جدول المحتويات:
- الامتناع عن ممارسة الجنس أثناء التيفوس يجب أن يطيع
- 1. لا تتناول وجبة خفيفة بلا مبالاة
- 2. تناول الأطعمة النيئة
- 3. شرب الماء بلا مبالاة
- 4. شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- 5. ممارسة الجنس
- 6. لا تغسل يديك بعد استخدام المرحاض
- 7. الأنشطة ثقيلة للغاية
عندما تكون مصابًا بالتيفوس ، يجب عليك عمومًا أن تحصل على راحة كاملة ، سواء كان ذلك في المنزل أو في المستشفى حتى تتحسن الحالة بسرعة. الآن ، أثناء خضوعك لعلاج التيفوس ، هناك بعض المحرمات التي يجب إطاعتها حتى لا يزداد التيفوس سوءًا. ما هي الأشياء التي يجب تجنبها أثناء التيفوس؟
الامتناع عن ممارسة الجنس أثناء التيفوس يجب أن يطيع
التيفوس أو حمى التيفوئيد مرض تسببه البكتيريا السالمونيلا التيفية. يمكن أن يصاب الجميع بالتيفوس ، لكن الأطفال هم الأكثر عرضة للخطر. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يحدث التيفوس في البيئات المتسخة وسوء الصرف الصحي للمياه.
يمكن أن تدخل البكتيريا المسببة للتيفوس الجسم من خلال الأطعمة والمشروبات الملوثة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا الحصول عليه من الاتصال المباشر ، مثل لمس براز شخص مصاب بالتيفوس.
يمكن أن يشفى التيفوس بشكل عام من تلقاء نفسه بمرور الوقت عن طريق تناول مسكنات الألم والراحة. يصف الأطباء أحيانًا بعض المضادات الحيوية التي يجب تناولها بانتظام. ومع ذلك ، فإن تناول الأدوية وحدها لا يكفي بالضرورة لتموت البكتيريا وشفائك من المرض.
بدون العلاج المناسب ، قد لا تزال تحمل البكتيريا السالمونيلا التيفية في الجسم على الرغم من عدم الشعور بأعراض التيفوس. إذا كان الأمر كذلك ، فإن خطر تكرار التيفود في الأشهر القليلة المقبلة لا يزال مرتفعًا.
ليس ذلك فحسب ، بل يمكنك أيضًا نقل البكتيريا المسببة للتيفوس إلى أشخاص آخرين. والأسوأ من ذلك ، يمكن أن تتعرض لمضاعفات التيفوس التي يمكن أن تهدد حياتك.
لذلك من أجل التعافي تمامًا دون التعرض لخطر الانتكاس ، يجب مراعاة عدد من القيود أثناء التيفوس.
1. لا تتناول وجبة خفيفة بلا مبالاة
على الرغم من أنك مريض بالتيفوس ، فقد لا تزال الرغبة في تناول وجبة خفيفة من الباعة الجائلين موجودة. علاوة على ذلك ، فإن الوجبات الخفيفة في الشوارع غالبًا ما تكون شهية أكثر من "طعام للمرضى" ، مثل العصيدة.
ومع ذلك ، فإن تناول الوجبات الخفيفة بشكل عشوائي هو أهم وأول من المحرمات عندما تكون مريضًا بالتيفوس. يجب أيضًا أن يستمر هذا الامتناع حتى بعد التعافي مرة واحدة.
يُحظر تناول الوجبات الخفيفة بلا مبالاة لأنك لا تعرف أبدًا كيف يقوم التاجر بإعداد الطعام أو تقديمه أو كيفية تنظيف أواني الطهي. لا يمكنك أيضًا معرفة ما إذا كان قد غسل يديه أم أن الطعام الذي يستخدمه صحي وطازج حقًا أم لا.
الأطعمة والمشروبات غير الصحية هي سبب التيفوس. يمكن للوجبات الخفيفة بلا مبالاة أثناء التيفوس أن تزيد الأعراض سوءًا. بكتيريا السالمونيلا التيفية يمكن أن يعيش وينتقل إلى الطعام من أيدي الأشخاص الملوثين بالبراز.
2. تناول الأطعمة النيئة
نقلاً عن Mayo Clinic ، فإن تناول الأطعمة النيئة أو غير المطهية جيدًا من المحرمات التي يجب على مرضى التيفوس تجنبها. والسبب هو أن هذه الأطعمة يمكن أن تحتوي على بكتيريا مثل السالمونيلا ، الإشريكية القولونية ، و الليستيريا مما قد يجعل العدوى أسوأ.
بشكل عام ، القيود الغذائية التالية لمرضى التيفود:
- الفاكهة والخضروات غير المغسولة والمطبوخة ، خاصة تلك التي ليس لها جلد أو لا يمكن تقشيرها.
- سلطة خضار أو فواكه لم يتم تحضيرها بنفسك
- الحليب ومنتجات الألبان الأخرى غير المبستر
- اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدًا
- المحار الخام أو الجمبري
- السمك النيء والسوشي والساشيمي
اغسل وطهي كل طعام حتى ينضج تمامًا. تأكد أيضًا من تنظيف أواني الطهي مثل ألواح التقطيع والسكاكين والملاعق والشوك قبل استخدامها.
بعد استخدامها لمعالجة الطعام النيء أو اللحوم ، يجب غسل أدوات المائدة مرة أخرى قبل استخدامها لمعالجة المواد الخام الأخرى. تأكد من غسل جميع الفواكه والخضروات النيئة بالماء المغلي والنظيف قبل تناولها.
3. شرب الماء بلا مبالاة
مزيد من الامتناع عن ممارسة الجنس إذا كنت لا تريد أن تزداد أعراض التيفوس سوءًا ، يجب عليك شرب مياه غير صحية. بينما لا تزال تعاني من التيفوس ، تجنب شرب المياه غير المعالجة ، مثل مياه الصنبور أو ماء جالون قابل لإعادة التعبئة.
يمكن أن يؤدي استهلاك المشروبات التي تُباع بشكل تعسفي على جانب الطريق أو شرب الماء غير الواضح مكان المصدر إلى تفاقم التيفوس بسبب خطر التلوث بالبكتيريا السالمونيلا التيفية . لا يقل أهمية ، أن من المحرمات التالية للتيفوس عدم تناول المشروبات الباردة التي تستخدم مكعبات الثلج عندما تكون في الهواء الطلق.
يُنصح بشرب الماء المغلي أو المياه المعبأة أو المشروبات الغازية المعبأة في زجاجات فقط. استخدم أيضًا الماء المغلي عند الشطف بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. حاول ألا تبتلع الماء الخام أثناء الاستحمام.
4. شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين
المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة والشاي والشوكولاتة هي النوع التالي من المحرمات. السبب هو أن المشروبات المحتوية على الكافيين هي مدرة للبول مما يجعلك تتبول كثيرًا.
إذا كانت أعراض التيفوس لديك مصحوبة أيضًا بالإسهال والقيء ، فإن شرب هذا المشروب يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
5. ممارسة الجنس
تعتبر ممارسة الجنس أيضًا من المحرمات التي يجب إطاعتها عندما لا تزال مريضًا بالتيفوس.
الجنس ممنوع بسبب البكتيريا السالمونيلا التيفية تنتقل أسباب التيفوس بسهولة إلى الأشخاص الأصحاء من خلال الاتصال المباشر عن طريق البراز ، وأحيانًا البول ، وكذلك الجنس الشرجي الفموي.
6. لا تغسل يديك بعد استخدام المرحاض
يجب ألا تنسى غسل يديك بعد الذهاب إلى المرحاض وقبله بينما لا تزال تعاني من التيفوس. السبب هو البكتيريا السالمونيلا ما بداخل جسمك يمكن أن ينتقل إلى يديك من البراز بعد حركة الأمعاء.
إذا لمست واستخدمت أشياء أخرى بعد الذهاب إلى المرحاض ، يمكن أن تنتقل البكتيريا إلى الأشخاص الأصحاء الآخرين الذين يلمسون الأشياء التي تلمسها. من المهم دائمًا غسل يديك فورًا بعد الذهاب إلى المرحاض باستخدام الماء والميثامفيتامين الكريستالي لمنع انتشار التيفوس.
7. الأنشطة ثقيلة للغاية
ينصح الأطباء عادة بأخذ إجازة من العمل أو المدرسة حتى تحصل على أكبر قدر ممكن من الراحة في المنزل. خلال هذا الوقت ، يجب أن تمتنع عن القيام بالكثير من النشاط لأنه يمكن أن يبطئ عملية الشفاء من التيفوس.
يحتاج جسمك إلى الوقت والطاقة لمحاربة البكتيريا السالمونيلا التيفية . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد النوم والراحة في المنزل على إصلاح الخلايا وأنسجة الجسم التي تضررت بسبب العدوى البكتيرية. بحيث يمكن أن يسرع هذا من التعافي من آلام التيفوس.
يمكن للراحة في المنزل أيضًا منع انتشار التيفوس للآخرين في مدرستك أو منزلك أو مكان عملك. لذا ، يجب أن تطيع هذا المحرمات أثناء التيفوس.
