يمكن أن تكون أعراض الاكتئاب سبب صعوبة الحمل ، حقيقة أسطورية؟

الاكتئاب مرض عقلي يتسم بمشاعر الحزن الشديد والمستمر. قد تشعر أيضًا بالعجز واليأس وعدم القيمة إلى أدنى نقطة. يمكن أن تتسبب أعراض الاكتئاب في فقدان المصاب للحافز والحماس للقيام بالأنشطة اليومية ، وربما حتى للعيش.

قوي جدًا ويضعف هذا الشعور بالبؤس ، فليس من المستحيل أن تؤثر أعراض الاكتئاب لدى الشخص في النهاية على انسجام علاقته مع شريكه. حتى الاكتئاب الشديد تم ربطه بالعقم ، وهذا هو سبب صعوبة الحمل. ماهو السبب؟

هل صحيح أن الاكتئاب هو سبب صعوبة الحمل؟

تظهر الأبحاث أن الإجهاد الشديد أو الاكتئاب غير المعالجين يمكن أن يتداخل مع عملية التبويض الطبيعية للنساء يمكن للإجهاد الذي يحدث أن يثبط الهرمون اللوتيني اللازم للإباضة. بالنسبة للرجال ، تم الإبلاغ عن الإجهاد لتقليل جودة الحيوانات المنوية.

أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على 80 زوجًا في تركيا تأثيرًا كبيرًا بين شدة أعراض الاكتئاب وعدد البيض في جسم الشريكة. ونتيجة لذلك ، كلما ارتفع مستوى الاكتئاب الذي تعاني منه الشريكة ، انخفض عدد البويضات. تم الإبلاغ أيضًا عن تباطؤ حركة الحيوانات المنوية جنبًا إلى جنب مع ارتفاع معدلات الاكتئاب لدى الشريك الذكر.

تم الإبلاغ عن مشاكل الخصوبة التي تؤثر على حوالي 10-15٪ من الأزواج في سن الإنجاب. ومع ذلك ، فإن حقيقة الاكتئاب كسبب لصعوبة الحمل أو العقم لا تزال محل نقاش.

والسبب هو أن الأبحاث الحديثة تظهر أن فرص إصابة الشخص بالعقم فقط من الإجهاد والحمل العقلي نادرة نسبيًا ودائمًا ما يكون لها نتائج قليلة. لم يجد الباحثون أي صلة بين مستويات الكورتيزول والحمل.

نمط حياة غير صحي بسبب الاكتئاب ، والذي من المحتمل أن يسبب لك صعوبة في الحمل

يرى بعض الخبراء أن أعراض الاكتئاب في حد ذاتها ليست السبب الرئيسي والمباشر للعقم. ويعتقدون أن العادات السيئة التي تنشأ بسبب الاكتئاب هي سبب صعوبة الحمل.

في الواقع ، يمكن لأعراض الاكتئاب بشكل عام أن تقلل من شهيتك ، بحيث تصبح نحيفًا جدًا ، أو عن طريق التسبب في تدخينك أو شرب الكحول لتقليل التوتر. لقد ثبت أن نقص الوزن (نقص الوزن) والتدخين والكحول يهدد فرصك في الحمل بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد عادة ما يكونون مترددين أو أقل عرضة لممارسة الجنس.

النساء اللواتي يخضعن لبرنامج الحمل أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب

أظهرت إحدى الدراسات أن المريضات اللاتي يخضعن لبرنامج حامل يمكن أن يعانين من مستويات عالية من التوتر والاكتئاب والقلق عند مواجهة الضغط الاجتماعي "متى يكون ذلك؟".

يؤثر خطر الإصابة بالاكتئاب من برنامج الحمل هذا بشكل أساسي على الأزواج الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا أثناء محاولة الحمل ، والأشخاص ذوي المستويات التعليمية المنخفضة ، والأزواج الذين لا يمارسون الكثير من النشاط البدني.

كما وجد أن زيادة خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب واضطرابات القلق تكون أعلى لدى النساء اللواتي كن يحاولن الحمل من خلال التلقيح الاصطناعي (الإخصاب خارج الجسم).

يجب معالجة أعراض الاكتئاب في أقرب وقت ممكن قبل التخطيط للحمل

بالنسبة للعديد من الأزواج الذين يحاولون الإنجاب ، قد يكون من الصعب تحديد سبب مشاكل الخصوبة لديهم ، بما في ذلك تحديد ما إذا كانوا يعانون من الاكتئاب أم لا.

ولكن سواء كان الاكتئاب يمكن أن يسبب مشاكل في الخصوبة أو العقم والتي تؤدي إلى الاكتئاب ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو منع و / أو علاج أعراض الاكتئاب بأسرع ما يمكن.

أفضل طريقة للتعامل مع الاكتئاب هي إعطاء الأولوية لصحتك أولاً. على سبيل المثال ، من خلال استشارة طبيب نفساني أو طبيب ، والعيش بأسلوب حياة صحي.

بالإضافة إلى ذلك ، لا تحتاجين أيضًا إلى إجبار نفسك على الحمل بسرعة بسبب متطلبات الآخرين عندما تشعرين بالتوتر أو يتم تشخيص إصابتك بالاكتئاب. تعامل مع كل التعليقات "هل ملئت بعد؟" كالريح الأخيرة. بدون إدراك ذلك ، يمكن أن تؤدي الأسئلة المتكررة للأزواج لإنجاب الأطفال إلى صدمة نفسية معينة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الاكتئاب.

x