انخفاض ضغط الدم: الأعراض والأسباب وكيفية علاجه

x

تعريف

ما هو المقصود من انخفاض في ضغط الدم؟

انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم هو حالة يكون فيها ضغط الدم لديك أقل من المعدل الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يشير انخفاض ضغط الدم إلى أن القلب والدماغ وأجزاء أخرى من الجسم لا تحصل على الدم الذي تحتاجه.

في الواقع ، هذه الحالة ليست خطيرة للغاية لأنك قد تواجهها من حين لآخر. في بعض الأحيان ، لا يسبب انخفاض ضغط الدم أي أعراض أيضًا. بشكل عام ، يعاني الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام من انخفاض في ضغط الدم مقارنة بالأشخاص الذين نادرًا ما يمارسون النشاط البدني.

ومع ذلك ، إذا كان ضغط الدم منخفضًا جدًا ، فقد تعاني من الصداع ، وحتى الإغماء. لذلك ، على الرغم من أنها تعتبر طبيعية ، إذا كانت في مستوى شديد ، يجب معالجة هذه الحالة على الفور.

أنواع انخفاض ضغط الدم

ينقسم ضغط الدم المنخفض إلى عدة أنواع. وفقًا لمايو كلينك ، يتم تمييز هذه الحالات بناءً على السبب. هم كالآتي.

1. انخفاض ضغط الدم الانتصابي أو الوضعي

انخفاض ضغط الدم هو حالة تحدث عندما تقف فجأة من وضعية الجلوس أو النوم. يمكن أن تتسبب الجاذبية في تجمع الدم في ساقيك عند الوقوف.

يجب أن يتوازن جسمك عن طريق زيادة ضغط الدم وسوف تنقبض الأوعية الدموية. الهدف هو ضمان عودة بعض الدم إلى الدماغ.

ومع ذلك ، غالبًا ما يفشل المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الانتصابي في موازنة ذلك ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ، مما يسبب الصداع ، وعدم وضوح الرؤية ، وربما فقدان الوعي الذاتي.

يمكن أن يحدث هذا الانخفاض الانتصابي في ضغط الدم بسبب العديد من الأشياء ، بما في ذلك الجفاف ، ووضعية النوم لفترات طويلة ، والحمل ، والسكري ، وأمراض القلب ، والحروق ، والهواء الساخن ، وبعض مشاكل الأعصاب.

2. انخفاض ضغط الدم بعد الأكل

تعريف انخفاض ضغط الدم في هذا هو انخفاض ضغط الدم الذي يحدث بعد تناول الطعام. عادة ، تظهر هذه الحالة بعد 1-2 ساعة من تناول الطعام وعند البالغين.

بعد تناول الطعام ، سيتدفق الدم إلى الجهاز الهضمي. بشكل عام ، سيرفع جسمك ضغط الدم وستنقبض بعض الأوعية الدموية للمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا.

لسوء الحظ ، لا تعمل هذه الآلية في بعض الأشخاص ، مما يؤدي إلى الدوار وفقدان الوعي. عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) أو الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز العصبي من ضغط الدم هذا.

عادة ، يمكن التغلب على هذه الحالة عن طريق تقليل حصص الطعام ، وشرب المزيد من الماء ، وتجنب استهلاك الكحول.

3. انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية

وفي الوقت نفسه ، يحدث هذا الانخفاض في ضغط الدم بسبب خطأ في الدماغ في استقبال الإشارات. عادة ، تحدث هذه الحالة عندما تقف لفترة طويلة. بشكل عام ، من ذوي الخبرة من قبل الأطفال.

4. انخفاض ضغط الدم الانتصابي مع ضمور جهازي متعدد

هذا النوع من ضغط الدم له أعراض مشابهة لمرض باركنسون. يمكن أن يتسبب ضغط الدم هذا في تلف الجهاز العصبي الذي يتحكم في ضغط الدم وإيقاع القلب والتنفس والهضم تدريجيًا.

عادةً ما يرتبط هذا النوع من انخفاض ضغط الدم بارتفاع ضغط الدم أثناء الاستلقاء.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

يعد انخفاض ضغط الدم أحد أكثر الحالات شيوعًا. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لا يدركون ذلك في كثير من الأحيان. يمكن أن يعاني أي شخص من هذه الحالة ، من الأطفال والبالغين إلى كبار السن.

العلامات والأعراض

ما هي علامات وأعراض انخفاض ضغط الدم؟

كما ذكرنا سابقًا ، غالبًا ما يحدث انخفاض ضغط الدم دون التسبب في أعراض. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تكون علامة على أنك تعاني من انخفاض في ضغط الدم. فيما بينها:

• يشعر الرأس بالدوار أو بالدوار غالبًا.
• تشعر بالغثيان.
• تشوش البصر.
• كثيرا ما تشعر بالضعف.
• ارتباك.
• فقدان الوعي الذاتي.
• فقدان التركيز.
• هذا التنفس سريع جدا.
• اكتئاب.
• بشرة شاحبة ورطبة.

هناك العديد من سمات انخفاض ضغط الدم غير المذكورة أعلاه. إذا كان لديك أي مخاوف بشأن هذه الأعراض ، فيرجى استشارة طبيبك.

متى ترى الطبيب؟

إذا كنت تعاني من علامات أو أعراض انخفاض ضغط الدم ، فاتصل بطبيبك على الفور. إذا تم تشخيصك بانخفاض ضغط الدم ولكن ليس لديك أي أعراض ، فقد يساعدك طبيبك في تنظيم عاداتك اليومية.

ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك عدم التقليل من شأن هذه الحالة. والسبب هو أن انخفاض ضغط الدم الذي قد تتعرض له يمكن أن يكون من أعراض حالة أكثر خطورة. سيكون الأمر أسهل إذا كنت أكثر انتباهاً أو حساساً للأعراض المختلفة التي تظهر ، ووقت ظهورها ، والأنشطة التي تقوم بها في ذلك الوقت.

موجه

ما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟

في الواقع ، يمكن أن يختلف ضغط الدم على مدار اليوم. عادة ، يرتفع ضغط الدم بمرور الوقت. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر نشاطك وحالتك المزاجية أيضًا على ضغط الدم.

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم. ومنهم:

1. الجفاف

يمكن أن يتسبب الجفاف بالفعل في ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون نقص السوائل أيضًا سببًا لانخفاض ضغط الدم. والسبب هو أنه عند فقدان المزيد من السوائل عن دخول السوائل إلى الجسم ، فقد تشعر بالضعف والصداع والإرهاق بسهولة.

عادةً ما تكون الحالات التي تسبب الجفاف هي الحمى والقيء والإسهال الحاد أو الإفراط في استخدام الأدوية المدرة للبول والرياضات الشديدة.

حتى لو كنت تفتقر إلى نسبة 1 إلى 2٪ فقط من سوائل الجسم ، فقد تعاني من الضعف والدوخة والإرهاق بسهولة.

2. مشاكل صحة القلب

سبب آخر لانخفاض ضغط الدم هو وجود مشكلة في صحة قلبك. بعض أمراض القلب التي تسبب انخفاض ضغط الدم هي بطء القلب أو ضعف ضربات القلب ، وأمراض صمام القلب ، والنوبات القلبية ، وكذلك قصور القلب.

عند المعاناة من بعض هذه المشاكل القلبية ، فإن وظيفة القلب في الدورة الدموية لا يمكنها العمل بالشكل الأمثل.

3. الحمل

يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا أثناء الحمل. يحدث هذا لأنه عندما تكون المرأة حاملاً ، يتوسع نظام الدورة الدموية لديها بسرعة. نتيجة لذلك ، ينخفض ​​ضغط الدم.

ومع ذلك ، لا داعي للقلق لأنه من الطبيعي جدًا أن تصابي بانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل. علاوة على ذلك ، سيعود ضغط الدم إلى طبيعته كما كان من قبل بعد الولادة.

بشكل عام ، تحدث هذه الحالة في 1-24 أسبوعًا من الحمل. يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا لأنك تجلس أو تستلقي لفترة طويلة أثناء الحمل. لذلك ، عندما تكونين حاملاً ، قومي بإجراء مشاورات منتظمة مع طبيبك واجري جميع الفحوصات التي أوصى بها الطبيب.

الهدف هو التأكد من عدم تفويت أي ظروف دون إجراء فحوصات يمكن أن تضر بك وبجنينك.

4. مشاكل الغدد الصماء

من الممكن أيضًا حدوث انخفاض ضغط الدم إذا كنت تعاني من مشاكل في نظام الغدد الصماء. على سبيل المثال ، قصور الغدة الدرقية ، واضطرابات الغدة الجار درقية ، ونقص هرمون الغدة الكظرية ، وانخفاض نسبة السكر في الدم ، ومرض السكري.

5. فقر الدم

يمكن أن يؤدي فقر الدم أو نقص الدم في الجسم إلى انخفاض ضغط الدم. في ذلك الوقت ، كان الهيموجلوبين في الجسم أقل من المستويات الطبيعية. تلقائيًا ، عندما لا يحتوي جسمك على كمية كافية من الدم ، سينخفض ​​ضغط الدم أيضًا.

بعض الحالات التي يمكن أن تتسبب في فقد الكثير من الدم هي الإصابة الخطيرة أو النزيف.

6. عدوى خطيرة

أحد أسباب انخفاض ضغط الدم هو الإصابة بعدوى خطيرة. إذا دخلت البكتيريا إلى مجرى الدم ، فقد تعاني من انخفاض خطير في ضغط الدم. تُعرف هذه الحالة بالصدمة الإنتانية.

تنتج البكتيريا سمومًا ، لذلك عندما تدخل مجرى الدم ، يمكن أن تؤثر على الأوعية الدموية. إذا حدث هذا ، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم المُصاب مهددًا للحياة.

7. ردود فعل تحسسية خطيرة

هناك أيضًا تفاعلات حساسية تسبب حدوث هذه الحالة. يمكن أن تحدث الحساسية التي تظهر بسبب عدة أشياء ، بما في ذلك الطعام المستهلك ، أو بعض الأدوية ، أو سم الحشرات.

بصرف النظر عن التسبب في انخفاض ضغط الدم ، يمكن أن يسبب رد الفعل التحسسي هذا أيضًا مشاكل في التنفس والحكة وتورم الحلق.

عادة ، يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة من استخدام الأدوية ، مثل البنسلين ، أو الأطعمة مثل المكسرات ، ولسعات النحل ، من هذه الحالة.

8. نقص بعض العناصر الغذائية

عندما يعاني الجسم من نقص في فيتامين ب 12 وحمض الفوليك والحديد ، فمن المرجح أن تحدث هذه الحالة. والسبب هو أن نقص العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يمكن أن يسبب فقر الدم أو نقص الدم. كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يتسبب نقص الدم في انخفاض ضغط الدم.

عوامل الخطر

ما الذي يزيد من خطر الإصابة بضغط الدم المنخفض؟

في الأساس ، كل شخص لديه القدرة على تجربة هذه الحالة. ومع ذلك ، هناك عدة أنواع من انخفاض ضغط الدم تميل بعض الفئات العمرية إلى التعرض لها. ومع ذلك ، هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بهذه الحالة ، وهي:

1. العمر

عادةً ما يعاني كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر من انخفاض ضغط الدم الذي يحدث عند النهوض من وضعية الجلوس أو بعد تناول الطعام. بينما، انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية أكثر خبرة لدى الأطفال والمراهقين.

2. استخدام بعض الأدوية

الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة ، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم مثل حاصرات ألفا ، لديهم احتمالية أكبر لخفض ضغط الدم.

3. ظروف صحية معينة

الأشخاص المصابون بمرض باركنسون والسكري وبعض أنواع أمراض القلب لديهم فرصة أكبر لتطوير هذه الحالات.

الأدوية والأدوية

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

ما هي خيارات علاج انخفاض ضغط الدم؟

هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج انخفاض ضغط الدم التي يمكنك تناولها. ومع ذلك ، استشر طبيبك دائمًا قبل تناوله.

1. عقار فاسوبريسين

عقار فاسوبريسين vasopressin هو دواء يضيق الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يستخدم هذا الدواء عادة في حالات انخفاض ضغط الدم الحرج.

يمكن دمج Vasopressin مع vasolidators (نتروبروسيد ، نتروجليسرين) للحفاظ على ضغط الدم مع زيادة عمل عضلة القلب.

يستخدم النيتروبروسيد لتقليل الحمل قبل وبعد وزيادة عمل القلب. النتروجليسرين يريح الأوردة بشكل مباشر ويقلل من حملها السابق.

2. كاتيكولامين

يتم تضمين الكاتيكولامين في أدوية الأدرينالين والنورادرينالين والدوبامين. تعمل هذه الأدوية على التأثير على الجهاز العصبي السمبثاوي والمركزي. تعمل الكاتيكولامينات أيضًا على جعل القلب ينبض بشكل أسرع وأقوى ويضيق الأوعية الدموية. يؤدي هذا التأثير إلى ارتفاع ضغط الدم.

3. أدوية أخرى منخفضة الدم

تستهدف بعض أدوية انخفاض ضغط الدم بشكل خاص علاج أمراض القلب أو مشاكل الأوعية الدموية أو مشاكل الدورة الدموية التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم.

تعمل هذه الأدوية بطرق مختلفة ، ويمكن استخدام عامل واحد لعلاج عدة أنواع من مشاكل القلب والأوعية الدموية.

يمكن استخدام بعض الأدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم الذي يحدث عند الوقوف (انخفاض ضغط الدم الانتصابي). على سبيل المثال ، عقار فلودروكورتيزون ، الذي يزيد من حجم الدم. في حالة انخفاض ضغط الدم الانتصابي المزمن ، يصف الطبيب عقار ميدودرين (أورفاتين).

ما الاختبارات التي تجرى لانخفاض ضغط الدم؟

سيشخص طبيبك هذه الحالة بناءً على علاماتك وأعراضك ، بالإضافة إلى نتائج الفحص الطبي. تشمل الاختبارات التشخيصية التي يستخدمها الأطباء ما يلي:

1. فحص الدم

يمكن أن تساعد اختبارات الدم طبيبك في تحديد حالتك الصحية العامة. بهذه الطريقة ، سيكتشف الطبيب ما إذا كنت تعاني من انخفاض في نسبة السكر في الدم أو ارتفاع نسبة السكر في الدم أو فقر الدم. يمكن لهذه الحالات الثلاثة أن تخفض ضغط الدم إلى ما دون المستويات الطبيعية.

2. مخطط كهربية القلب

الاختبار باستخدام مخطط كهربية القلب غير مؤلم تمامًا. كل ما عليك فعله هو الاستلقاء ووضع بضعة أقطاب كهربائية على صدرك وذراعيك وساقيك. بعد ذلك ، ستساعد هذه الأداة في الكشف عن النشاط الكهربائي في القلب.

ستسجله هذه الآلة على ورق رسوم بيانية أو تعرضها على شاشة حول النشاط الكهربائي لقلبك.

يمكن لهذه الأداة الكشف عن أي خلل في نظم القلب ، أو بنية القلب ، أو مشاكل في إمداد الدم والأكسجين إلى عضلة القلب. يمكن أن تساعد هذه الأداة أيضًا في اكتشاف ما إذا كنت مصابًا بنوبة قلبية أو تتعرض لها.

3. اختبار الطاولة المائلة

إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم عند الاستيقاظ أو فشل عقلك في التقاط الإشارات ، يمكن لهذا الاختبار أن يخبرنا كيف يتفاعل جسمك مع التغيرات في الوضع.

رعاية منزلية

ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية لعلاج انخفاض ضغط الدم؟

للتغلب على أحد هذه الأنواع المختلفة من أمراض القلب ، تحتاج إلى اتباع أسلوب حياة صحي. قد يكون أسلوب الحياة والرعاية المنزلية هذا هو الطريقة التي تتعامل بها مع انخفاض ضغط الدم:

1. شرب الكثير من الماء ، والحد من الكحول

يمكن للكحول والجفاف أن يخفضا ضغط الدم. إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء ، يمكنك تقليل الجفاف وزيادة حجم الدم.

لذلك ، تجنب شرب الكحول إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. لا تنسى ملء احتياجاتك من السوائل حتى لا تصاب بالجفاف بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.

يمكن أن تكون هذه العادة وسيلة صحية لرفع ضغط الدم حتى لا ينخفض ​​بشكل كبير.

2. اتباع نظام غذائي صحي

يمكنك تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة لعلاج انخفاض ضغط الدم. على سبيل المثال الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. حسنًا ، الفواكه والخضروات التي يمكن أن تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم تشمل بشكل طبيعي ما يلي:

• بطيخ

يمكن أن يصل محتوى الماء في البطيخ الواحد إلى 92 بالمائة. يمكن أن يساعد هذا المحتوى المائي الكبير الجسم على زيادة ضغط الدم.

• جذور الشمندر

يمكن استخدام هذه الفاكهة كمعزز للدم ، إلى جانب أن البنجر يمكن أن يساعدك أيضًا في التحكم في ضغط الدم. يحتوي كل 100 جرام من البنجر على 36 مجم صوديوم و 330 مجم بوتاسيوم.

• سبانخ

تحتوي هذه الخضار على 4 ملغ من الصوديوم في كل حصة تبلغ 100 جرام. إنها كمية صغيرة ، لكن السبانخ تحتوي على كمية كبيرة جدًا من الماء ، والتي تبلغ 92 بالمائة. لذلك ، يمكن أن يكون السبانخ غذاءً لضغط الدم المنخفض.

3. عند تغيير وضع الجسم ، افعل ذلك ببطء

يمكنك تقليل الدوخة و كلينجان والذي يحدث بسبب انخفاض ضغط الدم عند التحول من الاستلقاء إلى الوقوف. هذه هي الطريقة:

• قبل النهوض من الفراش في الصباح ، خذ أنفاسًا عميقة لبضع دقائق.
• اجلس ببطء ، لمدة دقيقة تقريبًا ، قبل أن يرتفع إلى قدميه.
• يمكن أن يساعد النوم على وسادة مزدوجة أو وسادة عالية أيضًا في مواجهة آثار الجاذبية التي يمكن أن تسبب الدوار.

إذا بدأت تشعر بالدوار أو الدوخة كلينجان عندما ترتفع إلى قدميك ، شد عضلات ساقيك كما لو كنت ترفس للأمام. يمكن أن تساعد هذه الحركة في تحسين الدورة الدموية وكذلك منع الدم من التجمع فجأة في ساقيك عند الاستيقاظ.

4. راقب نظامك الغذائي

للمساعدة في منع انخفاض ضغط الدم بشكل حاد بعد تناول الطعام ، من الأفضل تناول وجبات صغيرة ولكن متكررة. لا تنسى الحد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البطاطس والأرز والمعكرونة والخبز.

قد يوصي طبيبك أيضًا بشرب القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين لرفع ضغط الدم بشكل مؤقت. ومع ذلك ، لأن الكافيين يمكن أن يسبب مشاكل أخرى بالفعل ، استشر طبيبك أولاً قبل شرب الكافيين.

5. ممارسة الرياضة بانتظام

ممارسة النشاط البدني بانتظام مفيد لصحة الجسم بشكل عام. حاول ممارسة الرياضة بانتظام ، على الأقل 30-60 دقيقة في اليوم.

يمكنك القيام بذلك 2-3 مرات في الأسبوع. ومع ذلك ، يجب تجنب ممارسة الرياضة في الأماكن شديدة الحرارة أو شديدة الرطوبة.

المضاعفات

ما هي المضاعفات المحتملة لانخفاض ضغط الدم؟

قد تواجه أيضًا بعض المشكلات الصحية الأخرى بسبب انخفاض ضغط الدم. بالنظر إلى أن معظم الأشخاص الذين يعانون منها لا يعانون من أعراض معينة ، فعادةً ما تتحقق هذه الحالة فقط عندما تسببت في مشاكل صحية أخرى ، على سبيل المثال:

• صداع الراس.
• يشعر الجسم بالضعف.
• إغماء
• من الأسهل التعرض للإصابة من السقوط.
• نقص الأكسجين بحيث يمكن أن يتسبب في تلف القلب والدماغ.

لذلك يمكن أن نستنتج أن كلا من ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم ليست ظروف صحية جيدة. يمكن أن يكون لانخفاض ضغط الدم أيضًا آثارًا سيئة على الصحة ويمكن أن يسبب ضررًا إذا لم يتم علاجه على الفور.

قبل فوات الأوان ، من الأفضل منع انخفاض ضغط الدم واعتماد أسلوب حياة صحي للحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا