5 طرق فعالة للتعامل مع الجلد المصاب بحروق الشمس (حروق الشمس)

كن حذرا إذا كنت في الشمس لفترة طويلة. السبب هو أن الجلد يمكن أن يختبر ضربة شمس أو اشتعلت فيه النيران. إذا كان لديك هذا ، فسوف تشعر بالألم والألم ولن تشعر بالثقة حيال ذلك. لكن لا تقلق ، فهناك العديد من الطرق الفعالة للتعامل مع البشرة المصابة بحروق الشمس.

نصائح للتعامل مع الجلد المصاب بحروق الشمس

يمكن أن يؤدي التعرض لفترات طويلة لأشعة UVA و UVB إلى تلف الجلد وتهيجه. بصرف النظر عن التأثر بوقت حمامات الشمس ، يمكن أن يؤثر نوع الجلد وشدة حروق الشمس أيضًا على مدى خطورة الحالة. ضربة شمس يختبر.

عادة ما يكون الجلد المحروق أحمر ومؤلما. حتى لو كان الحرق شديدًا بدرجة كافية ، فسوف يتورم الجلد ويتقرح. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا الشعور بالعديد من الأعراض الشبيهة بالأنفلونزا مثل الحمى والغثيان والصداع والضعف.

لإصلاح ذلك ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها ، وهي:

1. ضع منشفة باردة على الجلد

المصدر: Health Ambition

أول شيء عليك القيام به لعلاج حروق الشمس هو أن تأخذ منشفة ونقعها في ماء مثلج. ثم اعصرها وضع المنشفة على الجلد لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يتم إجراء هذه الطريقة للمساعدة في تحييد حرارة بشرتك.

إذا واجهت ضربة شمس في بعض أجزاء الجسم ، يمكنك أن تأخذ طريقة أسهل ، أي الاستحمام. يساعد الاستحمام على تخفيف الألم والوجع الذي تشعر به. لكن لا تنس استخدام مرطب إذا كنت تستحم أكثر من المعتاد لمنع بشرتك من الجفاف.

2. استخدام كريمات ومرطبات خاصة لتهدئة البشرة

عندما تصاب بحروق الشمس ، تحتاج إلى استخدام مرطب لترطيب البشرة الجافة. اختر مرطبًا يحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات المهدئة ، مثل الصبار. الصبار له تأثير تبريد ، مما يجعل الجلد يشعر بتحسن كبير.

بصرف النظر عن الصبار ، يمكنك أيضًا استخدام كريم خاص للمساعدة في ترطيب وتجديد البشرة المتضررة من الحروق. يمكنك استخدام المنتجات المصنوعة من كينتيللا اسياتيكا أو أوراق غوتو كولا.

مقتبسًا من WebMD ، يحتوي هذا النبات على مواد كيميائية معينة تساعد في تقليل الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن Centella asiatica قادرة أيضًا على زيادة إنتاج الكولاجين وهو أمر مهم جدًا لشفاء الحروق الناتجة عن التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية

تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر وتجنب الكريمات أو المستحضرات التي تحتوي على البترول أو البنزوكائين أو الليدوكائين. يحبس البترول الحرارة على الجلد بينما يمكن أن يؤدي البنزوكائين واليدوكائين إلى تهيج الجلد.

3. اشرب الكثير من الماء

عادةً ما تسحب الحروق السوائل إلى سطح الجلد لتبتعد عن باقي الجسم. نتيجة لذلك ، سوف تصاب بالجفاف بسهولة. من خلال تلبية احتياجات السوائل ، سيبقى الجسم رطبًا جيدًا ويمنع الجلد من الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض. ضربة شمس التي تواجهها.

السبب هو أن الجلد الجاف عادة ما يشعر بحكة شديدة. على الرغم من أن حك الجلد الذي يعاني من الحروق لن يؤدي إلا إلى تهيجه. بالإضافة إلى الماء العادي ، يمكنك استهلاك ماء جوز الهند أو المشروبات الرياضية للمساعدة في تعويض الإلكتروليتات المفقودة.

4. تناول الأدوية المضادة للالتهابات

جيفري براكين ، طبيب أمراض جلدية في الولايات المتحدة وعضو في مؤسسة سرطان الجلد ، يوصي بتناول دواء لعلاج حروق الشمس. عندما تبدأ في ملاحظة ظهور علامات الاحتراق على جلدك ، حاول أن تتناول على الفور الأدوية التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب.

تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل الأيبوبروفين والنابروكسين في تخفيف الألم الناتج عن الجلد الملتهب.

5. لا تلتقط الفقاعة أو تخدشها

لعلاج حروق الشمس وجعلها تلتئم بسرعة ، حاول ألا تضغط أو تخدش عندما تبدأ البثور بالظهور. تعتبر البثور علامة على إصابتك بحروق من الدرجة الثانية. إذا خدشت أو حتى ضغطت ، فلا تتفاجأ إذا ساء جرحك. لذلك ، تحكم في الرغبة في خدشها حتى يكون الجلد محميًا من العدوى.

على الرغم من أنها بدت وكأنها حالة مؤقتة ولم تدم طويلاً ، ضربة شمس يمكن أن يسبب تلف الجلد الدائم. يمكن أن يزيد هذا الضرر من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك لا تستهين بهذا الشرط والتعامل معه بالطريقة الصحيحة.