علامات التمدد على الثدي: الأسباب وكيفية التعامل معها

تظهر علامات التمدد عادة على الذراعين أو الفخذين أو المعدة. لكن هذه الخطوط البيضاء المحمرّة القبيحة يمكن أن تظهر أيضًا على ثدييك. على الرغم من أنها غير مرئية من الخارج ، إلا أن علامات التمدد على الثدي يمكن أن تقلل من ثقتك بنفسك. ما أسبابها وكيف يتم حلها؟ تحقق من الاستعراضات التالية.

تظهر علامات التمدد على الثديين بسبب شد جلد الثدي

وتسمى علامات التمدد على الثدي أيضًا السطور. تحدث هذه الحالة عادة عندما يزداد حجم الثديين بحيث يتمدد الجلد حول الثديين ويتسبب في ظهور خطوط. في البداية ستكون هذه السكتات الدماغية وردية اللون ثم تتحول إلى اللون الأحمر أو الأرجواني ، وبمرور الوقت ستتحول إلى اللون الأبيض أو الرمادي إذا لم تتم معالجتها بشكل صحيح.

على الرغم من أنها ليست خطيرة ، إلا أن علامات التمدد يمكن أن تقلل من ثقة بشرتك وجمالها.

أسباب ظهور علامات تمدد الثدي

للتغلب على ظهور علامات الاستقامة تحتاج إلى معرفة العوامل التي تسببها. فيما يلي بعض العوامل لظهور علامات التمدد على الثديين.

1. الحمل

تشجع فترة الحمل على إنتاج الجسم للهرمونات التي تحفز وزن الجسم على الزيادة بسرعة. سيخزن الجسم أيضًا المزيد من الدهون في الثدي استعدادًا لرضاعة الطفل. يتسبب هذا في تمدد الجلد الموجود على سطح جسمك بشكل أكبر ويخلق علامات تمدد على ثدييك

2. فقدان الوزن أو اكتسابه

يتكون الثدي من أنسجة دهنية يمكن أن تتقلص أو تتضخم وفقًا لنظامك الغذائي اليومي. يمكن أن يزداد حجم ثدييك عند تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والدهون ، وبالتالي فإن الجلد في تلك المنطقة سوف يتمدد أكثر. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن المفاجئ أيضًا إلى تقليل حجم أنسجة الثدي ، مما قد يزيد من خطر ظهور علامات تمدد الثدي على الثدي.

3. البلوغ

خلال فترة البلوغ ، تزيد أجسام الفتيات المراهقات من إنتاج الهرمونات الجنسية التي تسبب تضخم الثدي وظهور علامات التمدد.

4. الوراثة

يحدد النسيج الضام الموجود تحت الجلد مرونة بشرتك. يمكن أن يؤدي وجود نسيج ضام ضعيف إلى ارتخاء أنسجة الجسم بحيث تظهر علامات التمدد على الثديين. من الناحية البيولوجية ، يمكن أن تنتقل قوة بنية النسيج الضام للجلد من الوراثة الوراثية إلى الأبناء.

5. نقص السوائل

وفقًا للإرشادات الصحية ، فإن الجسم الذي يفتقر إلى الماء يتسبب في جفاف الجلد أو تقشره مما قد يعرضك لخطر الإصابة بعلامات التمدد. يمكن أن يتأثر جلد الثدي أيضًا بنقص محتوى الماء في الجسم.

6. متلازمة كوشينغ

تحدث متلازمة كوشينغ عندما يبدأ الجسم في زيادة إنتاج هرمون الكورتيزول. يتسبب هذا بشكل غير مباشر في ظهور خطوط حمراء غالبًا ما تظهر على جلد الجسم حيث تتجمع الدهون ، مثل الثدي.

7. متلازمة مارفان

متلازمة مارفان هي اضطراب وراثي يتسبب في فشل الجسم في إنتاج الكولاجين الذي يبني النسيج الضام للجلد. يؤدي هذا إلى تمدد بشرة الجسم بسهولة وظهور علامات التمدد.

8. أسلوب الحياة غير الصحي

يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى إضعاف النسيج الضام وزيادة خطر شيخوخة الجلد وتمدده بسرعة ، مما يؤدي إلى تندب الجلد. تؤثر عادات التدخين والشرب المتكرر للمشروبات الكحولية أيضًا على خطر إصابة الشخص بعلامات التمدد.

كيفية التعامل مع علامات التمدد على الثدي

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها علاج علامات التمدد ، سواء في المنزل أو بواسطة أخصائي طبي. تحقق من النصائح التالية.

1. تدليك الثدي

قم بتدليك المنطقة التي تظهر فيها علامات التمدد بحركة دائرية. افعل ذلك مرتين في اليوم ، لتكون دقيقًا عند الاستيقاظ وفي وقت النوم لمدة 90 ثانية.

عن طريق التدليك ، سوف تتحرك العناصر الغذائية المسدودة حول الثدي بسلاسة وتستعيد المناطق التي توجد بها التجاعيد. يمكن القيام بهذه الطريقة بينما لا تزال السكتات الدماغية وردية اللون.

2. شرب كمية كافية من الماء

هذا مهم لأن وجود كمية كافية من الماء في جسمك في جميع الأوقات سيحافظ على بشرتك رطبة ، ويترك بشرتك في حالة أفضل ويقلل من ظهور الجرجرات. يوصى بشرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على صحة جسمك.

3. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

بصرف النظر عن الحفاظ على وزنك ، ستعمل التمارين الرياضية أيضًا على شد بشرتك. يمكنك ممارسة أي رياضة ، حتى المشي على مهل. افعل ذلك كل يوم لمدة 30 دقيقة على الأقل.

4. استخدم مرطب

يمكن أن تساعد المرطبات في الحفاظ على رطوبة الجلد الطبيعية وتقليل علامات التمدد على ثدييك ببطء. بالإضافة إلى المستحضرات المرطبة التي تُباع في المتاجر ، يمكنك أيضًا صنعها بنفسك في المنزل ، مثل بياض البيض أو الصبار أو خليط من زيت الزيتون والسكر الأبيض.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن تغيير أنواع المرطبات يمكن أن يجعل بشرتك أكثر تهيجًا (طفح جلدي أو حكة). في حالة حدوث تهيج ، من الأفضل التوقف عن استخدام المرطب مؤقتًا لمدة يومين أو ثلاثة أيام حتى يتحسن التهيج.

5. العلاج بالليزر

هذا العلاج فعال للغاية في تقليل تجاعيد الثدي ، لكن التكلفة بالتأكيد أغلى من العلاجات التي يمكنك القيام بها في المنزل. عادة ، يتم إجراء هذا العلاج عندما تكون الخطوط أرجوانية أو بيضاء ، لأنه من الصعب إزالتها.

يستخدم هذا العلاج أشعة الضوء لتفتيت النسيج الندبي وتحفيز الأنسجة التالفة. ميزة أخرى يمكنك الحصول عليها من هذا العلاج هي تحسين تدفق الدم ، وتوفير الطاقة للخلايا المحيطة ، بما في ذلك الخلايا المنتجة للكولاجين ، وتحفيز جهاز المناعة.