4 كيفية التعامل مع الحلمات الجافة والثور. مرحبا بصحة جيدة

ربما تكون الحلمات الجافة شيئًا جديدًا بالنسبة لك. في الواقع ، قد يعاني كل من الرجال والنساء من هذه الحالة. ومع ذلك ، فإن جفاف الحلمات لا يعني أنه لا يمكن علاجها. يمكنك حتى أن تفعل العلاجات المنزلية لعلاج هذه الحالة.

يمكن أن تحدث الحلمات الجافة في كل من الرجال والنساء

الحلمات الجافة هي مشكلة غير ضارة بالثدي. في الواقع ، يمكن أن يعاني كل من النساء والرجال من هذه الحالة. على الرغم من أن هذه المشكلة تحدث في كثير من الأحيان عند النساء ، وخاصة الأمهات المرضعات.

عادة ما تتميز هذه الحالة بظهور حكة وألم في منطقة الحلمة. في الواقع ، سيظهر الجلد حول الحلمات متشققًا حتى يتقشر.

على الرغم من أن الحلمات الجافة غير مؤذية ، إلا أنها قد تكون علامة على مرض خطير ، مثل سرطان الثدي أو مرض باجيت.

ومع ذلك ، لا تقلق بعد ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تجعل الجلد في منطقة الحلمة يميل إلى الجفاف ، مثل الجروح والالتهابات الفطرية والأكزيما والتغيرات الهرمونية التي تحدث عادة عند النساء.

طريقة سهلة للتعامل مع الحلمات الجافة

لكي تعود البشرة إلى الرطوبة والجفاف ، يمكنك القيام ببعض هذه الأشياء لعلاج جفاف الحلمات.

1. تجنب أو تقليل المحفزات

يمكن أن يحدث جفاف الحلمات بسبب الأنشطة اليومية التي تقوم بها ، مثل ممارسة الرياضة والنشاط الجنسي وحك ملابسك. للتعامل مع الحلمات الجافة بسبب هذه الأشياء ، يمكنك التغلب عليها عن طريق تقليل النشاط الذي يسبب جفاف الحلمتين.

يمكن أيضًا التغلب على هذا من خلال التحايل على نوع التمرين أو أسلوب الجماع أو الملابس التي تستخدمها. هذا يعني أنه لا يزال بإمكانك القيام بالأنشطة كالمعتاد ، لكن تجنب الأشياء التي يمكن أن تجعل حلمتك تفرك.

على سبيل المثال ، استخدام الملابس ذات المواد اللينة ، أو ممارسة الأنشطة الرياضية باستخدام حمالة صدر رياضية خاصة ، أو ممارسة الجنس بحذر أكبر.

2. ضغط بالماء الدافئ

يمكنك أيضًا وضع كمادات دافئة على الحلمات إذا كانت مؤلمة وجافة وتقشر الجلد.

بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من هذه الحالة أثناء الرضاعة الطبيعية ، يمكنك ضغط الحلمتين بعد إعطاء حليب الثدي لطفلك. بهذه الطريقة ، سيتم تخفيف الألم والجفاف في الحلمتين.

للقيام بذلك ، يمكنك استخدام منشفة نظيفة مبللة بالماء الدافئ. ثم اعصر المنشفة حتى لا يقطر الماء. ضعي المنشفة الدافئة على حلمتيك لبضع دقائق. إذا كان الأمر كذلك ، جفف حلمتك ببطء.

3. ضعي الحليب الذي تم إصداره للتو

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، يمكن أن يساعد حليب الثدي أيضًا في علاج جفاف الحلمات. يمكن أن تساعد الحماية المضادة للبكتيريا في حليب الثدي الذي تم إطلاقه حديثًا في علاج تقرح الحلمات وجفافها وتقشيرها.

يمكنك التقاط قطرات الحليب في يدك ، ثم وضعها على جلد الحلمة المصاب أو الجاف والمتقشر. دع الحليب يجف أولاً قبل استخدام الملابس مرة أخرى. ومع ذلك ، تأكد من نظافة يديك عند الإمساك بحليب الثدي بين يديك.

4. يشطف بالماء المالح

يمكنك علاج جفاف الحلمات باستخدام الماء المالح. يمكنك صنع محلول الماء المالح هذا بنفسك في المنزل بطريقة سهلة.

أولاً ، امزج 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في 250 مل من الماء. ثم انقعي الحلمتين في وعاء صغير مليء بمحلول الملح لمدة دقيقة واحدة. يمكنك أيضًا استخدام زجاجة رذاذ تُستخدم على جميع أجزاء الحلمة. إذا كان الأمر كذلك ، جففه عن طريق النقر عليه ببطء.

x