الوقاية من سرطان المبيض

وفقًا لبيانات 2018 من Globocan ، تسبب سرطان المبيض في وفاة 7842. كثرة الوفيات الناجمة عن أمراض تم اكتشافها للتو في مرحلة متقدمة. الخبر السار هو أن هناك العديد من الإجراءات الوقائية ضد سرطان المبيض التي يمكنك تطبيقها. ما هي طرق الوقاية من سرطان المبيض؟ تعال ، انظر الاستعراضات التالية.

تدابير الوقاية من سرطان المبيض

على الرغم من أن سبب الإصابة بسرطان المبيض غير معروف على وجه اليقين ، فقد وجد خبراء الصحة عوامل مختلفة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون تجنب ، أو الحد ، أو القيام بأشياء تتعارض مع عوامل الخطر ، نهجًا للوقاية من سرطان المبيض.

هذا مهم جدًا للتطبيق ، خاصة للأشخاص المعرضين للخطر. على سبيل المثال ، إذا تجاوزت سن اليأس أو لديك أفراد من العائلة يعانون من أمراض مماثلة أو سرطان القولون والثدي.

فيما يلي العديد من تدابير الوقاية من سرطان المبيض التي يمكنك اتخاذها ، بما في ذلك:

1. استخدام حبوب منع الحمل

يعد استخدام حبوب منع الحمل إحدى طرق الوقاية من سرطان المبيض لدى النساء المعرضات للخطر أو المصابات بطفرات جينية BRCA في أجسادهن. من المعروف أن جين BRCA هو جين موروث من الوالدين يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بسرطان المبيض.

النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل لمدة 5 سنوات لديهن خطر أقل بنسبة 50٪ للإصابة بسرطان المبيض مقارنة بالنساء اللواتي لم يتناولن حبوب منع الحمل مطلقًا.

ترجع آلية حبوب منع الحمل في تقليل خطر الإصابة بالسرطان إلى انخفاض عدد التبويضات التي تتعرض لها النساء خلال حياتهن. يمكن أن تقلل هذه الحالة من المستويات المرتفعة لهرمونات معينة في الجسم والتي يمكن أن تحفز الخلايا حول المبيض لتصبح غير طبيعية.

على الرغم من إثبات قدرته على الوقاية من سرطان المبيض ، إلا أن تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم. لهذا السبب ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك قبل استخدام حبوب منع الحمل.

سيساعد الطبيب في النظر في الفوائد وكذلك الآثار الجانبية لاستخدام حبوب منع الحمل.

2. الرضاعة الطبيعية

التدبير التالي للوقاية من سرطان المبيض الذي يمكنك التفكير فيه هو الرضاعة الطبيعية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2020 من مجلة JAMA Oncology ، يمكن للنساء اللواتي يرضعن أن يقللن من خطر الإصابة بسرطان المبيض من نوع الورم الظهاري بنسبة 24 بالمائة. سيكون تقليل المخاطر أكبر إذا كان وقت الرضاعة الطبيعية أطول أيضًا.

الورم الظهاري نفسه هو سرطان يحدث في الخلايا الموجودة على السطح الخارجي للمبيض. غالبًا ما يصيب هذا النوع النساء ، ما يقرب من 75٪ من حالات سرطان المبيض هي أورام طلائية.

3. الولادة

النساء اللواتي يعانين من الإجهاض المتكرر (حالات الحمل غير الكاملة) أو لا يلدن على الإطلاق أكثر عرضة للإصابة بسرطان المبيض من النساء اللواتي يلدن. بناءً على هذه النتائج ، تنص مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) على أن الولادة هي أحد التدابير الوقائية لسرطان المبيض.

ومع ذلك ، فقد وجد بحث أعمق أيضًا أن خطر الإصابة بسرطان المبيض يزداد عندما تتعرض المرأة للحمل الأول بعد سن 35. هذا هو الاعتبار عند التخطيط عندما يكون من الآمن إنجاب طفل.

4. النظر في جراحة أمراض النساء

الطريقة التالية للوقاية من سرطان المبيض هي التفكير في الخضوع لجراحة أمراض النساء (المتعلقة بالأعضاء التناسلية) مثل استئصال الرحم. قد يلزم اتخاذ تدابير الوقاية من سرطان المبيض لدى النساء المعرضات لخطر كبير ، لكنها لا تزال قيد نظر الطبيب فيما يتعلق بالفوائد أو الآثار الجانبية.

استئصال الرحم هو إجراء جراحي لإزالة الرحم عند النساء. بالنسبة للنساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي للإصابة بسرطان المبيض أو سرطان الثدي ، يمكن أن يساعد استئصال الرحم مع استئصال البوق والمبيض الثنائي (إزالة الرحم والمبيض وقناتي فالوب) في تقليل المخاطر.

يوصي بعض الأطباء أيضًا بإزالة المبيضين والرحم بعد أن تعاني المرأة من انقطاع الطمث أو تقترب من سن اليأس بحيث يقل خطر الإصابة بسرطان المبيض.

5. الفحوصات الصحية الروتينية

تعد متلازمة سرطان الأسرة أحد عوامل الخطر للإصابة بسرطان المبيض. إذا كان لديك هذا الخطر ، فأنت بحاجة إلى الخضوع لفحوصات طبية منتظمة. خلال هذا الاختبار ، ستخضع لاستشارة وراثية ، وتقييم شامل للصحة الشخصية ، و / أو قد تحتاج عائلتك أيضًا إلى ذلك.

يساعدك إجراء الفحوصات الصحية الروتينية على اكتشاف سرطان المبيض مبكرًا إذا حدث في أي وقت. يمنح الاكتشاف المبكر لسرطان المبيض فرصة 94٪ للمرضى للعيش أكثر من 5 سنوات بعد تشخيص السرطان.

6. تجنب الأشياء التي تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان

سبب الإصابة بسرطان المبيض غير معروف ، ولكن هناك احتمال مماثل لسبب السرطان بشكل عام ، وهو الطفرات في الحمض النووي في الخلايا. يمكن أن تحدث هذه الطفرة الخلوية بسبب عوامل مسرطنة مختلفة ، مثل التدخين وشرب الكحول.

عليك أيضًا الحفاظ على نظام غذائي ، مثل زيادة استهلاك الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور. يجب عليك أيضًا الحد من استهلاكك للأطعمة التي من المحتمل أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة والأطعمة السكرية.

الخطوة التالية للوقاية من سرطان المبيض هي الحفاظ على وزن مثالي للجسم. والسبب هو أن السمنة يمكن أن تزيد من أنواع مختلفة من السرطان ، بما في ذلك سرطان المبيض. لذلك ، يجب أن تحاول إتقان أسلوب حياة صحي من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

7. التعرف على أعراض سرطان المبيض

فهم أعراض سرطان المبيض بما في ذلك طرق الوقاية من سرطان المبيض. تشمل الأعراض تورم المعدة المصحوب بألم وانتفاخ في البطن وشبع حتى بعد تناول القليل من التبول المتكرر وفقدان الوزن بشكل كبير دون سبب واضح.

إذا شعرت بالأعراض المذكورة أعلاه وتشك في أنها من أعراض سرطان المبيض ، فعليك مراجعة الطبيب على الفور. كلما تم اكتشافه مبكرًا ، قد يكون العلاج اللاحق لسرطان المبيض أقل تعقيدًا.

على الرغم من أن بعض الإجراءات المذكورة أعلاه يمكن أن تكون وسيلة للوقاية من السرطان. ومع ذلك ، لا يمكن للجميع القيام بذلك. استشر طبيب الأورام حول إجراءات الوقاية من سرطان المبيض الأكثر ملاءمة وآمنة بالنسبة لك.