منطقة ما تحت المهاد ، وهي جزء صغير مهم من الدماغ

الدماغ هو عضو حيوي في الجسم وهو مركز التحكم في جميع وظائف الجسم. هذا يعني ، إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا ، فإن الدماغ سيحكمه ويحكمه. الآن ، عند القيام بهذه الوظائف ، يلعب جزء واحد من الدماغ ، وهو منطقة ما تحت المهاد ، دور في هذه العملية. تعال ، تعرف على المزيد حول هذا الجزء من الدماغ في المراجعة التالية.

ما هو الوطاء؟

كلمة "تحت المهاد أو ما تحت المهاد" تأتي من اليونانية ، أي "تحت المهاد" و "المهاد" التي تعني تحت المهاد. المهاد نفسه هو جزء من الدماغ يعمل على نقل المعلومات الحسية ويعمل كمركز لإدراك الألم.

بحكم التعريف ، فإن منطقة ما تحت المهاد هي منطقة صغيرة ولكنها مهمة بحجم حبة اللوز في وسط الدماغ. تلعب وظيفتها دورًا مهمًا في إنتاج الهرمونات وتساعد على تحفيز العديد من العمليات المهمة في الجسم وتقع في الدماغ بين الغدة النخامية والمهاد.

تعرف على تشريح ووظيفة منطقة ما تحت المهاد

يوجد في منطقة ما تحت المهاد ثلاث مناطق رئيسية ، لكل منها نواة مميزة. بشكل أكثر وضوحًا ، دعونا نناقش واحدة تلو الأخرى المجالات الرئيسية في هذا الجزء من الدماغ ووظائفها.

المنطقة الأمامية

تسمى هذه المنطقة من الدماغ أيضًا المنطقة فوق البصرية ، والتي تتمثل نواتها الرئيسية في النوى فوق البصرية والبارافينية ، بالإضافة إلى النوى الصغيرة الأخرى.

معظم هذه المناطق في منطقة ما تحت المهاد لها وظائف في إنتاج هرمونات مختلفة. تتفاعل بعض الهرمونات المنتجة مع الغدة النخامية وتنتج هرمونات إضافية.

من أهم الهرمونات التي ينتجها الوطاء ما يلي:

• الهرمون المطلق للكورتيكوتروبين (CRH). يشارك CRH في استجابة الجسم للإجهاد البدني والعاطفي. هذا يشير إلى الغدة النخامية لإنتاج هرمون يسمى هرمون قشر الكظر (ACTH). يؤدي الهرمون الموجه لقشر الكبريت إلى إنتاج هرمون الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر.
• الهرمون المطلق للثيروتروبين (TRH). يحفز إنتاج هرمون TRH الغدة النخامية على إنتاج هرمون الغدة الدرقية (TSH). يلعب TSH دورًا مهمًا في وظيفة العديد من أجزاء الجسم ، مثل القلب والجهاز الهضمي والعضلات.
• الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (GnRH). يحفز إنتاج GnRH الغدة النخامية على إنتاج هرمونات تناسلية مهمة ، مثل الهرمون المنبه للجريب (FSH) والهرمون الملوتن (LH).
• الأوكسيتوسين. يتحكم هذا الهرمون في العديد من السلوكيات والعواطف المهمة ، من بينها الاستثارة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، يشارك هذا الهرمون أيضًا في العديد من وظائف الجهاز التناسلي ، وهي الولادة والرضاعة الطبيعية.
• فازوبريسين. يُعرف هذا الهرمون أيضًا باسم الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH) ، وهو هرمون ينظم مستويات الماء في الجسم. عندما يتم إطلاق الفازوبريسين ، فإنه يشير إلى الكلى لامتصاص الماء.
• السوماتوستاتين. تتمثل وظيفة الهرمونات التي ينتجها الوطاء في منع الغدة النخامية من إفراز هرمونات معينة ، بما في ذلك هرمون النمو وهرمون الغدة الدرقية.

بصرف النظر عن إنتاج الهرمونات ، فإن المنطقة الأمامية لها أيضًا العديد من الوظائف الأخرى ، وهي تنظيم درجة حرارة الجسم الطبيعية من خلال العرق ، والحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي أو الساعة البيولوجية للجسم ، بحيث يمكنك الاستيقاظ أثناء النهار والنوم في الليل.

المنطقة الوسطى

يشار إلى هذه المنطقة من الدماغ أيضًا باسم منطقة Tubera ، ونواةها الرئيسية هي النواة البطنية والقوسية. تساعد النواة البطنية المتوسطة الجسم على تنظيم الشهية ، بينما تشارك النواة المقوسة في إفراز هرمون GHRH ، وهو هرمون النمو.

المنطقة الخلفية

تسمى هذه المنطقة من الدماغ أيضًا منطقة الثدي ، والتي نواتها الرئيسية هي المهاد الخلفي ونواة الثدي.

تتمثل وظيفة نواة ما تحت المهاد الخلفية في المساعدة في تنظيم درجة حرارة الجسم وتحفيز الجسم على إثارة استجابة الارتعاش. الوظيفة الأساسية للثدي غير معروفة على وجه اليقين ، لكن يعتقد الباحثون أن لها علاقة بالذاكرة.

المشاكل الصحية التي تصيب منطقة ما تحت المهاد

تحت المهاد وظيفة مهمة جدا. إذا كان هذا الجزء من الدماغ لا يعمل بشكل صحيح ، فإنه يُعرف باسم الخلل الوظيفي في الوطاء. يمكن أن تحدث هذه الحالة عندما يكون لديك إصابة في الرأس أو عيوب خلقية أو ورم في المخ أو اضطرابات وراثية معينة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من المشكلات الصحية الأخرى التي تؤثر أيضًا على وظيفة منطقة ما تحت المهاد ، بما في ذلك:

مرض السكري الكاذب

يمكن لجسم الإنسان أن يوازن تلقائيًا السوائل في الجسم. يتحكم العطش عادة في معدل تناول الشخص للسوائل ، بينما يؤدي التبول والتعرق إلى إزالة معظم السوائل في الجسم.

يتحكم هرمون فاسوبريسين ، المعروف أيضًا باسم الهرمون المضاد لإدرار البول ، في معدل إفراز السوائل عن طريق التبول. ينتج الوطاء فازوبريسين وتخزن الغدة النخامية القريبة الفازوبريسين وتطلقه في مجرى الدم عندما يكون لدى الجسم مستويات سوائل منخفضة.

يرسل الفازوبريسين إشارات إلى الكلى لامتصاص كمية أقل من السوائل من مجرى الدم ، مما يؤدي إلى كمية أقل من البول. عندما يحتوي الجسم على سوائل زائدة ، تفرز الغدة النخامية كميات صغيرة من الفازوبريسين ، لذلك تزيل الكلى المزيد من السوائل من مجرى الدم وتنتج المزيد من البول.

إذا كان هذا الجزء من الدماغ لا ينتج ويطلق ما يكفي من الفازوبريسين ، فإن الكلى تفرز الكثير من الماء في الجسم. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في استمرار الشخص في التبول والعطش وحتى الجفاف. هذه الحالة تسمى مرض السكري الكاذب. على الرغم من أنه يطلق عليه مرض السكري الكاذب ، إلا أن هذه الحالة تختلف عن داء السكري لأن مستويات السكر في الدم في الجسم تظل مستقرة.

متلازمة برادر ويلي

متلازمة برادر ويلي هي اضطراب وراثي نادر. تتسبب هذه المتلازمة في عدم عمل الوطاء بشكل صحيح في تنظيم الشهية. ينتج عن هذا عدم شعور الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة بالشبع بعد تناول الطعام ، وبالتالي فإن خطر الإصابة بالسمنة مرتفع جدًا ، تليها أعراض التمثيل الغذائي البطيء وانخفاض كتلة العضلات.

قصور الغدة النخامية

قصور الغدة النخامية هو حالة لا تنتج فيها الغدة النخامية ما يكفي من الهرمونات. على الرغم من أنه يحدث عادة بسبب تلف الغدة النخامية ، إلا أن الخلل الوظيفي في الوطاء يمكن أن يكون السبب أيضًا.

عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من أعراض الصداع ، وعدم وضوح الرؤية ، وزيادة الحساسية للضوء ، وتيبس الرقبة.

ضخامة النهايات والغدة النخامية العملاقة

تضخم الغدة النخامية والعملقة هي اضطرابات نمو نادرة تحدث بسبب الإفراز المستمر لهرمون النمو من الغدة النخامية.

تحدث عملقة الغدة النخامية عند المراهقين والأطفال الذين يعانون من زيادة في هرمون النمو ، بينما يحدث ضخامة النهايات عند البالغين الذين لديهم هرمون النمو الزائد الذي ينتجه الوطاء.

يسبب هرمون النمو المفرط إفرازًا مفرطًا لعوامل النمو ، والتي بدورها تحفز تأثيرات تعزيز النمو على العضلات الهيكلية والغضاريف والعظام والكبد والكلى والأعصاب وخلايا الجلد والرئة وينظم تخليق الحمض النووي الخلوي.

غالبًا ما يعاني المراهقون والأطفال المصابون بعملقة الغدة النخامية من زيادة سريعة في الطول غير الطبيعي للطول جنبًا إلى جنب مع زيادة الوزن السريعة. تشمل السمات الأخرى الأقل شيوعًا الأيدي والأقدام الكبيرة ، وكبر الرأس ، وخشونة ملامح الوجه ، والتعرق المفرط.

وفي الوقت نفسه ، يعاني البالغون المصابون بتضخم الأطراف من أعراض مثل فرط نمو الأنسجة الرخوة وتضخم الجلد وتضخم اليدين والقدمين وتضخم الركبة والتضخم الحشوي للغدة الدرقية والقلب ومقاومة الأنسولين ومرض السكري.

قصور الغدة الدرقية المركزي

تحدث معظم حالات قصور الغدة الدرقية بسبب أمراض الغدة الدرقية. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن يحدث قصور الغدة الدرقية بسبب اضطرابات ما تحت المهاد والغدة النخامية بسبب إصابات الدماغ الرضحية أو سرطان الدماغ النقيلي أو السكتة الدماغية أو العدوى.

يؤدي الاضطراب في هذا الجزء من الدماغ في النهاية إلى إطلاق إفراز غير كافٍ لهرمون إفراز الثيروتروبين أو الهرمون المنبه للغدة الدرقية ، ويمكن أن يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية المركزي.

تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية الخمول ، وبطء النمو عند الأطفال ، والحساسية الشديدة للبرد ، وتساقط الشعر ، وجفاف الجلد ، والإمساك ، والضعف الجنسي.

نصائح للحفاظ على صحة منطقة ما تحت المهاد

من أجل عدم التسبب في مشاكل صحية ، فإن منطقة ما تحت المهاد التي تعد جزءًا مهمًا من الدماغ تحتاج إلى الحفاظ على صحتها. الإبلاغ من نظام Mayo Clinic الصحي ، فيما يلي العديد من النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحة دماغك.

ممارسة روتينية

يحتاج دماغك إلى دم غني بالأكسجين والمواد المغذية ليعمل بشكل صحيح. حسنًا ، التمرين هو أحد الطرق لزيادة تدفق الدم إلى الدماغ. لهذا السبب ، يمكن للتمارين الرياضية أن تغذي الدماغ.

حاول ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم. يمكنك اختيار المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة.

الحصول على قسط كاف من النوم

يلعب النوم دورًا مهمًا في صحة الدماغ ، بما في ذلك منطقة ما تحت المهاد. هناك العديد من النظريات التي تفيد بأن النوم يساعد في إزالة البروتينات غير الطبيعية في الدماغ وتقوية الذاكرة.

تناول أطعمة صحية للدماغ

يحصل الدماغ على مغذياته من الطعام. لذلك ، للحفاظ على صحة الدماغ ، يجب الانتباه إلى الخيارات الغذائية. زد من استهلاكك للأسماك والبذور والمكسرات.

من المعروف أن أحماض أوميغا 3 الدهنية توفر العديد من الفوائد للدماغ ، يمكنك الحصول على هذه العناصر الغذائية من سمك اللبن أو التونة أو السلمون.