6 خطوات إيجابية للتعامل مع الطفل الذي يخاف السباحة والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

بالنسبة للأطفال ، تعتبر السباحة نشاطًا ممتعًا وصحيًا للجسم. ومع ذلك ، لا يستمتع جميع الأطفال بهذه الرياضة المائية. يخشى بعض الأطفال السباحة. إذا كان طفلك من أولئك الذين يخشون السباحة ، فقد تكون الأفكار قد نفدت لديك لإقناع طفلك بتعلم السباحة. والسبب هو ، إذا كنت خائفًا ، فعادة ما يصبح الأطفال عنيدون وذكيون في التفكير. هذا أمر مؤسف للغاية لأن السباحة مهارة يجب على الجميع إتقانها. أيضًا ، كلما تعلم طفلك السباحة مبكرًا ، كلما أسرع الطفل في إتقان هذه التقنية. لذا ، لا تستسلم بعد. يمكنك مساعدة طفلك الصغير على التعامل مع خوفه من خلال معرفة سبب ظهوره أولاً. بعد ذلك ، يمكنك أنت وطفلك محاولة التغلب على هذا الخوف بالنصائح القوية التالية.

ما الذي يجعل الأطفال يخافون من السباحة؟

على الرغم من أنه يبدو واضحًا أن طفلك يخاف من السباحة ، فمن الأفضل الانتباه جيدًا لأي عوامل تجعله يشعر بالتوتر بشأن السباحة. هناك العديد من الأشياء غير المتوقعة التي يمكن أن تجعل طفلك يخشى السباحة. فيما يلي بعض الأمثلة على الخوف الذي يشعر به الأطفال غالبًا أثناء السباحة.

الخوف من الماء

الأطفال الذين يخافون من الماء لا يشعرون فقط بالضيق عندما يكونون في المسبح. حتى عند الاستحمام أو على الشاطئ ، سيصبح طفلك غريب الأطوار وغاضبًا. يمكن أن يحدث هذا من خلال أشياء مختلفة. على سبيل المثال ، تجربة سيئة مع الماء ، مثل السقوط والانزلاق ، أو غالبًا ما يرى الأطفال والديهم أو مقدمي الرعاية قلقين بشأن اللعب بالماء.

يخاف أن يكون وجهه مبتلًا

يخشى معظم الأطفال السباحة لأنهم لا يحبون السباحة عندما يكون وجههم أو رأسهم ملامس للماء. يحدث هذا عادة لأن الطفل لا يريد دخول الماء إلى عينيه أو أنفه أو أذنيه. هذا سيجعلهم يصابون بالذعر ويفقدون السيطرة على أجسادهم. إذا كان طفلك قد عانى من أي من هذه الأشياء من قبل ، فسيكون مترددًا في الذهاب إلى الماء مرة أخرى.

الخوف من العمق

يخشى العديد من الأطفال السباحة على الرغم من عدم وجود تجارب سيئة مع السباحة أو الماء من قبل. إنهم فقط يشعرون بعدم الارتياح للدخول إلى بركة أعمق من ركبهم. هذا عادة ما يتأثر بالتخيلات مثل شيء زاحف في الماء أو الخوف من الغرق.

الخوف من الحشود والأماكن الأجنبية

ربما لا يخاف طفلك من الماء ، لكنه يشعر بالتوتر حيال تعلم السباحة في مثل هذا المكان المزدحم. قد يشعر طفلك بعدم الارتياح لرائحة المواد الكيميائية مثل الكلور في حمام السباحة أو إذا كان حمام السباحة مكتظًا ، يخشى طفلك أنه قد يصطدم بأشخاص آخرين. إذا كان طفلك يأخذ دروس السباحة ، فقد يشعر بالحرج من أصدقائه أو مدرس السباحة.

مساعدة الأطفال على مواجهة الخوف من السباحة

إذا نجحت في اكتشاف ما يخافه طفلك أثناء السباحة ، فقد حان الوقت الآن لمساعدته على التعامل مع هذا الخوف. استمع بعناية للنصائح التالية.

1. ابدأ ببطء

إذا كان طفلك الصغير يخاف من الماء ، فلا تجبره على ذلك أو اصطحبه مباشرة إلى بركة عميقة حتى يكون شجاعًا. سوف يشعر الطفل بالذعر أكثر. بدلاً من ذلك ، ابدأ ببطء بصبر كبير. شجع الطفل على ارتداء ملابس السباحة. ثم اجلس بجوار البركة الضحلة ودع قدميه تلمس الماء. إذا كنت معتادًا على الماء عند قدميه ، ادعوه لدخول المسبح من خلال الدرجات ، واحدة تلو الأخرى حتى يصل الماء إلى معدته ورقبته. إذا رفض الطفل أو بكى ، اصعد من المسبح أولاً حتى يهدأ. كرر العملية حتى يشعر الطفل بالراحة في الماء.

2. تحدث عن مخاوف طفلك

من المهم للوالدين الاستماع إلى مخاوف الأطفال والتسامح معها. بهذه الطريقة ، سيكون طفلك أكثر انفتاحًا لك وسيستمع أيضًا إلى توجيهاتك في المسبح. ومع ذلك ، لا تبالغ في مخاوفك ، على سبيل المثال عندما تخبر شخصًا آخر. بدلاً من قول "طفلي خائف جدًا من السباحة" ، من الأفضل أن تقول ، "لا يزال طفلي مترددًا بشأن مطالبته بالسباحة ، ولكن سرعان ما سوف يسبح بسلاسة".

يجب عليك أيضًا توفير الفهم للأطفال لتصويب ما يخشونه. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يخاف من الغرق ، اشرح له أنه في حمام السباحة ، سوف يطفو جسدك من تلقاء نفسه إذا بقي طفلك الصغير مسترخيًا ويتبع الحركات التي تعلمها. إذا كان طفلك يخشى دخول الماء في عينيه ، فاحرصي على ارتداء نظارات السباحة.

3. المشاركة في السباحة مع الأطفال

إذا كان طفلك يخشى السباحة ، فمن الأفضل أن تدخل أنت وشريكك في الماء أيضًا. سيضيف هذا الثقة والشعور بالأمان في ذهن طفلك الصغير. قم أيضًا بدعوة الأشقاء أو الأشقاء أو الأشقاء للسباحة معًا. بهذه الطريقة ، سيتم تحفيز الأطفال لمواجهة مخاوفهم حتى يتمكنوا من المشاركة في السباحة مع أسرهم. هذا التكتيك مفيد أيضًا للأطفال الذين يخافون من الغرباء ، مثل معلمهم أو زملائهم في السباحة. إذا بدأ في السباحة بمفرده ، فيمكنك تسجيله لأخذ دروس في السباحة.

4. كن إيجابيا

خلال الوقت الذي تقضيه في المسبح ، حافظ على موقف وكلمات إيجابية. امدح طفلك كلما تجرأ على النزول إلى الماء أو الغوص. إذا كان طفلك لا يزال خائفًا ، فاستخدم كلمات واثقة وإيجابية مثل ، "أنت شجاع جدًا لدرجة أنك تجرؤ على الذهاب إلى الماء ، وبالتأكيد ستمتلك الشجاعة للسير نحو الأم. تعال ، اترك يده ببطء من حافة البركة ". ومع ذلك ، إذا رأى الطفل أدنى درجة أنك غير صبور أو مستاء ، فسيكون الطفل أكثر خوفًا وسيتذكر السباحة كتجربة سلبية.

5. تعتاد على حمام السباحة

بطبيعة الحال ، يخشى الأطفال السباحة إذا لم يذهبوا إلى المسبح مطلقًا أو نادرًا. سيشعر الطفل بالخوف في بيئة غريبة. لذا ، حاول أن تجعل السباحة روتينًا ، على سبيل المثال مرة واحدة في الأسبوع. على الرغم من أن طفلك لا يزال يرفض السباحة ، إلا أنه بمرور الوقت سيشعر طفلك بمزيد من الإلمام بالجو وسيصبح في النهاية فضوليًا بشأن حمام السباحة. لجعل هذا الروتين أكثر إمتاعًا ، يمكنك دعوة أطفالك لفعل الأشياء التي يحبونها بعد العودة إلى المنزل من المسبح ، على سبيل المثال ، تناول الآيس كريم.

6. السباحة في ساعات أقل ازدحامًا

يشعر الأطفال الذين يخشون السباحة عمومًا بعدم الراحة في الماء مع الأشخاص الذين يبدون عدوانيين. على سبيل المثال ، الأطفال الأكبر منه سنًا والذين غالبًا ما يقفزون إلى حمام السباحة القريب. قد يشعر طفلك أيضًا بالغضب بسبب رشه بالماء من أشخاص آخرين. لذلك ، حاول السباحة في ساعات هادئة بما فيه الكفاية حتى يكون الأطفال أكثر حرية في التدريب والتعود عليها.