السيلوليت: الأعراض ، الأسباب ، العلاج ، إلخ. & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تعريف

ما هو السيلوليت؟

السيلوليت هو حالة جلدية تصبح وعرية وغير متساوية. تهاجم هذه الحالة عادةً أجزاء الجلد التي تحتوي على رواسب دهنية زائدة مثل الفخذين والوركين والأرداف والمعدة.

غالبًا ما يتم الخلط بين السيلوليت وعلامات التمدد. على الرغم من أن الاثنين مختلفان للغاية. علامات التمدد هي حالة تتميز بظهور خطوط أو تجاعيد أو خطوط بيضاء ضاربة إلى الحمرة ، والتي تختلف عن لون الجلد.

على الرغم من أنه ليس خطيرًا ، إلا أن السيلوليت يمكن أن يجعل الشخص يشعر بعدم الأمان. خاصة عند استخدام السراويل القصيرة التي عادة ما تعرض السيلوليت على الفخذين.

ما مدى شيوع السيلوليت؟

يمكن أن تحدث هذه الحالة في كل من الرجال والنساء. ولكن عادة ما يكون أكثر شيوعًا عند النساء. هذا بسبب الاختلافات في توزيع الدهون والعضلات والنسيج الضام.

وفقًا لبحث نُشر في المجلة الأمريكية لأمراض الجلد السريرية ، فإن حوالي 80-90 بالمائة من النساء قد عانين من هذه الحالة في حياتهن.

العلامات والأعراض

ما هي علامات وأعراض السيلوليت؟

يتميز السيلوليت عادة بمظهر مدمل أو متعرج للجلد. في بعض الأحيان ، يُعتقد أن هذه الحالة تشبه الجبن القريش أو قوام قشر البرتقال.

تميل هذه المسافات البادئة أحيانًا إلى أن تكون صغيرة وتنتشر على نطاق واسع. ومع ذلك ، هناك أيضًا فجوات أكبر وعادة ما توجد على الأرداف أو مؤخرة الفخذ.

في بعض الأحيان ، لا يمكن رؤية السيلوليت إلا إذا قمت بقرص الجلد في مناطق بها رواسب كبيرة من الدهون. ومع ذلك ، غالبًا ما يُرى السيلوليت بسهولة دون الحاجة إلى قرصه إذا كان شديدًا.

عادة ما تظهر هذه الحالة بشكل متكرر ويمكن رؤيتها حول الفخذين والأرداف والوركين. ومع ذلك ، يمكن أن يظهر هذا المظهر الجلدي أيضًا على الثديين وأسفل البطن والذراعين.

حسب شدة السيلوليت ينقسم إلى ثلاثة تصنيفات.

• الفئة 1، تبدو البشرة ناعمة عند الاستلقاء والوقوف ولا يمكن رؤيتها إلا عندما تكون منطقة الجلد مضغوطة فقط.
• الصف 2، يكون الجلد ناعمًا عند الاستلقاء ، لكن غالبًا ما تظهر بعض المنحنيات والموجات عند الوقوف.
• الصف 3، تظهر الفجوات والموجات في الجلد عند الوقوف والاستلقاء.

قد لا يتم سرد بعض الأعراض أو العلامات الأخرى أعلاه. إذا شعرت بالقلق من هذه الأعراض ، استشر الطبيب على الفور.

متى تذهب الى الطبيب

السيلوليت ليس حالة جلدية خطيرة. لذلك ، لا يتطلب الأمر عناية خاصة. في الواقع ، يعتبر العديد من الأطباء أن هذه الحالة أمر طبيعي ولا ينبغي القلق بشأنه.

ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بعدم الأمان بشأن هذه الحالة ، فقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية أو جراح التجميل. اسأل عما إذا كان هناك علاج يمكن أن يساعد في تنعيم الجلد وإخفاء السيلوليت المناسب لك.

الأسباب وعوامل الخطر

ما الذي يسبب السيلوليت؟

تحت الطبقة الخارجية من الجلد ، توجد أكوام من الخلايا الدهنية. في النساء ، توجد أيضًا مجموعات صغيرة من الأنسجة الضامة مرتبة عموديًا بين الخلايا الدهنية. يربط هذا النسيج الضام الطبقة العليا من الجلد بأنسجة أعمق في الجسم.

نتيجة لذلك ، تخلق عصابات النسيج الضام نوعًا من المساحة التي تحتوي فيها الخلايا الدهنية ذات الحجم الطبيعي على مساحة كبيرة تشغلها. ومع ذلك ، عندما تتضخم الخلايا الدهنية وتتراكم ، تصبح هذه المساحة أكثر كثافة وتبدأ في الانتفاخ.

عندما تتراكم الخلايا الدهنية الزائدة ، يتم دفع هذه الأكوام تدريجياً على الجلد. وفي الوقت نفسه ، لا تزال عصابات النسيج الضام تشد الجلد إلى أسفل ، أي إلى الأنسجة العميقة.

وهذا بدوره يجعل الجلد يبدو متعرجًا وغير مستوٍ. هذا المزيج يشكل بعد ذلك ما يسمى السيلوليت.

ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة؟

لا يحدث السيلوليت فقط بسبب تراكم الدهون وحده. هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر ظهوره ، وهي:

• جنس تذكير أو تأنيث، النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال ، لأن الدهون في جسم الأنثى تنقسم أكثر في منطقة الفخذين والخصر والأرداف.
• شيخوخة، لأن الجلد يصبح أرق ويفقد مرونته ،
• زيادة الوزن، يميل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة إلى أن يكونوا أكثر عرضة لمشكلة الجلد هذه ،
• وراثي، الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لديهم هذه الحالة هم أكثر عرضة لها من أولئك الذين ليس لديهم ،
• التغيرات الهرمونيةيمكن أن تؤدي التغيرات في هرمون الاستروجين والأنسولين والنورادرينالين والغدة الدرقية والبرولاكتين إلى تحفيز السيلوليت أيضًا
• اقل نشاطا، الأشخاص الأقل نشاطًا هم أكثر عرضة لمشكلة الجلد هذه.

لا يعني عدم وجود أحد عوامل الخطر هذه أنك خالٍ تمامًا من خطر السيلوليت. استشر الطبيب إذا كانت هناك أشياء أخرى تريد أن تسألها عن ظهور السيلوليت.

التشخيص والعلاج

كيف يتم تشخيص هذه الحالة؟

السيلوليت هو حالة يمكن تشخيصها بسهولة بمجرد النظر إلى الحالة.

لذلك ، يمكن للأطباء عادةً تحديد هذه الحالة بمجرد النظر إلى مظهرها. لا يوجد اختبار محدد لتشخيص مشكلة الجلد هذه.

ما هي خيارات علاج السيلوليت؟

هناك العديد من خيارات العلاج للتعامل مع السيلوليت. ومع ذلك ، لا يوجد علاج محدد فعال تمامًا ويمكن التخلص منه. فيما يلي العديد من العلاجات التي يمكن أن تخفي السيلوليت مؤقتًا.

العلاج بالموجات الصوتية

وفقًا لتقرير من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن هذا العلاج يمكن أن يقلل من ظهور السيلوليت. يتطلب الأمر أكثر من علاج للمساعدة في إخفاء السيلوليت من خلال هذا العلاج.

ليزر السليولز

الليزر هو أحد العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور السيلوليت على الجلد. يعتبر السيلوليز أحد علاجات الليزر الغازية التي أثبتت فعاليتها في إخفاء مشكلة الجلد هذه.

يتم تنفيذ هذا الإجراء عن طريق إدخال ألياف ليزر صغيرة تحت الجلد. يقوم الطبيب بحقن محلول مخدر في المنطقة قبل إدخال الليزر فيها.

سيطلق الليزر بعد ذلك الحرارة في ثلاثة اتجاهات. تعمل الطاقة المنبعثة من الليزر على تكسير عصابات النسيج الضام تحت الجلد التي تسبب السيلوليت.

ليس ذلك فحسب ، يساعد الليزر أيضًا في زيادة كثافة بشرتك. والسبب هو أن الجلد الرقيق يؤدي غالبًا إلى ظهور السيلوليت بسهولة أكبر. عن طريق زيادة سماكة الجلد ، يمكن تقليل ظهور السيلوليت.

يمكن أن تستمر نتائج العلاج لمدة تصل إلى عام أو حتى أكثر. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن ظهور مشكلة الجلد هذه مرة أخرى في وقت لاحق.

أنظمة الترددات اللاسلكية والليزر

العلاج بالليزر وأنظمة التردد اللاسلكي بما في ذلك العلاجات الطبية التي تعد بمعالجة مشكلة الجلد هذه. يجمع هذا النظام بين تدليك الأنسجة وتكنولوجيا التردد اللاسلكي وضوء الأشعة تحت الحمراء.

بالإضافة إلى ذلك ، تقدم الأنظمة الأخرى مزيجًا من تدليك الأنسجة مع طاقة ليزر الصمام الثنائي. يستخدم البعض الآخر ترددات الراديو على مستوى عميق وضحل في وقت واحد لعلاج الجلد المتعرج.

عادة ما تستمر نتائج العلاج لمدة تصل إلى ستة أشهر.

الخضوع

الختان تحت الجلد أو ما يُعرف باسم سيلفينا هو إجراء طبي يتضمن إدخال إبرة تحت الجلد. الهدف هو تحطيم عصابات النسيج الضام تحت الجلد التي تسبب اضطراب عرض الجلد هذا.

أولاً ، سيحدد الطبيب المنطقة التي بها المشكلة. في الخطوة التالية ، يقوم الطبيب بحقن محلول مخدر في المنطقة وإدخال سكين صغير لقطع النسيج الضام الذي يحتفظ بالدهون.

لقد ثبت أن سيلفينا يقلل من تهيج الجلد. يمكن أن يعطي هذا الإجراء نتائج طويلة الأمد إلى حد ما ، أي حوالي عامين أو أكثر.

تحرير الأنسجة الدقيقة بمساعدة الفراغ

يساعد هذا الإجراء العلاجي في تكسير عصابات النسيج الضام التي تسبب مشكلة الجلد هذه.

أثناء الإجراء ، سيستخدم الطبيب جهازًا يحتوي على سكين صغير لقص الشريط. بعد قطع الشريط ، يتحرك النسيج لأعلى لملء وإزالة الجلد غير المتساوي.

تظهر الأبحاث أن هذا العلاج فعال جدًا في تقليل ظهور السيلوليت.

أظهرت دراسة صغيرة أخرى أن العديد من المرضى تلقوا هذا العلاج بنتائج دائمة لمدة ثلاث سنوات تقريبًا.

الكاربوكسي ثيرابي

يتم في هذا الإجراء الطبي وضع غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد. الهدف هو إخفاء النتوءات في الجلد.

تتمثل الآثار الجانبية لهذا العلاج في ظهور الألم والكدمات أثناء العلاج وبعده.

العلاجات المنزلية

ما هي العلاجات المنزلية التي يمكنني القيام بها لعلاج السيلوليت؟

بصرف النظر عن الخضوع للإجراءات الطبية ، هناك العديد من التغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج هذه الحالة. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها.

فقدان الوزن

زيادة الوزن يمكن أن تجعل الجلد المتعرج أكثر وضوحًا. لذلك ، من الآن فصاعدًا ، يمكنك البدء في برنامج إنقاص الوزن للحصول على بشرة أكثر نعومة.

اتمرن بانتظام

يمكن للعضلات أن تجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وثباتًا. لذلك ، يمكنك التغلب على مظهر الجلد غير المتكافئ بالتمارين المنتظمة لعلاج السيلوليت.

التمرين ليس وسيلة للتخلص من السيلوليت. ومع ذلك ، مع العضلات القوية والجلد المشدود ، سيتم إخفاء ظهور مشكلة الجلد هذه تلقائيًا.

يمكنك اختيار نوع من التمارين التي تركز على المناطق المتضررة من السيلوليت. على سبيل المثال ، بالنسبة للسيلوليت على الفخذين والأرداف ، يمكن أن تكون القرفصاء هي الاختيار الصحيح للتمرين.

كرر الحركة 12-15 مرة في وقت واحد لمدة 2-3 مرات في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، قم بزيادة وزن التمرين كل يوم لتقوية العضلات وإحكامها.

يمكنك أيضًا الجمع بين التمارين للمساعدة في شد عضلاتك. يساعد الجمع بين التمارين الهوائية وتمارين القوة على حرق الدهون مع بناء مرونة العضلات والجلد. يعد ركوب الدراجات والجري والسباحة من خيارات التمارين الهوائية التي تساعد على حرق الدهون.

لا تنس أيضًا التمدد قبل وبعد التمرين لمنع توتر العضلات وتمزقها.

تأكد أيضًا من الحصول على سوائل كافية أثناء التمرين. هذا لأن مشكلة الجلد هذه قد تزداد سوءًا لدى بعض الأشخاص بعد التمرين بسبب الجفاف.

تدليك الجلد

لا يريح التدليك الجسم والعقل فحسب ، بل يمكن أن يساعد في إخفاء أسطح الجلد غير المستوية. يقلل التدليك من ظهور هذه المشاكل الجلدية عن طريق تحسين التصريف اللمفاوي.

هذا يساعد على شد أنسجة الجلد مما يعني أنه يمكن أن يقلل من ظهور نتوءات في الجلد. يتطلب تدليكًا متسقًا لجعل البشرة تبدو أفضل.

استخدام الكريمات والمستحضرات

إن التغلب على السيلوليت بالكافيين غير معروف على نطاق واسع. في الواقع ، يمكن للعديد من منتجات الكريمات التي تحتوي على مادة الكافيين أن تجفف الخلايا التي يمكن أن تجعل السيلوليت يبدو مسطحًا. للحصول على أفضل النتائج ، تحتاج إلى تطبيقه كل يوم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون للمنتجات التي تحتوي على 0.3٪ ريتينول نفس التأثير على الجلد. يساعد الريتينول على تكثيف الجلد أو تكثيفه لتقليل مظهر الجلد المهيج.

لرؤية النتائج ، تحتاج إلى تطبيقه لمدة 6 أشهر أو أكثر حسب درجة الخطورة.

لتجنب خطر الحساسية أو التهيج ، قم بإجراء اختبار للجلد أولاً. ضع كمية صغيرة من الكريم أو المستحضر على الجزء الداخلي من الذراع. ثم دعها تقف لمدة 24 ساعة تقريبًا.

إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي مثل الطفح الجلدي أو الحكة ، يمكنك تطبيقه على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد.