7 ـ كيفية قص الأظافر الصحيحة لنظيفة وصحية

قطع الأظافر تبدو تافهة. إنه أمر تافه لدرجة أن الكثيرين لا يدركون أن الطريقة التي كانوا يقومون بها حتى الآن تبين أنها خاطئة. نتيجة لذلك ، تصبح الأظافر معقوفة أو مصابة بالفطريات. تعرف على كيفية عمل قلامة الأظافر التالية.

فوائد قص الأظافر بانتظام

قد يرغب بعض الناس في ترك أظافرهم تطول ، إما لأنهم يريدون تحسين مظهرهم أو كسالى لقص الأظافر. على الرغم من وجود العديد من المخاطر التي تحتاج إلى معرفتها من عادة إطالة أظافرك.

على سبيل المثال ، يمكن أن تقصف الأظافر الطويلة وتتكسر بسهولة أكبر. إذا تم كسره ، فسوف يتوقف نمو الظفر وهناك خطر من النمو في أنسجة الجلد ، أو ما يعرف باسم السرخس.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تجعل الأظافر الطويلة جدًا من الصعب عليك القيام بالأنشطة العادية ، على سبيل المثال عند الكتابة أو الإمساك بشيء ما. هذا يمكن أن يسبب شد عضلات الأصابع.

علاوة على ذلك ، فإن الأظافر الطويلة هي عش مفضل للبكتيريا. وذلك لأن الأظافر الطويلة تخزن فيها المزيد من البكتيريا التي يمكن أن تسبب أمراضًا مختلفة للأظافر ، مثل الالتهابات البكتيرية أو الفطرية.

لهذا السبب ، فإن قص أظافرك بانتظام لإبقائها قصيرة يساعد في منع مشاكل الأظافر هذه. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى تقصيرها كثيرًا ، لأن هذا قد يتسبب في نمو غير متساوٍ وينتهي به الأمر في تصلب.

كم مرة يجب عليك قص أظافرك؟

يعتبر قص الأظافر بشكل روتيني أمرًا جيدًا ، ولكن في كثير من الأحيان يمكن أن يتسبب في تكسر الأظافر بسرعة. عندما يتم قص الأظافر ، ستواجه الأظافر ضغطًا شديدًا واحتكاكًا.

إذا كنت تفعل ذلك كثيرًا ، ستستمر أظافرك في الإجهاد وتصبح أكثر هشاشة وتتكسر بسهولة.

ما يجب مراعاته هو تكرار قص الأظافر. من الناحية المثالية ، يجب عليك قص أظافرك كل أسبوعين. بالنسبة للأطفال ، من الأفضل تقليم الأظافر مرة واحدة في الأسبوع مع الأخذ في الاعتبار نموها الأسرع.

كيفية قص الأظافر بشكل صحيح

كطريقة لعلاج الأظافر ، لا ينبغي أن يتم تقليم الأظافر بلا مبالاة. بدلاً من إزالة الأظافر من الأمراض ، يمكن أن يؤدي قص الأظافر الخاطئة في الواقع إلى ظهور أظافر نام.

حتى لا يحدث هذا لك ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لقص أظافرك بشكل صحيح.

1. اختر قلامة الأظافر حسب الحاجة

يوصي بعض الخبراء في الواقع بوجود اثنين من مقصات أظافر مختلفة ، واحدة للأصابع والأخرى لأصابع القدم.

كما ترى ، فإن أظافر القدم تكون أعرض وأكثر سمكًا بشكل عام ، لذلك هناك حاجة إلى أداة قص أظافر أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل هذا أيضًا من إمكانية انتقال البكتيريا أو الفطريات من أظافر الأصابع إلى القدمين أو العكس.

توفر لك هذه الطريقة أيضًا متاعب تقليم أظافر القدم السميكة باستخدام أدوات صغيرة. بهذه الطريقة ، لن تتكسر أظافر قدميك ويديك بسهولة عند القطع.

2. قص الأظافر في اتجاه مستقيم

بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا تقليم الأظافر من طرف إلى آخر ، بعد تقوس الأظافر ، يجب عليك تغيير هذه العادة. وذلك لأن الأقواس العميقة جدًا عند طرف الظفر تكون أكثر عرضة لتحريك الخطاف.

لذلك ، قم بقص الأظافر بشكل مستقيم ، بحيث يبدو القطع عند طرف الظفر مربعًا وليس بيضاويًا. تجنب أيضًا قص جوانب الأظافر لتشكيل قوس.

كما لا داعي للقلق بشأن الشعور بالألم عند قص أظافرك ، لأن الأظافر مصنوعة من خلايا ميتة صلبة. بهذه الطريقة ، لا يتكون فيها نسيج عصبي ، لذلك لا يسبب الألم.

3. تجنب القص قصير جدا

أحد أكثر أسباب القلق شيوعًا هو قص الأظافر بشكل قصير جدًا. يمكن أن تضغط الأظافر القصيرة جدًا على الداخل وتنمو في الجلد.

سيكون من الجيد ترك جزء أبيض صغير من الظفر بطول 1-2 ملم لتجنب الخطافات والعدوى.

4. لا تقطع أظافر الأظافر

بشرة الظفر هي طبقة من الجلد الأبيض الميت تحيط بجوانب الظفر. في وقت القيام بذلك صباغة الاظافر و باديكير في الصالون ، قد يقوم المعالج أيضًا بقص جلدك لجعلها تبدو طويلة ونحيلة.

بشكل عام ، تتم إزالة الجلد الزائد عن طريق نقع الأظافر أولاً في حوض من الماء الدافئ. هذا حتى ترتخي بشرة الظفر وتجعل من السهل قصها.

ومع ذلك ، يتفق بعض أطباء الأمراض الجلدية على أن الجلد الزائد لا يحتاج إلى الإزالة حقًا. يمكن أن يؤدي تقليم بشرة الأظافر في الواقع إلى زيادة خطر حدوث مشاكل صحية ، مثل عدوى فطريات أظافر القدم التي يمكن أن تسبب السرخس.

إذا تمت إزالة بشرة الظفر ، يكون الظفر أكثر عرضة للعدوى لأن هذا الجلد الصغير يعمل كحامي للأظافر من الجراثيم أو البكتيريا التي تدخل الجلد. يبدأ كل ظفر في النمو من جيب صغير تحت الظفر (مصفوفة الظفر) ، وهي الطبقة الخارجية التي تحميه من العدوى.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يثبط قص الجلد الدهني نمو الأظافر ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد أو النمش أو الخطوط البيضاء على الأظافر.

نصائح للعناية ببشرة الأظافر

على الرغم من أنه من الأفضل تركه بمفرده ، إلا أن الجلد الجاف والمتقشر يمكن أن يسبب الألم ويفسد مظهرك. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج الجلد الزائد عند قص الأظافر على النحو التالي.

• انقعي أظافرك في ماء دافئ.
• ضع مرطبًا خاصًا للبشرة والأظافر.
• ابق يديك بعيدًا عن الفم.
• الحد من الأنشطة التي تسبب جفاف الجلد ، مثل غسل الأطباق.

5. افعل ذلك قبل الاستحمام

يسهل قص الأظافر المبللة لأن السطح أكثر نعومة. ومع ذلك ، فإن هذا ينطوي على خطر التسبب في أظافر ملتوية وعرضة للتمزق وعدم التساقط بعد قصها.

لذلك ، من الأفضل عمل قلامة الأظافر قبل الاستحمام ، ويعرف أيضًا باسم الظروف الجافة. تميل الأظافر الجافة إلى أن تكون أقوى وأقل عرضة للتسبب في تقرحات بعد القطع.

إذا كانت أظافرك سميكة ، فحاول نقعها أولًا حتى تصبح أكثر نعومة وأسهل في القص.

6. قومي ببردي أظافرك

بعد تقليم أظافرك ، يمكنك الاستمرار في هذا الروتين برد أو تنعيم حواف أظافرك لجعلها تبدو أكثر جمالًا وصحة. اتضح أن هذه الخطوة مهمة جدًا لأن طرف الظفر لن يمزق الجلد المحيط به بسهولة مع نمو الظفر.

يمكنك فرد أظافرك عن طريق التحرك في اتجاه واحد ، أي من القاعدة إلى الحافة بطريقة مستقيمة ومسترخية. تجنب طحن حواف الأظافر للخلف وللأمام أو الضغط بشدة لأن ذلك يتسبب في ترقق الأظافر وتقشرها.

7. تنظيف قلامة الأظافر

بعد تقليم حواف الأظافر وتنعيمها ، لا تنسي تنظيف مقص الأظافر. يجب القيام بذلك من قبل وهو مناسب للاستخدام.

يمكن أن تكون مقصات الأظافر أرضًا خصبة للبكتيريا وفطريات الأظافر من حطام القدم الذي يلتصق بكل قطع أظافر. يمكن أن تبقى البكتيريا والفطريات على قلامة الأظافر لمدة شهر.

إذا قمت بقص أظافرك ، فإن الفطريات والبكتيريا التي تلتصق بأظافرك سوف تنتقل وتلتصق بقص الأظافر. يمكن أن يحدث هذا الانتشار عندما يستخدم شخص آخر قلامة الأظافر دون تنظيفها.

حتى لا يلتصق نقل البكتيريا والفطريات بقصاصات الأظافر ، هناك عدة طرق لتنظيف قلامة الأظافر يمكنك القيام بها على النحو التالي.

• نظف بالكحول والماء بنسبة (1:10)
• نظف مقص الأظافر بفرشاة أسنان غير مستخدمة
• جفف قلامة الأظافر بقطعة قماش جافة أو منشفة ورقية

يتضمن تنظيف مقصات الأظافر خطوات لتقليل المخاطر ومنع انتشار الجراثيم التي تسبب التهابات الأظافر أو الداحس.

ماذا عن قص الظفر المصاب بالفطر؟

إذا كانت أظافرك مصابة بالفطريات وتشعر بالارتباك بشأن ما يجب القيام به عندما تريد قصها ، فإن الطرق أدناه قد تجعل الأمر أسهل بالنسبة لك.

يمكن أن يتسبب تقليم الأظافر المصابة بشكل غير صحيح أو تناول الأدوية غير الصحيحة لفطريات الأظافر في تساقط الأظافر وتفاقم العدوى.

• انقعي الأظافر بالماء الدافئ لمدة 20-30 دقيقة.
• استخدمي قلامة أظافر خاصة ، خاصة عندما تكون الأظافر سميكة.
• عقمي مقص الأظافر بالكحول أو المُبيض لمنع العدوى.

إذا كنت قلقًا من تفاقم عدوى فطريات الأظافر ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. اطلب من طبيبك النصيحة حول كيفية قص الأظافر الآمنة لحالتك.

x