5 الأسباب الأكثر شيوعا لآلام الظهر المزمنة والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

من المهم جدًا فهم أسباب آلام الظهر. لماذا؟ لأن أحد أنواع الألم يؤدي إلى نوع آخر ، ويسبب سلسلة من المشاكل في جميع أجهزة الجسم. هذه العملية هي ما يسبب ألم في الظهر تمتد إلى مناطق أخرى وإخراج الجسم من المزامنة.

عندما يأتي المريض للطبيب لأول مرة ليشتكي من آلام الظهر ، فإن طريقة العلاج عادة ما تكون هي نفسها. بدلاً من استخدام فحوصات أكثر تخصصًا لتشخيص المرضى ، يختار العديد من الأطباء اجتياز التشخيص المحاولة و الخطأ ويعرف أيضا باسم التجربة والخطأ.

في الواقع ، يجب تشخيص المرضى بدقة لمعرفة سبب الألم الحقيقي. على الرغم من أن الأسباب الأولية يمكن أن تختلف بشكل كبير ، إلا أن معظم آلام أسفل الظهر ناتجة عن واحدة من خمس مشاكل:

• شد عضلي
• آلام مفاصل الوجه
• نتوء القرص
• ألم ديسكوجيني
• آلام المفصل العجزي الحرقفي

للحصول على شرح كامل ، انظر الشرح التالي.

الحالات التي تسبب آلام الظهر المزمنة

1. توتر العضلات

شد عضلي هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر الحادة ، ويحدث في أكثر من 95٪ من حالات آلام الظهر الحادة. عندما تضطر عضلات الظهر إلى العمل بجهد كبير ، فإنها تتشنج لحماية نفسها من المزيد من الإصابات. التشنجات والألم إشارات تحذيرية من الجسم - ولا ينبغي تجاهلها.

لحسن الحظ ، عادةً ما يكون ألم الظهر الناتج عن إجهاد العضلات خفيفًا ، ويمكن علاجه بالأدوية ، وعادةً ما يتم حله سريعًا دون مشاكل أخرى - عادةً في غضون أيام قليلة إلى بضعة أسابيع. ومع ذلك ، في حين أن معظم العضلات المتوترة تلتئم بسهولة ، فإن التوتر العضلي يمكن أن يكون بداية مشكلة أكبر بكثير بالنسبة لكثير من الناس. يمكن أن يؤدي إجبار عضلات الظهر على العمل باستمرار إلى إصابة العضلات وإحداث آلام الظهر المزمنة.

إذا استمر الشد العضلي لأكثر من بضعة أسابيع ، يجب أن تفكر فيما إذا كان ألمًا عضليًا حقًا أو ما إذا كانت عضلاتك تحمي شيئًا آخر يؤلمك.

2. آلام مفاصل الوجه

يعد ألم مفصل الوجه ، الذي ينتج عن التهاب المفاصل في العمود الفقري ، ثاني أكثر أسباب آلام الظهر شيوعًا. تربط المفاصل الوجيهية الفقرات ، وهي العظام التي يتكون منها العمود الفقري.

في الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة , مفصل الوجه هو المكان الذي يتحمل فيه الجسم الإصابة الأولية ، مما يجعله البوابة الأكثر شيوعًا لآلام الظهر المزمنة. هذا هو السبب في أن المرضى الذين يعانون من آلام الوجه يجب أن يتصرفوا بسرعة لعلاجه قبل أن ينتشر.

3. نتوء القرص

يشير "نتوء القرص" إلى عدد من نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي حيث يبرز القرص الأملس الذي يحمل فقرتين وينعكس نحو القناة الشوكية ، مما يسبب الألم غالبًا. هناك العديد من الاختلافات في نتوء القرص الكلاسيكي ، ولكن تحدث هذه المشكلات بشكل عام ويتم التعامل معها بنفس الطريقة.

تُعد نتوءات القرص أحد أكثر أسباب آلام الظهر المزمنة التي يتم تشخيصها بشكل متكرر - وهي أيضًا واحدة من أكثر الأسباب التي يتم تشخيصها بشكل مفرط ، حيث تظهر بسهولة في التصوير بالرنين المغناطيسي.

4. ألم ديسكوجيني

إذا تسبب نتوء القرص في حدوث ألم في الأعصاب والأنسجة المحيطة ، فإن الألم الناتج عن القرص ينشأ داخل القرص نفسه. بما أن الألم يأتي من القرص ، فإن المريض يشعر بالألم في كل مرة يتحرك فيها.

يشعر المريض بألم خلقي في منتصف الظهر ويمكن أن يشبه ألم الوجه ، لذلك يتطلب تشخيصًا دقيقًا. مثل آلام الوجه وبروز القرص ، يمكن أن يحدث الألم الناجم عن الصدمة بسبب الصدمة ، ولكن الأسباب الكامنة غالبًا ما تكون عدم الاستقرار وضعف العضلات.

5. آلام المفصل العجزي الحرقفي

يحدث ألم المفصل العجزي الحرقفي (أو ألم SI باختصار) في المفصل العجزي الحرقفي. هذا هو المكان الذي يتصل فيه العمود الفقري بالحوض.

هذا المفصل محاط بأربطة تجعل المفصل نفسه غير متحرك بشكل أساسي - أو على الأقل مصمم ليكون غير متحرك. عندما لا يتم تثبيت العمود الفقري بشكل صحيح نتيجة لذلك تستعد ضعف العضلات يعوض الجسم عن طريق المشي بطريقة مختلفة. يساعد المشي بهذه الطريقة التعويضية على استقرار العمود الفقري ، ولكن نتيجة لذلك يجهد العضلات ويطيل الأربطة حول مفاصل SI حتى لا يتمكنوا من الحفاظ على قوة المفاصل.

الحركات التي لا ينبغي أن تسبب الالتهاب تسبب الألم. على الرغم من أن ألم المفصل العجزي الحرقفي يمكن أن يكون بسبب الصدمة أو الوراثة ، إلا أنه عادة ما يكون نتيجة الضعف تستعد سببها شكل آخر من أشكال آلام الظهر المزمنة.

ما هي العواقب إذا لم يتم تشخيص سبب آلام الظهر بشكل صحيح؟

عندما لا يتلقى المرضى تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا مناسبًا للتعرف على الطبيعة التقدمية لآلام الظهر المزمنة ، فإن الألم الذي يشعرون به سيستمر في التطور. هذا يمكن أن يؤدي إلى الضعف تستعد مما يسبب المزيد من الآلام.

للتعامل مع هذه المشكلة ، يجب على الأطباء والمرضى العمل معًا لتحرير أنفسهم من التفكير الخاطئ الذي عفا عليه الزمن في آلام الظهر. إنها حقًا ثورة يجب أن تبدأ بالطريقة التي نفكر بها في تطور آلام الظهر. علينا أن ندرك أن الجسد هو أداة يجب ضبطها بشكل صحيح.

اقرأ أيضا: