ألم اللثة؟ تجنب أولاً هذه الأنواع الأربعة من الطعام والشراب!

يحدث مرض اللثة عادة بسبب الالتهاب. يحدث هذا الالتهاب نتيجة عدوى بكتيرية. تجد أيضًا صعوبة في المضغ أو الكلام. على أي حال ، يصبح الفم غير مريح. بصرف النظر عن الخضوع للعلاج بالمضادات الحيوية والعلاج من طبيب الأسنان ، هناك محرمات يجب الالتزام بها حتى يختفي ألم اللثة بسرعة. تحقق من الشرح الكامل أدناه ، نعم.

أعراض آلام اللثة

تتميز أمراض اللثة عادة بترهل الأسنان عند قضم الطعام ومضغه. ستكون لثتك أيضًا حمراء ومتورمة وتصبح أكثر نعومة وتنزفًا ، خاصة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم التهاب اللثة أو التهاب اللثة.

إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يتفاقم هذا المرض ويتطور إلى التهاب دواعم السن. يظهر التهاب دواعم السن عادةً مع تخلخل الأسنان وترهل الأسنان ورائحة الفم الكريهة. لذلك ، يجب أن ترى طبيب الأسنان على الفور إذا كنت تعاني من الأعراض التي تم ذكرها.

الامتناع عن ممارسة الجنس عند التهاب اللثة

حتى بعد تناول الأدوية والخضوع للعلاج ، لن يختفي ألم اللثة إذا لم تغير نظامك الغذائي غير الصحي. لذلك ، من المهم أن تتجنب الأطعمة والمشروبات التالية.

1. الأطعمة والمشروبات الحلوة

الأطعمة والمشروبات الحلوة تحتوي على نسبة عالية من السكر. وفقًا للخبراء الذين كتبوا كتاب التغذية المتقدمة والتمثيل الغذائي البشري ، فإن الجسم سيمتص السكر ويصبح مصدرًا غذائيًا للبكتيريا المسببة لأمراض اللثة. ستصبح البكتيريا أكثر ضراوة ويصعب القضاء عليها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السكر الذي يلتصق باللثة سوف يتحول أيضًا إلى حامض. تعتبر البيئة الحمضية مثالية لتكاثر البكتيريا المسببة لأمراض اللثة.

لذلك يجب أولاً تجنب الأطعمة والمشروبات الحلوة مثل الحلوى والكعك والدونات والحلويات والعصائر والشاي الحلو. يُنصح أيضًا بتجنب الأطعمة والمشروبات المعلبة التي تحتوي على مواد تحلية مضافة مثل عصائر الفاكهة المعبأة والمشروبات الغازية والقهوة سريعة الذوبان.

2. الأطعمة والمشروبات الحمضية

كما ذكرنا سابقًا ، تعد البيئة الحمضية عشًا مثاليًا للبكتيريا المسببة لأمراض اللثة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الأطعمة والمشروبات الحمضية إلى تآكل الطبقة الواقية للثة والأسنان. هذا هو السبب عندما تأكل أو تشرب الحامض سوف يلدغ فمك.

تشمل الفواكه والعصائر التي يجب تجنبها البرتقال والليمون والليمون الحامض والرمان والأناناس والعنب. يجب أيضًا عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الخل مثل المخللات والمخللات حتى الآن.

3. المأكولات والمشروبات الباردة

تجعل أمراض اللثة أعصاب اللثة أكثر حساسية وانكشافًا. لذا ، فإن الأطعمة والمشروبات شديدة البرودة يمكن أن تتسبب في التهاب الأعصاب واللثة وجذور الأسنان والتهابها.

لذا ، لا تأكل الأطعمة والمشروبات الباردة الآن. علاوة على ذلك ، آيس كريم ومكعبات ثلج ، زبادى مثلج والثلج المصاصة وثلج الفاكهة. من الأفضل الانتظار حتى يصل طعامك ومشروباتك إلى درجة حرارة الغرفة قبل تناولها.

4. دقيق الأطعمة المصنعة

كن حذرا مع الأطعمة المحضرة من الدقيق. على سبيل المثال الخبز والبسكويت والكعك. تعتبر الأطعمة النشوية خطرة مثل الأطعمة والمشروبات السكرية. على الرغم من أنه يبدو غير ضار ، إلا أن الدقيق يحتوي على نشا يلتصق بسهولة باللثة والفم. سيتحول النشا في الجسم إلى سكر. يؤدي السكر الذي يلتصق باللثة والأسنان إلى زيادة الالتهاب.