم

من المهم أن يتفهم أولياء الأمور مشاعر أطفالهم (خاصة الطلاب وطلاب الجامعات في وقت التخرج) ، لفهم الحزن وخيبة الأمل لإلغاء احتفالات التخرج والتخرج خلال جائحة COVID-19.

بالنسبة للطلاب وطلاب الجامعات على حد سواء ، قد يكون العيش في مراحل غير متوقعة من الحياة أمرًا شاقًا.

قال دي فاريا: "في هذه الحالة ، يمكن للوالدين أن يكونا شريكًا في المهدئات والمناقشة".

2. ابق على اتصال مع أصدقائهم

يحتاج الطلاب وطلاب الجامعات إلى بناء علاقات اجتماعية أو صداقات يمكنهم الاعتماد عليها طوال فترة الوباء.

البقاء على اتصال اجتماعي حتى من خلال الاتصالات الافتراضية يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو مساعدة صحتهم العاطفية. يمكن لهذا التواصل أن يجعلهم يفكرون بشكل إيجابي أثناء الجائحة.

3. ضع خطة لما يجب القيام به بعد انتهاء الوباء

حتى إذا تم تأجيل حفلات التخرج أو التخرج أو إلغاؤها بسبب COVID-19 ، فلا يزال بإمكان الطلاب والطلاب وضع خطط خاصة بعد انتهاء الوباء. على سبيل المثال ، الذهاب في رحلة معًا أو التخطيط للاجتماع معًا والحصول على طرف بديل.

ركز على الأحداث أو الأنشطة الإيجابية التي يمكن القيام بها بعد انتهاء جائحة COVID-19. عندما يتمكنون من تجاوز هذه الأزمة ، سوف يدركون أنه يمكنهم التغلب على المواقف الصعبة التي تجعلهم أقوى.

قال دي فاريا: "هذا سيجعلنا أقوى ، لأنه في بعض الأحيان تفاجئ قدراتنا أنفسنا".