جدول المحتويات:
ربما دون علمك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب ضررًا لمهبلك. المهبل عضو أنثوي شديد الحساسية وعضو ذكي إلى حد ما. لأن المهبل قادر على تنظيف نفسه وتنظيم رطوبته الطبيعية. لذلك من المهم الحفاظ على صحة المهبل من خلال الانتباه إلى الأشياء التي لا تفيد المهبل. على سبيل المثال ، يمكن أن تتعارض عادة ارتداء الملابس مع صحة المهبل. من العادات التي تمارسها النساء غالبًا ارتداء الجينز الضيق. إذن ما هي الآثار السيئة على المهبل؟
لا مشكلة في ارتداء الجينز طالما…
على الرغم من أنه من غير المحتمل ، يمكن أن يسبب الجينز الضيق تهيجًا مهبليًا أو الخميرة أو العدوى البكتيرية. يمكن أن تسبب السراويل الضيقة ، مثل الجينز ، احتكاكًا في منطقة الفخذ والمهبل. نتيجة لذلك ، ليس من غير المألوف أن يصبح المهبل متقرحًا بسهولة وتظهر مشاكل أخرى. هذا يمكن أن يجعل المهبل حكة ويتحول إلى اللون الأحمر.
كذلك ، فإن ارتداء السراويل الضيقة جدًا يمكن أن يجعلك تتعرق أكثر ويحبس الهواء بداخلها. هذا يجعل المهبل رطبًا. تعد الظروف الرطبة أماكن رائعة للعيش فيها للفطريات والبكتيريا. يزداد هذا الخطر إذا كنت ترتدي الجينز الضيق والملابس الداخلية في نفس الوقت. من المحتمل جدًا أن تشكل هذه العادة خطرًا على نمو الفطريات أو البكتيريا في المهبل.
لذلك في الواقع ، فإن ارتداء الجينز لن يسبب مشاكل للمهبل. طالما أنك لا ترتدي الجينز الضيق جدًا ، فهناك العديد من أنواع الجينز في الوقت الحاضر التي يمكنك استخدامها ، وليس الضيق دائمًا. تجنب أيضًا ارتداء الجينز لفترة طويلة ، على سبيل المثال ، طوال اليوم.
بالإضافة إلى ذلك ، لتجنب البثور أو التهيج المهبلي ، تأكدي أيضًا من استخدام ملابس داخلية قطنية حقيقية. حتى يتمكن المهبل من التنفس بحرية أكبر ، عندما يكون محبوسًا في الجينز الضيق.
نصائح للحفاظ على صحة المهبل
بالإضافة إلى الاهتمام بمواد الملابس الداخلية والجينز المستخدمة ، فإن طريقة تنظيف المهبل تحتاج أيضًا إلى الاهتمام. على الرغم من أن هذه الأعضاء الحميمة قادرة على تنظيف نفسها ، إلا أنك تحتاج إلى تنظيفها بانتظام للمساعدة في منع نمو البكتيريا أو الفطريات.
تجنب استخدام الصابون ، ما عليك سوى شطف المهبل بالماء الدافئ عند الاستحمام. يمكنك أيضًا إذابة كمية صغيرة من ملح البحر في الماء الدافئ للمساعدة في علاج الحكة في منطقة الإناث. لكن لا تستخدم أملاح الاستحمام التي تُباع على نطاق واسع مع صبغات أو روائح مضافة. يمكن أن تسبب أملاح الاستحمام تهيج المهبل.
لا تحتاج أيضًا إلى استخدام المنظفات الأنثوية أو الصابون المعطر أو مضادات الجراثيم الخاصة. والسبب هو أن هذه الصابون تصنع سوائل مهبلية تعمل على قتل البكتيريا ، وبالتالي تختفي. نعم ، يمكن لهذه المنظفات الإضافية أن تعطل الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل وتحتوي على مواد كيميائية قاسية جدًا للمناطق النسائية الحساسة جدًا.
بعد الاستحمام أو التبول أو تنظيف المهبل ، كوني حذرة عند تجفيفه. استخدم منشفة أو منديلًا ناعمًا وجففها برفق. لا تفرك أو تفرك بقوة ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيجها.
انتبه أيضًا لاتجاه الغسيل. اغسلي منطقة المهبل من الأمام إلى الخلف أو من المهبل إلى المستقيم. ليس من الخلف إلى الأمام. إنه نفس الشيء الذي تنشر فيه الجراثيم من المستقيم إلى المهبل.
للحفاظ على صحة المهبل ، يجب عليكِ تغيير الفوط ، أو السدادات القطنية بانتظام بانتيلاينر . إن ارتداء الفوط الصحية والسدادات القطنية والبطانيات لأكثر من أربع ساعات يعرضك لخطر الإصابة بالعدوى. هذا لأن أعضاءك الأنثوية لا يمكنها التنفس من خلال البلاستيك الذي يغطي الفوط والبطانيات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام السدادة لفترة طويلة يكون أيضًا عرضة للتسبب في حدوث ذلك متلازمة الصدمة السامة .
x
