لاذع العيون والشعور بالحرارة ، لا تفركها! حاول استخدام هذه الطريقة

تعد العيون اللاذعة والشعور بالحرارة من الأنشطة المزعجة للغاية. للحظة لا يمكنك المساعدة في فرك عينيك. في الواقع ، فرك عينيك ليس طريقة جيدة للتعامل مع التهاب العيون. إذن ماذا يجب أن أفعل؟ هناك بالفعل طرق عديدة للتعامل مع التهاب العيون والشعور بالحرارة ، وهذا يتوقف أيضًا على أسبابه. استمع هنا ، دعنا!

نصائح للتعامل مع العيون الملتهبة والساخنة ، بناءً على السبب

كما ذكرنا سابقًا ، تعتبر العيون المؤلمة حالة يمكن أن تسببها أشياء مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون عيناك التي غالبًا ما تشعر بالألم علامة على وجود مشكلة في صحة عينيك.

فيما يلي الأسباب المختلفة لأمراض العين المؤلمة وكيفية التعامل معها بشكل جيد وصحيح:

1. التهاب الجفن

التهاب الجفن أو التهاب الجفن هي عدوى بكتيرية تصيب حافة الجفن (خط نمو الرموش).

تؤثر هذه الحالة بشكل عام على كلتا العينين ، وعادة ما تظهر عين واحدة أكثر التهابًا. بشكل عام ، بالإضافة إلى الإحساس بالوخز ، فإن التهاب الجفن عادة ما يكون مصحوبًا باحمرار وانتفاخ في العينين.

هذه الحالة ناتجة عن عدوى بكتيرية ومشاكل في الغدد الدهنية في الجفون.

كيف تصلحها:

يمكن للكمادات الدافئة على العين الملتهبة أن تنعم القشور التي تلتصق بحواف الجفون والرموش. افعل هذا لمدة 10 دقائق ، وكرر عدة مرات في اليوم إذا لزم الأمر.

في كل مرة تنتهي من ضغط عينيك ، افركي جفونك برفق باستخدام كرة قطنية مبللة بالماء وشامبو الأطفال. قم بالتدليك بحركات دائرية ، وبعد ذلك جفف منطقة العين المصابة تمامًا.

طالما أنك لا تزال معرضًا لالتهاب الجفن ، فحد أو توقف أولاً أثناء وضع مكياج العيون. استخدام مكياج العيون سيجعل الحفاظ على جفونك أكثر صعوبة. في الواقع ، الحفاظ على نظافة الجفون هو مفتاح علاج فعال لالتهاب الجفن.

بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يصف الطبيب أيضًا مرهمًا مضادًا حيويًا لتطبيقه على قاعدة رموشك ، أو المضادات الحيوية عن طريق الفم وقطرات العين الستيرويدية.

2. جفاف العيون

متلازمة العين الجافة هي حالة لا تنتج فيها القنوات الدمعية ما يكفي من الدموع. في الواقع ، الدموع مفيدة في الحفاظ على ترطيب الجفون حتى لا تشعر بالتهاب.

عادة ما تكون هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء وكبار السن أيضًا. بصرف النظر عن الشعور بالتهاب ، عادة ما تعاني العين أيضًا من احمرار مصحوب بألم وثقل الجفون وعدم وضوح الرؤية.

يصاحب جفاف العين أحيانًا حرقان في العين. وفقًا لموقع MedlinePlus الإلكتروني ، يمكن أن يحدث الإحساس بالحرقان بسبب التعرض للمهيجات ، مثل الدخان أو الضباب أو المواد الكيميائية الموجودة في الشامبو أو مياه حمام السباحة.

كيف تصلحها:

يمكنك ترطيب عينيك باستخدام القطرات المصممة لجفاف العين أو يمكنك استخدام الدموع الاصطناعية لعلاج التهاب العين.

يمكنك الحصول على كليهما من الصيدلية دون الحاجة إلى استرداد وصفة الطبيب. اختر قطرات بدون مواد حافظة. عادة ما يتم تعبئتها في أنبوب صغير جدًا للاستخدام الفردي. اتبع دائمًا القواعد والتعليمات الخاصة بالاستخدام على العبوة.

طريقة أخرى هي تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 وشرب الكثير من الماء. في الوقت الحالي ، يمكنك ارتداء النظارات الشمسية أولاً أثناء القيام بالأنشطة الخارجية لمنع جفاف العين.

رمش العين بشكل متكرر لنشر الدموع بالتساوي على سطح العين. أيضًا ، تجنب فرك عينيك لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

3. التهاب القرنية الضوئية

التهاب السمنة الضوئية هو التهاب يصيب العين بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الشمسية. يمكن أن يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى إحساس حارق.

بصرف النظر عن الحرق ، ستعاني عادة من أعراض أخرى مختلفة مثل الحساسية للضوء ، والتهاب العيون ، والعيون الدامعة ، ورؤية الهالات حول الأضواء.

يمكن أن تتسبب هذه الحالة في شعور العين بوخز وسخونة وتغيرات حادة في الرؤية وعمى دائم إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.

كيف تصلحها:

عادة ما تتحسن أعراض التهاب السمنة الضوئية من تلقاء نفسها في غضون 24-48 ساعة بعد التعرض. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لحل هذه المشكلة بشكل أسرع.

• أثناء التعافي ، ابق في الداخل قدر الإمكان.
• استخدم النظارات الشمسية المضادة للإشعاع لحماية عينيك من أشعة الشمس في الداخل والخارج.
• استخدم قطرات الدموع الاصطناعية الخالية من المواد الحافظة للحفاظ على رطوبة عينيك. يُباع هذا الدواء مجانًا في الصيدليات أو يتم الحصول عليه بوصفة طبية.
• تناول مسكنًا للألم (أسبرين أو إيبوبروفين) إذا كان الألم لا يطاق.
• تجنب فرك عينيك.
• انزع العدسات اللاصقة لفترة.

إذا لم يتحسن ، فانتقل على الفور إلى أقرب طبيب عيون للحصول على دواء خاص للعين ومراقبة أي ضرر قد يحدث بسبب الأشعة فوق البنفسجية.

4. التهاب الملتحمة التحسسي

تحدث حساسية العين ، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الملتحمة التحسسي ، عندما تدخل مادة غريبة إلى العين. ثم يستجيب الجسم لهذه المادة عن طريق إنتاج الهيستامين. الهستامين مادة ينتجها جسمك عندما يكون لديك رد فعل تحسسي أو عدوى. ونتيجة لذلك ، تصبح العيون حمراء ومثيرة للحكة.

عادةً ما تكون أكثر مسببات حساسية العين شيوعًا هي الغبار أو حبوب اللقاح أو الدخان أو العطور أو وبر الحيوانات الأليفة. إذا كنت تعاني من حساسية في العين ، فقد تعاني عيناك من احمرار وتورم وألم وحكة.

كيف تصلحها:

يمكن علاج لسعة العين بسبب تفاعلات الحساسية عن طريق إيقاف تعرضك لمسببات الحساسية. أبقِ مسببات الحساسية بعيدًا عنك على الفور أو أنك أنت من انتقلت إلى منطقة أخرى أكثر أمانًا.

بعد ذلك يمكنك وضع قطرات خاصة للعين تحتوي على مضادات الهيستامين مثل:

• أزيلاستين هيدروكلوريد
• إيميداستين ديفومارات
• ليفوكاباستين
• أولوباتادين

يمكنك أيضًا تناول دواء الحساسية لإيقاف أعراض الحساسية ، مثل السيتريزين أو الديفينهيدرامين. اتبع قواعد الاستخدام المدرجة على عبوة الدواء.

إذا تفاقم رد الفعل التحسسي ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

5. الظفرة

الظفرة هي نمو نسيج وردي على شكل مثلث يظهر عادة على بياض مقلة العين. يظهر المثلث عادة على منطقة القرنية بالقرب من الأنف وينمو باتجاه التلميذ (الجزء الأسود من العين).

يقدر الخبراء أن سبب هذه الحالة هو مزيج من جفاف العين والتعرض للأشعة فوق البنفسجية. قد يبدو هذا غريبًا ، إلا أن الظفرة شائعة جدًا ويمكن أن تؤثر على أي شخص يقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق.

إذا نما النسيج متجاوزًا مركز العين ، يمكن أن يسبب ألمًا في العين وتشوشًا في الرؤية. قد تشعر أيضًا أن شيئًا ما يبرز في عينك.

كيف تصلحها:

إذا كانت عينك لاذعة وتحترق بسبب الظفرة ، يجب استشارة الطبيب أولاً.

الظفرة ليست ورمًا سرطانيًا ، ولكن الطريقة الوحيدة لإزالة هذا الغشاء الوردي المزعج هي من خلال الجراحة. في غضون ذلك ، قد يصف طبيبك أيضًا قطرات أو مرهم كورتيكوستيرويد لتقليل الالتهاب.

6. العد الوردي العيني

العد الوردي العيني هو حالة تسبب التهاب الجفون. عادة يصيب هذا المرض الأشخاص المصابين بالوردية ، وهي حالة جلدية تتميز باحمرار الوجه وتصنف على أنها التهاب مزمن.

بشكل عام ، يعاني الأشخاص المصابون بالوردية العينية من أعراض مختلفة مثل آلام العين المصحوبة بوخز وحرقان ، وزيادة الحساسية للضوء ، وفقدان البصر في الحالات الشديدة.

كيف تصلحها:

الوردية غير قابلة للشفاء ، ولكن يمكن السيطرة عليها لتكرار الأعراض وشدتها.

يصف الأطباء عمومًا شرب المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين أو الإريثروميسين أو المينوسكلين لعلاج التهاب العين.

بصرف النظر عن تناول الأدوية ، تأكد من نظافة جفونك دائمًا. ضع كمادات دافئة على جفونك مرتين على الأقل يوميًا. تجنب وضع مكياج العيون أثناء تناول الدواء.