الجنس الآمن هو ما يبدو عليه ، بالإضافة إلى دليل من 6 خطوات

عندما يتعلق الأمر بالجنس الآمن ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو استخدام الواقي الذكري. في حين أنه يمنع خطر انتقال المرض والحمل غير المرغوب فيه ، فإن ممارسة الجنس الآمن لا يقتصر فقط على استخدام الواقي الذكري. هناك العديد من الاعتبارات والأشياء الأخرى التي تحتاج إلى الاستعداد ، جسديًا وعقليًا ، لممارسة الجنس الآمن. تابع القراءة لمعرفة كيف تبدو المبادئ الحقيقية للجنس الآمن.

ما هو الجنس الآمن؟

جميع أشكال الاتصال الجنسي تنطوي على مخاطر ، حتى التقبيل. نعم. على الرغم من أنه غالبًا ما يُنظر إليه على أنه نشاط جنسي غير محفوف بالمخاطر ، إلا أن تقبيل الشفاه يمكن أن يكون وسيطًا لانتشار المرض من خلال تبادل اللعاب بينك وبين شريكك. لهذا السبب ، تم إنشاء مبدأ الجنس الآمن.

الجنس الآمن هو أي شكل من أشكال النشاط الجنسي يقوم به الأشخاص الذين اتخذوا احتياطات لحماية أنفسهم وشركائهم من مخاطر الأمراض المنقولة جنسياً ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية. في هذه الأثناء ، يُقال إن الجنس غير آمن أو محفوف بالمخاطر إذا انخرطت أنت وشريكك في نشاط جنسي دون أي احتياطات ، خاصةً عدم استخدام الواقي الذكري.

ببساطة ، مبدأ الجنس الآمن هو استراتيجية تهدف إلى تقليل مخاطر وأضرار أي نوع من النشاط الجنسي. يمكن أن يشمل مبدأ الجنس الآمن أيضًا الحماية الذاتية من الحمل غير المخطط له.

كيف تحافظ على الجنس الآمن؟

هناك عدد من الأشياء التي تحتاج إلى الاهتمام بها من أجل ممارسة الجنس الآمن. التفاصيل هنا:

1. تأكد من أن شريكك يريد ممارسة الجنس

التواصل هو المفتاح لعلاقة جنسية صحية وسعيدة. واحد منهم هو العطاء والحصول على الموافقة. يجادل الكثيرون بأن الاتفاق هنا يعني "التراضي" ، لكن هذا التعريف لا يزال غير دقيق. والسبب هو أنه على الرغم من "التراضي" بينك وبينه ، فليس من المؤكد أنك أو ترغب في الانخراط في نشاط جنسي معين في وقت أو آخر.

موافقة هو اتفاق متفق عليه بين جميع الأطراف في حالة واعية للانخراط في نشاط جنسي ، ويجب أن يحدث هذا عند كل منعطف. لا يضمن إعطاء الموافقة على نشاط واحد في كل مرة الموافقة على الاستمرار في المستوى التالي أو الاتصال الجنسي المتكرر. على سبيل المثال ، الموافقة على التقبيل لا تعني تلقائيًا أنه سيمنحك الإذن بخلع ملابسه. كما أن الموافقة بنفس القدر على ممارسة الجنس الليلة ليست ضمانًا له لرغبته في ممارسة الجنس في اليوم التالي وما إلى ذلك.

التأكيد هو الخطوة الأولى وهو مهم جدًا إذا كنت ترغب في الحصول على تجربة جنسية جيدة. إذا لم يكن أي من الطرفين في حالة مزاجية أو لا يريد ممارسة الجنس ، فلا تجبره على ذلك. لن يؤدي هذا فقط إلى الخلاف بينكما ، ولكن ممارسة الجنس بالإكراه أو التهديد أو غير الرضائي يمكن أن تضعك في مأزق بسبب القانون. تذكر أن "لا" هي "لا". لذلك ، لا توجد طريقة أخرى لكسرها.

لا يجب أن تكون الموافقة شفهية أيضًا. يمكنك سحب موافقتك في أي وقت وفي أي وقت من الأوقات التي تمارس فيها النشاط الجنسي إذا شعرت بعدم الارتياح. أيضا ، أن تكون تحت تأثير المخدرات أو في حالة سكر ليس هو نفس الموافقة.

2. استخدم الواقي الذكري

الواقي الذكري هو نوع من الحماية يجب أن تتمتع به عندما تقرر ممارسة الجنس. الواقي الذكري هو الطريقة الفعالة الوحيدة لحمايتك من الأمراض المنقولة جنسياً والحمل غير المرغوب فيه (إذا كان هذا هو مصدر قلقك أيضًا).

إحدى الطرق الجيدة لتأكيد ذلك هي سؤاله مباشرة عما إذا كان لديه ترسبات في الواقي الذكري. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فتحدث معها عن مخاطر ممارسة الجنس غير المحمي التي قد يواجهها كل منكما. كإجراء احترازي سواء كان شريكك الجنسي لديه واقي ذكري أم لا ، يمكنك شراء واقي ذكري جديد أولاً قبل البدء.

يتأثر ضمان ممارسة الجنس الآمن مع الواقي الذكري أيضًا بكيفية استخدامك لها. يمكن للواقي الذكري أن يضمن الوقاية من الحمل بنسبة تصل إلى 98 في المائة. ومع ذلك ، فإن الطريقة الخاطئة لاستخدام الواقي الذكري يمكن أن تمزق المادة ، لذلك لا يزال خطر الحمل وانتقال المرض كامنًا.

3. قصر الجنس على شخص واحد فقط في كل مرة

الطريقة الأكثر أمانًا لممارسة الجنس هي عدم وجود شركاء جنسيين متعددين في وقت واحد. إذا كنت ملتزمًا أنت وشريكك بإقامة علاقة حصرية ، فاقصر جميع الأنشطة الجنسية عليك وعلى هو وحده. كلما زاد عدد شركائك الجنسيين ، ناهيك عن الانخراط في الكثير من الأنشطة الجنسية المختلفة مع العديد من الأشخاص على مقربة منك ، زادت مخاطر إصابتك بأمراض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي.

وذلك لأن الحب لليلة واحدة مع الغرباء يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالجنس غير المحمي ، والذي من المحتمل أن يصبح بوابة لانتشار عدد من الأمراض المعدية. في الأساس ، لا يعرف كلاكما تفاصيل الظروف الصحية لبعضهما البعض. لأنه بغض النظر عن حالتك الصحية ، فقد لا يكون حتى اسمك بالكامل وعنوانك ووظيفتك موضوعًا للمحادثة.

إذا كنت عازمًا على أن تقرر ممارسة الجنس مع شريك واحد فقط في هذا الوقت ، حتى لو كنت متزوجًا قانونيًا ، فلا يزال عليك أيضًا معرفة تاريخ نشاطهم الجنسي السابق. من المهم أيضًا التحقق من تاريخك الطبي ونشاطك الجنسي والتحقق منه في كل مرة تبدأ فيها علاقة مع شخص جديد.

4. حافظ على نظافة أعضائك التناسلية بعد ممارسة الجنس

لا حاجة للاستحمام على الفور. ما عليك سوى غسل وتنظيف أعضائك الجنسية أولاً. تنظيف القضيب والمهبل بعد الجماع مفيد للوقاية من الالتهابات البكتيرية أو الفطرية.

والسبب هو أنه عند ممارسة الجنس قد يتعرض القضيب والمهبل لأنواع مختلفة من الجراثيم والبكتيريا والأوساخ من أشياء مختلفة. على سبيل المثال اليدين والمزلقات والألعاب الجنسية والفم. ومع ذلك ، لا تستخدمي الصابون المضاد للبكتيريا أو المنظفات النسائية (الغسل). ستؤدي المواد الكيميائية الناتجة عن هذه المنظفات إلى إفساد توازن الأس الهيدروجيني في المنطقة الحميمة. هذا يزيد من خطر العدوى أو التهيج. اغسلي أعضائك التناسلية بماء نظيف واستبدلي ملابسك الداخلية بأخرى جديدة (إن وجدت).

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا بعد ممارسة الجنس الذهاب مباشرة إلى الحمام والتبول. هذه إحدى الطرق الرئيسية للوقاية من التهابات المسالك البولية عند النساء.

5. فحص وفحص جسمك

إن ممارسة الجنس بدون واقي ذكري يزيد من خطر إصابتك بأمراض تناسلية. لسوء الحظ ، العديد من أنواع الأمراض المنقولة جنسيًا لا تظهر عليها أي أعراض لسنوات.

ومع ذلك ، هناك علامات مبكرة تشير إلى أنه قد يكون هناك شيء غير طبيعي في جسمك ، مثل نزيف القضيب أو المهبل دون سبب ، والألم / الحرقة أثناء التبول ، والألم أثناء ممارسة الجنس ، والطفح الجلدي والقروح على الجلد (بما في ذلك في منطقة الأعضاء التناسلية).

بالنسبة للنساء ، تشمل الأعراض إفرازات مختلفة عن الطبيعي (على سبيل المثال ، الإفرازات واللون المتكتل أو الغائم أو البياض أو الوردي / الدموي ؛ إلى الرائحة الحادة أو الكريهة) والحكة أو الألم في المهبل.

راقب أي تغيرات في جسمك بعد ممارسة الجنس (مع الواقي الذكري أو بدونه) ، واستشر الطبيب إذا وجدت أي علامات وأعراض مشبوهة.

6. احصل على اختبار الجنس

احصل على مسحة عنق الرحم إذا كان عمرك يزيد عن 21 عامًا وتنشط جنسيًا بالفعل (مارست الجنس المخترق). بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا إجراء اختبارات الأمراض التناسلية بانتظام للتحقق من حالتك الصحية.

في الأساس ، تدربك مبادئ الجنس الآمن على أن تكون أكثر حكمة في العلاقات الجنسية. يجب أيضًا تعليم هذا المبدأ من قبل الآباء لأطفالهم كجزء من التربية الجنسية منذ سن مبكرة.

x