5 أنواع من الزيوت العطرية يمكن أن تكون علاجًا طبيعيًا لالتهاب الجيوب الأنفية

عادة ما تسبب إصابة الجيوب الأنفية انسدادًا وتجعل التنفس أو النوم صعبًا. عادة ما تسبب هذه الحالة ضغطًا مؤلمًا خلف العين. يمكن أن تكون بعض الزيوت الأساسية علاجًا طبيعيًا لالتهاب الجيوب الأنفية لتخفيف العدوى والقضاء عليها.

نظرة عامة على الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية هي أكياس أو تجاويف في أي عضو أو نسيج في الجسم. ومع ذلك ، غالبًا ما يستخدم مصطلح الجيوب الأنفية للإشارة إلى الجيوب الأنفية ، وهي التجاويف الهوائية في عظام الجمجمة (الجمجمة) ، وخاصة تلك الموجودة حول الأنف.

تنتج الأنف والجيوب الأنفية حوالي لتر من المخاط والإفرازات كل يوم. يمر هذا المخاط عبر الأنف ليقوم بغسل وتنظيف الغشاء من جزيئات الغبار والبكتيريا وملوثات الهواء. تؤثر الجيوب الأنفية أيضًا بشكل كبير على نغمة الصوت وجودته. ومع ذلك ، فإن وظيفتها الرئيسية هي إنتاج المخاط الذي ينظف ويرطب داخل أنفك.

هذا العضو عرضة للالتهاب أو العدوى. الآن ، يُعرف التهاب الجيوب الأنفية أو التهابها بالتهاب الجيوب الأنفية (ولكن غالبًا ما يتم اختصار الاسم إلى الجيوب الأنفية).

زيوت عطرية مختلفة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

أظهرت العديد من الدراسات أن هناك بعض الزيوت الأساسية التي يمكن أن تخفف أعراض التهاب الجيوب الأنفية. فيما يلي بعض الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها كعلاج طبيعي لالتهاب الجيوب الأنفية:

1- زيت شجرة الشاي (Melaleuca Alternifolia)

وجدت دراسة عام 2006 ذلك زيت شجرة الشاي أو زيت شجرة الشاي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. نظرًا لأن الالتهابات والبكتيريا الموجودة في أنسجة الجيوب الأنفية غالبًا ما تكون السبب وراء الاحتقان ، يُعتقد أن هذا الزيت يخفف من الأعراض.

ستشعر رائحة الزيت ، المصنوع من خلال عملية التقطير والتبخر لهذا النبات الأسترالي ، بالانتعاش والدفء والقوة قليلاً. لذلك ، يمكن استخدام هذا الزيت كعلاج طبيعي لالتهاب الجيوب الأنفية.

2- زيت الأوكالبتوس (أوكالبتوس غلوبولوس ورادياتا)

يُعرف زيت الأوكالبتوس بأنه مزيل احتقان جيد (مسكن لاحتقان الأنف ومشاكل الجهاز التنفسي العلوي) بسبب خصائصه القوية المضادة للبكتيريا والفيروسات. عادة ما يستخدم هذا الزيت كعلاج عطري لأنه يحتوي على رائحة حلوة ومنعشة وطويلة الأمد.

وجدت دراسة أجريت عام 2009 أن السينول ، وهو المكون الرئيسي لهذا الزيت ، هو علاج فعال وآمن لالتهاب الجيوب الأنفية لا يحتوي على مضادات حيوية.

وفقًا للجمعية الوطنية للعلاج العطري الشامل (NAHA) ، فإن 1.8 سينول يساعد على تطهير الهواء من البكتيريا والميكروبات الأخرى. يمكن أن يساعد أيضًا في تطهير مجرى الهواء المخاطي ويصبح مثبطًا طبيعيًا للسعال. في الواقع ، تحتوي العديد من الأدوية على شجرة الكينا لما لها من خصائص مفيدة للغاية.

يمكن أن يساعد هذا الزيت في منع وتخفيف أعراض الأنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية. خصائصه المضادة للالتهابات فعالة في تخفيف تورم الأجزاء الداخلية من حياتك وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.

3 - زيت أوراق النعناع (النعناع بيبيريتا)

المركب الرئيسي لزيت أوراق النعناع هو المنثول. يخلق المنثول إحساسًا باردًا ويساعد على إطلاق التنفس. هذا الزيت ، الذي يأتي من نبات أمريكي ، له رائحة منعشة ونعناع. تجعل خصائصه المزيلة للاحتقان هذا الزيت خيارًا للتخفيف من انسداد الجهاز التنفسي ، بما في ذلك في الجيوب الأنفية.

ومع ذلك ، بسبب الإحساس القوي بالبرودة ، لا ينصح باستخدام هذا الزيت للأطفال دون سن الثالثة.

4- زيت إكليل الجبل (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)

زيت إكليل الجبل هو الزيت الذي يحتوي على أعلى محتوى هيدروجين من أي زيت أساسي مما يجعله شديد الاحترار. يستخدم هذا الزيت كمنشط للمناعة. رائحته القوية والطازجة والدافئة تجعله يعمل على تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والإنفلونزا.

خصائصه حال للبلغم ومزيل الاحتقان والبلغم تجعل هذا الزيت قادرًا على تخفيف المخاط الزائد. بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) أو اضطرابات النوبات ، تجنب استخدام هذا الزيت لأنه يحتمل أن يكون له آثار غير مرغوب فيها.

كيفية استخدام الزيوت العطرية في العلاج

أفضل طريقة لاستخدام الزيوت العطرية لتخفيف الاحتقان الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية هو استنشاقها. يمكنك استنشاق الزيت بعدة طرق ، منها:

• استنشق البخار عن طريق تقطير الزيوت العطرية في الماء الساخن. يوصى بشدة بهذه الطريقة للحصول على أقصى قدر من الفوائد. توصي NAHA بإضافة ثلاث إلى سبع قطرات من الزيت العطري إلى الماء المغلي في قدر كبير أو 1-3 قطرات في حالة استخدام وعاء صغير. استخدم منشفة لتغطية رأسك ، وحاول التنفس من أنفك لمدة دقيقتين كحد أقصى. تأكد من إغلاق عينيك أثناء القيام بهذا الإجراء حتى لا تدخل الأبخرة العطرية من الزيت العطري إلى عينيك مما قد يسبب تهيجًا.
• استنشق الزيوت العطرية مباشرة من الزجاجة. يمكنك أيضًا إضافة قطرة من الزيت إلى منديل أو كرة قطنية أو أنبوب جهاز الاستنشاق ليتم استنشاقه.
• أضف بضع قطرات من الزيت العطري إلى حمامك إذا كنت تخطط لاستخدامه كعلاج عطري.
• للتدليك بالزيوت العطرية ، أضف بضع قطرات من الزيت العطري إليه غسول أو زيت التدليك المفضل لديك.

ضع في اعتبارك أن الزيوت الأساسية كعلاجات طبيعية لالتهاب الجيوب الأنفية لا ينبغي أن توضع مباشرة على بشرتك. عليك تخفيفه بمكونات أخرى مثل زيت الزيتون أو زيت الجوبوبا أو الماء أو غسول . يمكن أن يؤدي استخدامه مباشرة على الجلد إلى حدوث حروق وطفح جلدي وحكة.

الزيوت الأساسية آمنة عند استنشاقها بجرعات منخفضة ولفترات قصيرة. إذا تناولته بجرعات عالية ولفترة طويلة ، فقد تشعر بالدوار والصداع والغثيان. كما يجب عدم تناول الزيوت الأساسية لأنها تحتوي على مركبات قوية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية سامة. يجب عليك أولاً استشارة الطبيب أو المعالج الموثوق باستخدام الزيوت الأساسية كعلاج طبيعي لالتهاب الجيوب الأنفية.