مضرب تنس الريشة الصحيح يمكن أن يمنع الإصابة ، كيف تختار؟

بالإضافة إلى الحاجة إلى اسم مستعار الريشة ، تحتاج أيضًا إلى مضرب لتتمكن من لعب كرة الريشة. ومع ذلك ، يجب ألا تستخدم مضرب تنس الريشة بلا مبالاة لتنجح في أن تصبح نجمًا ميدانيًا. عندما ترغب في شراء مضرب تنس الريشة لممارسة الرياضة ، فهناك عدد من الأشياء التي يمكنك وضعها في الاعتبار قبل شرائها. أي شئ؟ تحقق من الاستعراضات

اقترب أكثر من مضرب تنس الريشة

فيما يلي صورة لمضرب تنس الريشة:

قسم ووصف مضرب تنس الريشة

يتكون مضرب تنس الريشة من ثلاثة أجزاء رئيسية. الرأس أو رأس المضرب عبارة عن جزء بيضاوي الشكل في المنتصف يحتوي على خيوط لعقد المكوك وعكسه.

بعد ذلك ، هناك قسم s هافت أو قضيب المضرب الذي يعمل كجسر بين رأس المضرب والمقبض. ثم الحق أدناه الفتحة يوجد قبضة مقبض مغطاة بطبقات من المطاط أو القماش , كمكان لأصابعك للإمساك بالمضرب.

ما الذي يجب مراعاته عند شراء مضرب تنس الريشة

1. تحقق من وزن المضرب

يتم تمييز وزن المضرب بشعار "U" الذي يمكنك رؤيته في الجزء السفلي من مقبض المضرب.

• U: 95-99 غرام
• 2U: 90-94 غرام
• 3U: 85-89 جرام
• 4U: 80-84 غرام
• 5U: 75-79 غرام
• 6U: 70-74 غرام

عادة ما يتم كتابة قياس وزن المضرب بقياس محيط قبضة المضرب. مثال مكتوب مثل هذا: 3UG5.

من الناحية المثالية ، مضرب تنس الريشة الجيد خفيف. الأكثر شيوعًا كانت 3U و 4U و 5U و 6U. إن الشعور بثقل المضرب عند حمله أو تحريكه سيحد من نطاق حركة ذراعك ويمكن أن يتسبب في إصابة ذراعك أو كتفك إذا لم تكن معتادًا على ذلك.

هذا هو السبب في أن مضارب U و 2U أقل شيوعًا ، وعادة ما تستخدم فقط كمضرب لتدريب قوة الرسغين وعضلات الساعد.

تحقق أيضًا من رصيد المضرب. يحتوي مضرب تنس الريشة على 3 أنواع من التوازن. يمكن العثور على معلومات حول نوع التوازن لكل نوع من أنواع المضرب على الشريط.

2. تحقق من نوع رأس المضرب

هناك ثلاثة أنواع من مضرب تنس الريشة: خفيف وثقيل ومتوازن. كل نوع من رؤوس المضرب له وظيفة مختلفة.

يمكن أن يساعدك رأس المضرب الثقيل في تحطيم خصمك بقوة ودقة أكبر. لكن الضعف في وزنه. هذا يجعل تأرجحك أبطأ عندما يتم تحريك المضرب عندما تحتاج إلى استجابة سريعة ورشيقة. يمكن أن يزيد الوزن الإضافي الموجود على رأس المضرب أيضًا من الحمل الواقع على المعصم عند القيام بحركات سريعة.

إذا كنت بحاجة إلى الضرب بسرعة ، فاختر مضربًا برأس خفيف. يمنحك الرأس الأخف للمضرب أيضًا مزيدًا من المرونة في التحكم في قوة وحركة الذراع عند ضرب المكوك. ومع ذلك ، نظرًا لكونه خفيف الوزن ، فإن هذا المضرب لا يمنحك دفعة إضافية عند الأداء تحطيم .

ماذا عن مضرب متوازن؟ يعتبر المضرب المتوازن هو الأكثر مثالية ، لأن وزنه بين النوعين الآخرين من المضرب. هذا المضرب متعدد الاستخدامات لأنه يمكن أن يدعم الحركة تحطيم وكذلك حركة سريعة لمنع تسديدة الخصم.

3. افحص شكل رأس المضرب

بصرف النظر عن الاضطرار إلى اختيار الوزن ، عليك أيضًا اختيار الشكل المثالي للمضرب للعبتك. هناك نوعان من رؤوس مضرب تنس الريشة: مربع (متساوي القياس) وبيضاوي (تقليدي).

الفرق في "البقعة الحلوة". البقعة الرائعة هي المنطقة الموجودة على رأس المضرب والتي ستمنحك أقصى قوة إذا كان الارتداد في تلك البقعة. يوجد حاليًا عدد أكبر من المضارب بأشكال متساوية القياس مقارنة بالمضارب التقليدية لأنها توفر ارتدادًا أفضل.

4. انتبه إلى شكل قضيب المضرب

تتراوح قضبان مضرب تنس الريشة بين المرونة ، والمتوسطة ، والصلبة ، والصلابة الإضافية. عادة ما يتم اختيار قضيب المضرب بناءً على السرعة التي يتأرجح بها اللاعب. عادة ما يكون لدى لاعبي كرة الريشة المحترفين تقنيات مضمونة لتكون موثوقة بحيث تكون سرعة تأرجحهم أسرع.

لهذا السبب يستخدم العديد من لاعبي كرة الريشة المحترفين أرجل مضرب أو قضبان صلبة إضافية. يمكن للقضيب الصلب أن يدعم الحركة وقوة التأرجح للاعبين المحترفين للحصول على أداء رائع. سيوفر هذا النوع أيضًا انعكاسًا أسرع.

وفي الوقت نفسه ، بالنسبة للاعبين المبتدئين الذين لا يشعرون بقدرات التأرجح الكافية ، فمن المستحسن استخدام مضرب بقضيب مرن. لا تحتاج إلى إنفاق الكثير من الطاقة في التأرجح وتحريك المضرب بعمود مضرب مرن. تعد قضبان المضرب المرنة خيارًا جيدًا للمبتدئين لأنه يمكن استخدامها أيضًا لممارسة تقنيات التحكم في التأرجح والضرب والردع.

5. تحقق من حجم مقبض المضرب

كما هو الحال مع الوزن الإجمالي للمضرب ، تختلف أحجام قبضة المضرب أيضًا. عادة ما يتم كتابة هذا المقياس بالحرف "G" في القسم مقبض مضرب بالبوصة مع قياس وزن المضرب.

• G1: 4 بوصة
• G2: 3.75 بوصة
• G3: 3.5 بوصة
• G4: 3.25
• G5: 3 بوصة
• G6: 2.75

تتوفر معظم المضارب بأحجام G5 و G4. إذا كنت لا تعرف الحجم الذي يناسبك ، فمن الأفضل اختيار أصغر حجم متاح. من هناك ، يمكنك التكيف مع حجم أكبر إذا كنت تشعر أنك صغير جدًا وغير مريح عند الإمساك به.

لا تختر مضربًا هو الدعامة الأساسية للرياضي المفضل لديك

تمامًا مثل لاعبي كرة القدم الذين لديهم أحذية كرة قدم شخصية ، يمتلك الرياضيون المحترفون في كرة الريشة أيضًا مجموعتهم الخاصة من مضارب تنس باندمينتون.

حسنًا ، الخطأ الأكثر شيوعًا الذي يرتكبه العديد من لاعبي كرة الريشة الهواة هو اتباع اختيار مضرب المعبود الخاص بهم. ربما تكون مهتمًا بشراء نفس المضرب مثل لاعب كرة الريشة المفضل لديك لأنك ترى أنه يمكن أن ينتج مثل هذا التحطيم المدمر.

في الواقع ، لا يستخدم لاعبي كرة الريشة المحترفين المضرب بلا مبالاة. تم تعديل مواصفات المضرب لاحتياجاتهم ومهاراتهم الفنية لدعم أدائهم. بالإضافة إلى ذلك ، خضع الرياضيون المحترفون أيضًا لبرنامج تدريبي خاص للتعرف على أنفسهم وتدريبهم على استخدام المضارب الثقيلة.

لا يؤدي استخدام مضرب ثقيل بشكل معتدل إلى إعاقة لعبك السلس فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في إصابات الرسغ أو حتى الكتف عند الضرب. لذلك ، قم بمطابقة مواصفات المضرب المختارة مع احتياجاتك المادية وحالتك الحالية.

x