5 طرق لعلاج التشنج المهبلي بمساعدة الشريك

التشنج المهبلي هو اضطراب في عضلات المهبل يؤدي إلى تشنجها أو انغلاقها عند تحفيز المنطقة ، بما في ذلك أثناء الإيلاج. هذا يمكن أن يجعل المرأة تشعر بالمرض أثناء ممارسة الجنس ، أو حتى مترددة تمامًا. إذن ، ما الذي يجب عليك فعله أثناء قيام شريكك بمعالجة التشنج المهبلي؟

مساعدة الأزواج في علاج التشنج المهبلي

التشنج المهبلي اضطراب يمكن علاجه ، على الرغم من أنه يستغرق وقتًا. ومع ذلك ، فإن العلاج الطبي لا يأتي فقط مما يقوله الطبيب ، ولكن أيضًا من دعمك.

إذا كان شريكك يعاني من هذه الحالة ، فيمكنك المساعدة في علاج التشنج المهبلي عن طريق القيام بما يلي:

1. تسليح نفسك بمعلومات عن حالة شريكك

عندما تعاني شريكتك من التشنج المهبلي ، يجب أن تكون مرتبكًا. يجب أن يكون الجنس عاطفيًا راكد لأن الشريك يخاف من الألم. بالإضافة إلى ذلك ، تتوتر الساقين والقدمين والمهبل أيضًا وتقاوم بشكل غير مباشر عندما يتم تحفيزك.

تجنب التنفيس عن مشاعرك تجاه شريكك إذا لم يمارس كل منكما الجنس لفترة طويلة بسبب حالتهما. هذا يخاطر بإصابته بصدمة وقد تسوء حالته.

هذه الحالة ليست بسبب عدم رغبته في ذلك ، ولكن جسده هو الذي يسبب ردود فعل الرفض اللاوعي وغير المنضبط ، خاصة في منطقة المهبل.

Vaginisimus طبيعي ، خاصة عندما تكون الليلة الأولى. الإجهاد والإحراج والتوتر هي بعض العوامل المحفزة. ومع ذلك ، إذا حدثت لفترة طويلة ، فهذه مشكلة خطيرة يجب على الطبيب معالجتها على الفور.

لذلك ، تسليح نفسك بالكثير من معلومات القراءة عن الأزواج الذين يعانون من التشنج المهبلي.

2. مرافقة شريكك للعلاج الجنسي

بعد الحصول على معلومات كافية حول التعريف وكيفية علاج التشنج المهبلي ، حان الوقت الآن لإظهار المودة والولاء لشريكك من خلال مرافقته إلى معالج نفسي.

سيخبرك المعالج بعد ذلك عن الآليات التي يستجيب لها جسم المرأة للتحفيز ، وما الذي يمكن أن يسبب التشنج المهبلي. يمكن للمعالج أيضًا أن يساعد كلاكما على فهم ما يمكن فعله حيال ذلك.

3. مرافقة الشريك للذهاب للاستشارات الزوجية

الاستشارة الزوجية لا تتعامل فقط مع قضايا الطلاق في الأسرة. تساعد الاستشارة أيضًا في حل مشاكل الأزواج ، بما في ذلك الأزواج الذين يرغبون في علاج التشنج المهبلي.

تتمثل وظيفة الاستشارة هنا في الشرح والمساعدة والتعامل مع كلتا المشكلتين حتى لا تضر بالعلاقة.

أثناء الاستشارة الزوجية ، من المحتمل أيضًا استخدام تقنيات الاسترخاء والتنويم المغناطيسي التي يمكن أن تزيد من استرخاء الجسم حتى تشعر النساء براحة أكبر في العلاقات الحميمة.

4. ضعي موسع مهبلي

سيوصي طبيبك أو مستشارك بشكل عام بأن تتعلم أنت وشريكك استخدام الموسعات المهبلية. يجب أن يكون استخدام هذا الموسع تحت إشراف معالج متخصص.

طريقة استخدامه هي وضع موسع مخروطي الشكل في المهبل. سوف يصبح الموسع أكبر بمرور الوقت. هذا يساعد عضلات المهبل على التمدد وتصبح مرنة

ثم لزيادة العلاقة الحميمة ، ساعد شريكك على إدخال أو إدخال موسع في المهبل. بشكل عام ، يتم استخدام هذا الموسع المهبلي بعد العلاج وجلسات الاستشارة لعلاج التشنج المهبلي بعد وفاة كلاكما.

5. تمارين كيجل معًا

يمكنك أيضًا المساعدة في علاج التشنج المهبلي لشريكك من خلال ممارسة تمارين كيجل معًا. يعمل كيجل على شد عضلات قاع الحوض وإرخائها. تتحكم هذه العضلات في المهبل والمستقيم والمثانة لدى المرأة.

يمكنك الشعور بوجود هذه العضلات عند التبول. بعد أن تبدأ في التبول ، حاول إيقاف التدفق. عادة ما تستخدم عضلات قاع حوضك لوقف تدفق البول.

فيما يلي مراحل ممارسة تمارين كيجل:

• قم أولاً بإفراغ المثانة
• شد عضلات قاع الحوض وعد حتى 10.
• أرخِ حوضك وعد حتى 10
• كرر هذه الجلسة 10 مرات ثلاث مرات في اليوم.
• لتقوية عضلات قاع الحوض بنجاح ، لا تستخدم عضلات البطن أو المؤخرة أو الفخذين أثناء القيام بهذا التمرين.

x