جدول المحتويات:
يشتهر الخيار بالخضروات الطازجة. لا تؤكل فقط ، فهذه الفاكهة معروفة أيضًا بفوائدها في عالم الجمال ، وهي إنعاش البشرة حول العينين. ومع ذلك ، هل صحيح أن فوائد الخيار للعيون فعالة؟ تحقق من المراجعة التالية لفهم الفوائد وكذلك كيفية استخدامها.
فوائد الخيار للعيون المنتفخة وعيون الباندا
الخيار (Cucumin sativus L) هو نوع من الفاكهة يشبه البطيخ والقرع. بصرف النظر عن كونها معروفة بالطعام ، فإن هذه الفاكهة تحظى أيضًا بشعبية في الطب التقليدي في الهند. أحدها لعلاجات التجميل ، مثل إزالة المنطقة السوداء من الجلد حول العينين (عيون الباندا) وتقليل التورم.
كانت هناك العديد من الدراسات التي تبحث في فوائد الخيار للعيون. يتفق الباحثون على أن بعض مكونات الخيار جيدة جدًا لصحة الجلد حول العينين ، مثل:
- الخيار عبارة عن فاكهة تحتوي على الكثير من الماء. لذلك ، يمكن للخيار ترطيب منطقة تحت العين واستعادة مرونة الجلد الطبيعية ، مما يمنع التجاعيد.
- للخيار تأثير رائع عند وضعه على الجلد. خاصة عند تقديمه باردًا ، يمكن للتأثير أن ينعش البشرة ويمنع تراكم السوائل حول أكياس العين. يمكن للتأثير البارد للخيار أيضًا أن يخفف التورم مثل الكمادات الباردة.
- الخيار غني بمضادات الأكسدة ، مثل cucurbitacins و vitexin و orientin و isoscoparin. في تقرير من صفحة Huffpost ، قال جريجوري نيكولايديس ، طبيب الأمراض الجلدية في أوستن ، إن العناصر الغذائية الموجودة في الخيار يمكن أن تخفف التورم والهالات السوداء في العينين.
- يحتوي الخيار أيضًا على فيتامين سي وفيتامين ك وحمض الفوليك. يعمل فيتامين ج على بناء الجلد عن طريق تحفيز نمو الخلايا الجديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل فيتامين ك من تلون العين الذي يسبب الهالات السوداء. ثم يقوم حمض الفوليك بتحفيز مضادات الأكسدة لمحاربة السموم أو الالتهابات التي تسبب التورم.
كيفية استخدام الخيار للعيون المنتفخة وعيون الباندا
تريد الحصول على فوائد الخيار للعيون؟ اتبع الخطوات لاستخدامه أدناه.
- نظفي وجهك وجففيه بمنشفة ناعمة.
- تحضير الخيار الذي تم تخزينه في الثلاجة مسبقًا.
- اقطعي رأس الخيار وتخلصي منه. بعد ذلك ، قطعي الخيار إلى شرائح بطول 1.5 سم ، وتأكدي من أن القطع ليست رفيعة جدًا. يمكنك تقشير الجلد إذا أردت.
- ثم استلقِ وضعي شرائح الخيار على عينيك. انتظر لمدة تصل إلى 15 دقيقة حتى يمتص الجلد العناصر الغذائية الموجودة في الخيار. ثم اقلب جانب الخيار عندما لا يصبح باردًا بعد الآن.
بصرف النظر عن الخيار ، يمكنك أيضًا دمجه مع أكياس شاي البابونج المستخدمة على العينين. كل ما في الأمر أن هذين المكونين ليسا طويلين جدًا ، أي حوالي 4 إلى 5 دقائق. ستكون هذه النتائج أكثر فعالية إذا توازنت مع أسلوب حياة أكثر صحة ، بما في ذلك:
- اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة أقل من الصوديوم وتقليل استخدام الملح
- احصل على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على صحة العين
- اشرب الكثير من الماء لتقليل التورم
- الإقلاع عن التدخين
إذا استمر التورم ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب على الفور. على الرغم من ندرته ، إلا أن التورم والسواد في المنطقة المحيطة بالعينين يمكن أن يكونا مؤشرات على حالات أخرى تحتاج إلى التشخيص والعلاج بشكل مناسب.
x
